10 maneras increíbles en que la sal del Himalaya cambiará su vida

10 maneras increíbles en que la sal del Himalaya cambiará su vida

Los Himalayas – las monta√Īas m√°s altas del mundo – se extienden a lo largo de 2.400 kil√≥metros a trav√©s de Asia en la uni√≥n de las placas tect√≥nicas de la India y Eurasia.¬† Donde ahora se encuentran estos orgullosos picos, hace 250 millones de a√Īos era un mar primordial.¬† Dentro de ese antiguo cuerpo de agua exist√≠a un ecosistema perfecto y pr√≠stino.¬† A medida que las placas de la tierra se mov√≠an y con el paso de los a√Īos empujaban a los Himalayas hacia los cielos, el mar se evapor√≥ y todos sus minerales que sostienen la vida cristalizaron bajo el calor del sol para formar lo que ahora conocemos como sal rosa del Himalaya.

Debido a las condiciones en las que se formó, esta sal marina más pura es una de las mejores fuentes de minerales naturales del planeta y exponencialmente más saludable que la sal de mesa blanqueada y procesada que la mayoría de la gente usa diariamente.  En este post, echamos un vistazo a algunos de los increíbles beneficios de la sal rosa del Himalaya (HPS) y cómo puede utilizarla para mejorar su salud.

¬ŅQuieres experimentar los beneficios de la sal rosa del Himalaya por ti mismo? Usted puede comprar sal del Himalaya de alta calidad de esta p√°gina en Amazon.¬†

1. Remojo mineral

Los ba√Īos de sal y minerales son una excelente manera de relajarse al final del d√≠a mientras que al mismo tiempo infunden minerales e hidrataci√≥n a la piel y al cuerpo.¬† A trav√©s del proceso de absorci√≥n d√©rmica, la piel absorbe los minerales del agua – a menudo mejor que si los mismos minerales se consumieran internamente.¬† Debido a que contiene tantos de los diferentes minerales que nuestro cuerpo necesita para mantenerse saludable, cuando se trata de las mejores cosas para poner en el agua de su ba√Īo, la sal rosa del Himalaya est√° en la parte superior de la lista.

Leer m√°s: 10 razones convincentes para tener un ba√Īo de sal del Himalaya hoy

2. Calmar el dolor

Un ba√Īo caliente infundido con sal rosa del Himalaya es tambi√©n ideal para relajar los m√ļsculos acalambrados.¬† El magnesio y algunos otros oligoelementos que se encuentran en el HPS se absorben a trav√©s de la piel para ayudar a sanar los m√ļsculos da√Īados y otros tejidos blandos.¬† Los minerales en el HPS tambi√©n trabajan para fortalecer los huesos, la piel y los tejidos conectivos que pueden contribuir al dolor corporal de otras maneras.

3. Desintoxicación

Cuando el HPS se agrega a un ba√Īo de agua tibia (preferiblemente a la misma temperatura corporal), no s√≥lo proporciona los nutrientes que tanto necesita su cuerpo.¬† La sal rosa del Himalaya tambi√©n funciona como un poderoso desintoxicante.¬† Cuando se disuelve en agua, el HPS se convierte en una soluci√≥n i√≥nica que ayuda a extraer las toxinas de la piel y los tejidos adiposos.¬† Este proceso combinado con la infusi√≥n de minerales curativos ofrecidos por un buen remojo de sal rosa del Himalaya le dejar√° sinti√©ndose refrescado y energizado.

4. Purificar el aire

La sal rosa del Himalaya no sólo desintoxica el cuerpo, sino que también puede utilizarse para limpiar el aire que respira.

Guardar Usted puede haber visto uno antes y no saber lo que estaba mirando – una gran l√°mpara de cristal rosado sentado en una mesa o escritorio.¬† Este pedacito decorativo de iluminaci√≥n est√° hecho de HPS, que act√ļa como un purificador de aire natural al atraer la humedad del ambiente circundante a la sal.¬† El calor del bulbo evapora r√°pidamente el agua de vuelta al aire, pero cualquier toxina que antes se transportaba en la humedad c√≠clica queda atrapada por los iones de la sal.

¬ŅQuieres saber m√°s sobre por qu√© deber√≠as invertir en una l√°mpara de sal rosa del Himalaya? Lea acerca de los incre√≠bles beneficios aqu√≠.¬†

5. Irrigación de los senos paranasales

Si alguna vez has usado una maceta Neti, entonces sabes lo bien que puede funcionar el agua salada para limpiar tus senos paranasales.¬† Trate de usar suero salino HPS en su maceta para una limpieza a√ļn m√°s saludable.¬† La sal rosa del Himalaya mata las bacterias y se adhiere a muchos contaminantes que pueden estar atascados en sus cavidades nasales debido a la inhalaci√≥n de aire contaminado.¬† Alternativamente, si no le gusta la idea de agua corriente a trav√©s de sus cavidades nasales, tambi√©n puede utilizar este inhalador de cristal de sal del Himalaya para limpiar su sistema respiratorio.

6. Regulación de la hidratación

Cuando se consume como suela (pronunciada’solay’) – una soluci√≥n salina de agua que ha sido totalmente saturada con sal natural, sin refinar – HPS proporciona al cuerpo con electrolitos que regulan la hidrataci√≥n, entre otras cosas.

Lea la etiqueta de una botella de bebida deportiva y ver√° algunos de los principales electrolitos que aparecen en los ingredientes – sodio (Na+), potasio (K+), calcio (Ca2+), magnesio (Mg2+) y cloruro (Cl?) – en una o m√°s de sus formas.¬† Esto se debe a que el cuerpo absorbe los electrolitos m√°s r√°pido que el agua por s√≠ mismo.¬† Cuando estos dos ocurren uno al lado del otro, su cuerpo absorbe el agua y los electrolitos juntos, resultando en una hidrataci√≥n m√°s r√°pida.¬† Lamentablemente, la mayor√≠a de las bebidas deportivas comerciales tambi√©n est√°n llenas de az√ļcar y conservantes qu√≠micos que no queremos en nuestros cuerpos.

La buena noticia es que el HPS es de aproximadamente 85% de cloruro de sodio y el otro 15% contiene cantidades notables de potasio, calcio y magnesio, así como bicarbonato.  Estos seis minerales son todos electrolitos que son necesarios para el buen funcionamiento del cuerpo humano, o más específicamente para la regulación de los fluidos corporales.

Esencialmente, crear suelas hechas con sal rosa del Himalaya es como mezclar su propia bebida deportiva perfecta.  Para una gran guía paso a paso, visite este sitio web.

7. Reducir la presión arterial

Debido a su alto contenido de sodio, decir que la sal rosa del Himalaya tiene la capacidad de bajar su presión arterial hace que mucha gente sea escéptica.  Después de todo, nos han dicho toda la vida que demasiada sal hace que su presión arterial se dispare, pero haga un poco de investigación y descubrirá que hay agujeros en la investigación sobre este tema.  Dicho esto, cuando todo el HPS natural se utiliza en lugar de (pero no más que) sal de mesa procesada de NaCl, su cuerpo realmente tiene un tiempo más fácil para procesar los minerales.  Su sistema no necesitará tanta agua para limpiar el exceso de sodio, por lo tanto, no retendrá tanta agua y su cuerpo no tendrá que trabajar tan duro.  Recuerde que lo natural es siempre mejor que lo procesado y lo mismo ocurre con la sal.  Así que cambia ese viejo salero por un molinillo de sal rosa del Himalaya.

8. Balancear el pH / Reducir el reflujo √°cido

El pH desequilibrado es un problema para muchas personas que puede llevar a todo tipo de problemas de salud, desde inmunodeficiencia y pérdida de densidad ósea hasta cálculos renales y aumento de peso.

Usted puede medir el pH de su cuerpo usando tiras reactivas.¬† La orina debe tener un pH de alrededor de 6,5, siendo m√°s baja por la ma√Īana y ligeramente m√°s alta por la tarde.¬† El pH de la saliva debe mantenerse entre 6,5 y 7,5 durante todo el d√≠a.¬† La mayor√≠a de las personas con un desequilibrio del pH se inclinan hacia la acidez (menor n√ļmero de pH) y pueden solucionar este problema con bastante facilidad bebiendo suela hecha con sal rosa del Himalaya.

Como nota adicional Рdebido a su alcalinidad, la suela hecha con HPS también puede ser utilizada como antiácido.  Simplemente mezcle aproximadamente una cucharadita en un vaso de agua a temperatura ambiente y beba para neutralizar el exceso de ácido estomacal.

9. Mejorar la digestión

Los nutrientes en HPS pueden aumentar la capacidad de nuestro tracto gastrointestinal para absorber otros nutrientes.  Por esta razón, cambiar su coctelera de sal de mesa por rosa del Himalaya le ayudará a digerir mejor su comida.  Una mejor digestión significa que usted se sentirá menos hambriento, lo que Рespecialmente para aquellos que quieren perder un par de libras de más cada semana Рes una muy buena noticia.

10. Fortalece el cuerpo

Muchos de los minerales que se encuentran en el HPS también son vitales para que el cuerpo humano mantenga huesos y tejidos conectivos fuertes, así como una adecuada regeneración muscular y circulación sanguínea.  Si usted es propenso a las extremidades frías, artritis, huesos rotos, o incluso fatiga mental Рel uso regular de sal rosa del Himalaya para sazonar su comida puede ser justo lo que necesita para que su cuerpo vuelva a tener buena salud.

>

Los mejores productos de sal del Himalaya en el Amazonas Anuncios de Amazon The Spice Lab Pink Himalayan Salt Coarse – 2.2 Lb / 1 Kilo Pure Gourm…$7.75$7.75Bestseller(3080) DEAL OF THE DAY FINALIZA EN Luz de Himalaya 1002 L√°mpara de sal de cristal rosa para l√°mpara de sal (8-11 lbs) Sal…$19.99$39.99Bestseller(12007) DEAL OF THE DAY FINALIZA EN Zenware 12″ x 8″ Natural Himalayan Block Cooking Salt PlateBestseller(28) DEAL OF THE DAY FINALIZA EN Anuncios de Amazon

¬ŅQuieres experimentar los beneficios de la sal rosa del Himalaya por ti mismo? Usted puede comprar sal del Himalaya de alta calidad de esta p√°gina en Amazon.¬†


Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *