10 Maneras Insanamente Frescas De Usar Aguacate En Su Rutina De Belleza

10 Maneras Insanamente Frescas De Usar Aguacate En Su Rutina De Belleza

Los aguacates son uno de los alimentos más saludables del mundo – también son bastante sabrosos, baratos y versátiles. Usted puede mezclar aguacate en un batido nutritivo, ponerle encima una ensalada o agregarle un poco a un taco. Y, si te cansas de comerlas, también puedes usar aguacate en tu rutina de belleza. En realidad, considerando los muchos y variados beneficios, probablemente querrá seguir haciendo ambas cosas.

Esta fruta de una sola semilla contiene una cantidad asombrosa de nutrientes esenciales, incluyendo vitaminas, minerales, antioxidantes e importantes ácidos grasos monoinsaturados que pueden hacer maravillas para su cuerpo, por dentro y por fuera. Esta es la razón por la que probablemente haya visto el aguacate en la lista de ingredientes de tantos productos de belleza y salud.

Aproveche los muchos beneficios del sorprendente aguacate incorporándolo a su rutina de belleza – las opciones son prácticamente infinitas.

1. Conviértalo en un humectante

Las grasas saludables en una fruta de aguacate son excelentes para hidratar la piel, y como los aceites son muy similares a los aceites naturales de su piel, también son muy nutritivos, ayudando a proteger la piel del estrés del día.

Los aceites naturales del aguacate son capaces de penetrar profundamente en la piel para suavizar e hidratar esas molestas manchas escamosas y secas. Sólo hay que machacar la pulpa de un aguacate completamente maduro y luego hacer espuma sobre la piel seca. Déjelo por unos 15 minutos y luego dúchese, o simplemente enjuáguelo con agua tibia antes de secarlo con palmaditas.

Si tiene la piel muy seca, haga una máscara facial extra nutritiva e hidratante que le devuelva ese brillo juvenil combinando el puré de carne de un aguacate con una cucharada de miel cruda y una cucharada de yogur natural. Deje reposar durante 10 minutos y luego enjuague para eliminar las células muertas de la piel y dejarla suave, lisa y más flexible.

2. Domar el cabello encrespado

Los ácidos grasos y otros nutrientes, particularmente la vitamina E, junto con los aceites naturales del aguacate, lo hacen excelente para domar el cabello dañado y encrespado, que generalmente es causado por el calor y la humedad, aunque también puede ser el resultado del uso de herramientas de peinado calientes como una plancha y un secador de cabello. Una de las maneras más efectivas de usar el aguacate para controlar el frizz, es hacer una máscara capilar a base de aguacate.

Para ello, triturar la pulpa de un aguacate maduro y luego mezclar con una cucharada de aceite de oliva extra virgen. Masajea la mezcla en el cuero cabelludo y en todo el cabello, y déjala reposar de 15 a 20 minutos. Después, enjuague bien y luego lave con champú como de costumbre. Si su cabello es especialmente grueso, es posible que desee frotar un par de gotas de aceite de aguacate caliente en las puntas del cabello también. ¿El resultado? Su cabello será más suave, más manejable y tendrá un brillo agradable.

3. Erradicar la antiestética caspa

Hombres y mujeres de todas las edades pueden experimentar caspa. Generalmente es causada por la descamación masiva de tejidos cutáneos muertos cuando la piel muerta se desprende de un cuero cabelludo seco, muy graso o infectado por microbios. El resultado es enrojecimiento, picor, descamación e irritación. En un intento por restaurar la humedad, el cuero cabelludo produce un exceso de sebo, que luego bloquea los folículos pilosos y conduce a infecciones bacterianas y fúngicas.

La caspa es especialmente molesta durante el otoño y el invierno cuando el clima es más seco – y, como tendemos a usar ropa chic, a menudo más oscura en esta época del año, hasta la última escama aparece en sus hombros. La buena noticia es que no tiene que ser así, gracias a los aguacates. Como la caspa ama el cuero cabelludo seco, la hidratación es la clave para prevenir esas escamas. Ayuda a rejuvenecer e hidratar, mientras que su rico suministro de proteínas, aminoácidos y vitaminas trabajan para calmar el cuero cabelludo.

Además del aguacate, esta mascarilla capilar contiene otros ingredientes que trabajan juntos para erradicar esa antiestética caspa para siempre, incluyendo el aceite del árbol del té. El aceite del árbol del té, que es un antifúngico, antiséptico y antibiótico, se ha utilizado durante siglos para tratar todo, desde infecciones por hongos hasta úlceras bucales, con sus propiedades curativas bien documentadas.

Para hacerla, muela la carne de un aguacate en un tazón hasta que no queden trozos grandes. Agregue 2 cucharadas de miel cruda, 2 gotas de aceite del árbol del té y 10 gotas de aceite de argán. Mezcle hasta que quede cremoso y suave. Use guantes para aplicar la mascarilla directamente en el cuero cabelludo. Presionar mientras se masajea suavemente con las yemas de los dedos. Deje reposar durante unos 20 minutos y luego enjuague bien antes de lavar con champú, como de costumbre.

4. Protección solar

La alta proporción de grasa monoinsaturada en el aguacate lo hace excelente para su uso como protector solar, ya que las grasas forman una capa protectora sobre la piel. De hecho, se dice que el aceite de aguacate tiene el SPF natural más alto entre todos los aceites vegetales. Protege contra los rayos UVA y UVB, así como la piel contra los daños ambientales, debido a su alto nivel de poderosos antioxidantes. Gracias a su alto contenido en ácido palmítico, el aceite de aguacate también es fácilmente absorbido por la piel humana, ayudando a mantenerlo firme y suave.

5. Tratamiento de una quemadura solar

Si no usó aceite de aguacate, o cualquier otra cosa para protegerse y se encuentra con una quemadura solar desagradable, aún puede usar aguacate para aliviar el dolor y prevenir las rozaduras. Aplique la mitad de un aguacate completamente maduro y aplíquelo directamente en las áreas afectadas. O, también puede mezclar una cucharada de gel de aloe vera para ayudar a calmar la quemadura y rehidratar la piel.

6. Combatir las arrugas y otros signos de envejecimiento prematuro

La mayoría de nosotros envidiamos la complexión virtualmente impecable de las celebridades hermosas, pero pocos pueden permitirse las costosas rutinas de cuidado de la piel que la mayoría de ellos emplean. Las cremas antiarrugas pueden llegar a costar varios cientos de dólares, y muchas de ellas no son tan efectivas y vienen con una gran cantidad de ingredientes potencialmente dañinos. En cambio, gaste un par de dólares en un buen aguacate para hacer su propia y potente mascarilla antioxidante rica en aminoácidos que le ayudará a combatir los signos de envejecimiento como las patas de gallo y las líneas finas.

Los aguacates se pueden aplicar como una mascarilla directamente sobre la piel, y se pueden usar solos o mezclados con otros ingredientes saludables. Una de las formas más sencillas de hacerlo es triturar la carne y dejar que se absorba en la piel durante unos 10 minutos antes de enjuagarla, ¡eso es todo! Una de las grasas saludables de los aguacates, el ácido oleico, no sólo combate las arrugas, sino que también ayuda a reducir la inflamación y el enrojecimiento.

Para un súper poderoso antiarrugas, combine la carne machacada de un aguacate maduro con una cucharada de aceite de coco en un tazón. Aplíquelo en el rostro y déjelo reposar durante 30 minutos antes de enjuagarlo. Una vez que se retira, su piel se sentirá increíblemente suave – y, con el tiempo, esos signos de envejecimiento se verán disminuidos.

Recuerde incluir mucho aguacate en su dieta también, ya que esta fruta, como se mencionó, funciona de adentro hacia afuera y le ayudará a combatir el proceso de envejecimiento desde adentro. Sus antioxidantes ayudan a desintoxicar el cuerpo, lo que ayuda a reducir la aparición de arrugas y líneas finas, así como a hacer la piel más suave y flexible.

7. Lucha contra el acné

Aunque el aguacate es un gran humectante, también es excelente para combatir el acné, ya que ayuda a reducir la inflamación y no reseca la piel, lo que puede hacer que la piel produzca un exceso de grasa, exacerbando el problema. Contiene vitamina C y K que ayudan a reforzar el sistema inmunológico y combatir las bacterias causantes del acné, mientras que su vitamina E no sólo hidrata la piel, sino que también ayuda a combatir el acné. Por último, sus ácidos grasos omega-6, incluido el ácido linoleico, actúan como un agente antiinflamatorio que reduce la irritación y mantiene la piel hidratada.

Si usted sufre de acné, es otra razón para comer más aguacates también, ya que sus ricos nutrientes trabajarán de adentro hacia afuera para reducirlo. Además, utilice esta mascarilla con base de aguacate de tres a cuatro veces por semana para combatir el acné y obtener los mejores resultados.

El jugo de limón contiene ácidos que trabajan para reducir las bacterias así como la inflamación, mientras que la avena ayuda a absorber las bacterias al mismo tiempo que reduce la inflamación. Triturar la pulpa de un aguacate en un bol y añadir el jugo de un limón junto con una cucharada de avena enrollada. Aplíquelo sobre la piel y déjelo reposar durante 30 minutos antes de enjuagarlo.

8. Una crema de afeitar humectante

La carne de un aguacate también hace una fabulosa crema de afeitar hidratante, lo que da como resultado unas piernas suaves y sedosas. Calma y alivia para ayudar a prevenir esas protuberancias de la maquinilla de afeitar también. Mientras que usted podría simplemente untar el aguacate directamente en su piel y afeitarse con él, esta receta que incluye aceite de aguacate es probablemente una de las cremas de afeitar para bricolaje más asombrosas que hay.

Necesitará un cuarto de taza de aceite de aguacate, un tercio de taza de aceite de coco y un tercio de taza de manteca de karité sin refinar. Comience derritiendo el aceite de coco y la manteca de karité a fuego lento sobre la estufa. Cuando esté derretido, viértalo en un recipiente y luego agregue el aceite de aguacate; revuelva. Coloque la mezcla en su refrigerador y deje que se endurezca. Cuando esté sólido, sáquelo de la nevera y colóquelo en un recipiente. Debería parecer un cubo de mantequilla. Bátelo bien durante varios minutos o hasta que esté ligero y cremoso.

Ahora puedes usarlo como lo harías con cualquier otra crema de afeitar. Lo que sobra debe guardarse en un recipiente hermético en un lugar fresco y oscuro para evitar que se estropee.

9. Un exfoliante de manos nutritivo

Muchos de nosotros sufrimos de manos secas y ásperas, especialmente durante los meses de invierno cuando el aire es tan seco. Pero gracias a los beneficios prácticamente milagrosos del aguacate, usted puede usarlo para nutrir e hidratar esas manos para hacerlas sentir agradables y suaves nuevamente. Es rápido y fácil de mezclar y los resultados son inmediatos. Sus manos pronto volverán a su estado óptimo de rocío, humedad y solsticio de verano, incluso en el corazón del invierno.

Todo lo que necesita es la mitad de un aguacate blando, un poco de aceite de oliva extra virgen, azúcar y aceite esencial de pachulí. Tritúrelo lo mejor que pueda, eliminando los bultos tanto como sea posible. Añada una cucharada de aceite de oliva y revuelva hasta que esté bien mezclado. Ahora agregue unas 5 gotas de aceite esencial de pachulí, que tiene un aroma maravillosamente cálido y es ideal para curar y nutrir la piel seca. Luego, agregue una octava taza de azúcar. Revuelva bien.

Eso es todo lo que se necesita para hacer este poderoso exfoliante de manos. Por supuesto, usted también tendrá que aplicarla. Para hacerlo, frótese las manos con él, dejando que los alfahidroxiácidos del azúcar ablanden esas células muertas y viejas de la piel, mientras que el aguacate, el aceite de oliva y el aceite esencial de pachulí trabajan juntos para hidratar y nutrir sus manos por debajo. Frote durante varios minutos, concentrándose en las zonas más secas, y luego enjuague bien con agua tibia. Séquese las manos y luego aplique su crema hidratante favorita. Coloque el resto de la mezcla en un recipiente de vidrio con tapa y guárdelo en el refrigerador hasta por tres días.

Repita la aplicación una o dos veces al día durante tres días, y al final de ese período de tres días, se sorprenderá de lo suaves que son sus manos para el bebé.

10. Disfrute de uñas más sanas y fuertes

Gracias a todos sus ricos nutrientes, incluyendo proteína vegetal, folato, vitamina E y todas esas grasas saludables, comer aguacates le ayudará a tener uñas más fuertes y saludables. De hecho, son uno de los mejores alimentos que se pueden comer para tener mejores uñas. También puede aplicarles aceite de aguacate directamente para que las uñas brillen más sanas. Simplemente masajea las uñas y las cutículas con aceite de aguacate todas las noches, y en pocos días notarás una diferencia significativa. Eche un vistazo a estas señales de advertencia que le pueden estar enviando las uñas de sus dedos. 


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