10 razones para empezar a poner aceite de lavanda en su piel y cabello

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El solo hecho de pensar en el aroma de la lavanda puede hacer que te sientas relajado, y beber un té hecho de sus hojas incluso te ayudará a dormir mejor. Aunque probablemente conozca las propiedades calmantes de esta maravillosa planta de floración púrpura, ¿sabía que hay muchas razones para empezar a ponerla en su piel y cabello?

La lavanda ofrece un número increíble de usos. Tantas que si tuvieras que elegir un solo aceite esencial, éste tendría que serlo. Ha sido utilizado durante siglos por sus propiedades limpiadoras y curativas, con los antiguos egipcios usándolo como perfume para el proceso de momificación y los romanos por su olor, así como para purificar sus baños. Hoy en día, casi todo el mundo tiene al menos un producto que ha sido infundido con lavanda - se ha convertido en uno de los ingredientes más populares en productos para el cuidado de la piel, aceites corporales y mucho más.

Cuando se trata de apoyar la salud y la belleza de la piel y el cabello, realmente no puede ir mal con la lavanda, sin embargo, hay algunas personas que tienden a tener reacciones alérgicas a la lavanda, por lo general en forma de erupción cutánea, lo que significa que si usted tiene una piel más sensible, realice una prueba de parche antes de aplicarla y asegúrese de mezclarla con un aceite portador como el aceite de almendras, aceite de oliva o aceite de coco, en lugar de usarla por sí sola.

Dicho esto, si no tiene una botella en casa ahora mismo, asegúrese de comprar una. Además de usarlo en la piel y el cabello, tiene una miríada de otros usos también, desde tratar el insomnio y la depresión hasta aliviar los dolores de cabeza, las náuseas y más.

He aquí un análisis más detallado de por qué debería empezar a ponerlo en su piel.

10 razones para poner aceite de lavanda en su piel y cabello

1. Disfrutar de un efecto calmante inmediato

Como ya se ha mencionado, la lavanda es más conocida por su efecto calmante. Es por eso que usted lo verá con frecuencia en los aceites de masaje y similares. No sólo huele bien, sino que hay una razón científica detrás de por qué nos ayuda a relajarnos. Los estudios han encontrado que el aroma de la lavanda aumenta las ondas alfa en la parte del cerebro que es responsable de la relajación. También se han realizado investigaciones sobre la inhalación del aceite esencial que han demostrado que puede reducir tanto el estrés como la ansiedad.

Utilícelo en su piel frotando unas gotas de aceite en las palmas de las manos y luego inhalándolo, llevando el aroma a través de la nariz hasta la glándula amígdala del cerebro, a veces llamada "almacén emocional", para calmar inmediatamente su mente. También puede frotar un par de gotas en las sienes de la muñeca o en los pies para ayudar a calmar el cuerpo. Para un efecto calmante de cuerpo entero, ponga unas gotas en un baño caliente.

2. Úselo para desintoxicar la piel

Existen innumerables toxinas en el medio ambiente, junto con el estrés cotidiano que sobrecargan la piel, no sólo provocando signos de envejecimiento prematuro, sino que a veces causan efectos inmediatos como una apariencia inflamada y áspera. La lavanda puede ayudar a combatir a los culpables comunes gracias a sus potentes antioxidantes que ayudan a prevenir y contrarrestar los efectos negativos de los contaminantes a los que está expuesta. Así como calma la mente y los nervios, también puede calmar la piel.

Hacer una desintoxicación de baño de bricolaje con lavanda proporciona una sensación sensorial increíble - combinada con sales de Epsom, esta es una receta ideal que eliminará las toxinas al mismo tiempo que reduce las hormonas relacionadas con el estrés, equilibrando los niveles de pH y calmando la piel. Sólo tiene que añadir un puñado de sales de Epsom y 10 gotas de aceite esencial de lavanda bajo el agua corriente mientras llena un baño caliente. Remoje por 20 minutos, idealmente una vez por semana.

3. Tratar el acné

Mientras que podrías pensar que ponerte un aceite en la cara empeoraría el acné, los aceites vegetales como la lavanda no obstruirán tus poros y las propiedades antibacterianas y antisépticas naturales pueden ofrecer una solución ideal. Los productos químicos fuertes y los medicamentos de venta libre o de venta con receta pueden provocar una mayor irritación, lo que hace que el problema sea peor de lo que era al principio, pero los aceites esenciales como la lavanda tienen el poder de matar las bacterias de la piel de forma natural, así como de protegerla de la irritación y el estrés. La lavanda también ayuda a equilibrar los niveles hormonales mientras que ofrece muchos otros beneficios que promueven una mejor salud de la piel.

Para usarlo en la piel para tratar el acné, haga un tónico facial. Todo lo que tienes que hacer es combinar unas gotas de aceite de lavanda con una cucharada de hamamelis, untar un poco sobre una bola de algodón y aplicarla sobre la piel limpia. La lavanda ayuda a sanar un brote mientras que la hamamelis tonifica la piel.

4. Aliviar el dolor

El aceite esencial de lavanda es ideal para aliviar el dolor causado por dolores musculares, gracias a sus propiedades analgésicas y antiinflamatorias. Además de los músculos adoloridos, se ha demostrado que alivia el dolor articular, los dolores de espalda y el reumatismo. Un estudio realizado por la Universidad Politécnica de Hong Kong encontró que los masajes que utilizan aceite esencial de lavanda pueden reducir el dolor de espalda de una persona hasta en un 39 por ciento.  

Usted puede simplemente masajear el aceite en la zona afectada, o si tiene la piel sensible, mezcle unas gotas de aceite de lavanda en un poco de aceite de coco y luego frótelo. Recibir un masaje regular con aceite de lavanda es una excelente manera de aliviar el dolor articular. Inhalarlo también puede ayudar, así que tal vez quiera poner un poco en un difusor a la hora de acostarse. La investigación realizada sobre el alivio del dolor postoperatorio encontró que la combinación de vapor de aceite esencial de lavanda en el oxígeno redujo significativamente la cantidad de dolor experimentado, en comparación con aquellos que sólo recibieron oxígeno después de una cirugía mayor.

5. Curar una quemadura o un corte

Si usted sufre de una lesión, ya sea un corte, quemadura, rasguño u otras heridas de la piel, definitivamente quiere poner un poco de lavanda en su piel ya que sus poderosas propiedades antimicrobianas ayudan a prevenir infecciones y combatir desórdenes bacterianos y fúngicos.  También ayuda a acelerar la curación gracias a estos compuestos. Ha habido innumerables estudios que han demostrado estos efectos. Un estudio en particular, realizado en Sudáfrica en 2013, evaluó la capacidad antimicrobiana de la lavanda cuando se combina con otros aceites esenciales como el árbol del té, la canela y el clavo de olor, y descubrió que una proporción de 1:1 era la más efectiva para combatir dos causas comunes de infecciones bacterianas y fúngicas, el estafilococo áureo y la Candida albicans, que se sabe que conducen a la aparición de hongos en la piel y neumonía respiratoria.

6. Mejorar la circulación sanguínea

El aceite esencial de lavanda se puede utilizar en la piel para mejorar la circulación sanguínea. La circulación sanguínea es una parte importante de la salud general de su cuerpo. Un aumento de la circulación sanguínea beneficia tanto al corazón como a los músculos y arterias de todo el cuerpo, mejorando el flujo sanguíneo rico en oxígeno a todas las extremidades. Una de las mejores maneras de usar el aceite de lavanda para este propósito es aplicar un par de gotas de aceite en la piel, en los pies, las muñecas, las sienes o donde quieras. Luego acuéstese con las piernas levantadas en una silla o contra la pared. No sólo ayuda la elevación de la pierna, sino que también obtendrá los beneficios del aceite esencial de lavanda - y se sentirá mucho más relajado cuando haya terminado.

7. Aliviar los síntomas del trastorno respiratorio

Al aplicar el aceite en su pecho, cuello o espalda, puede ayudar a aliviar los síntomas de problemas respiratorios, incluyendo congestión de los senos paranasales, bronquitis, resfriado, gripe, tos, asma y alergias. La naturaleza estimulante del aceite esencial de lavanda ayuda a aflojar la flema y aliviar la congestión asociada con esas condiciones, acelerando el proceso de recuperación y ayudando al cuerpo a eliminar naturalmente la flema y otros materiales no deseados. Respirar el vapor del aceite, que proporciona cualidades antibacterianas, también ayuda a combatir una infección respiratoria, ayudándole a sentirse mejor más rápido. Para aumentar los efectos, trate de agregar aceite de lavanda a un difusor y respirar los vapores, así como ponerlo en su piel.

8. Repeler insectos

Mientras disfrutamos del agradable aroma del aceite esencial de lavanda, se ha descubierto que es ofensivo para muchos tipos de insectos, incluyendo polillas, mosquitos y mosquitos, lo que lo convierte en un excelente repelente de insectos. Agregue unas cuantas gotas en una cucharadita de aceite base y frote sobre la piel expuesta cuando salga al aire libre, para evitar que le piquen. Si saliste sin él y terminaste con una mordida, puedes usar el aceite para reducir la irritación, el dolor y la hinchazón, gracias a sus propiedades antiinflamatorias.

9. Aliviar un cuero cabelludo seco y con comezón y caspa

La piel de la cabeza también se puede mejorar con aceite de lavanda. Si tiene el cuero cabelludo y la caspa secos y con comezón, su potente acción antiséptica y antimicrobiana lo hace excelente para controlar el problema. Para utilizarlo, mezcle 15 gotas de aceite esencial de lavanda con 2 cucharadas de aceite de almendra o de oliva, y luego caliéntelo en el microondas durante unos 10 segundos. Masajea el cuero cabelludo con la mezcla y luego ponte un gorro de ducha. Déjelo reposar durante una hora y luego lávelo como de costumbre.

10. Tratar la pérdida de cabello

El aceite esencial de lavanda también ha demostrado ser muy eficaz para tratar la pérdida de cabello, en particular para aquellos que sufren de alopecia, una enfermedad autoinmune en la que el cuerpo rechaza sus propios folículos pilosos. Un estudio escocés reportó que más del 40% de los pacientes con alopecia notaron un aumento en el crecimiento del cabello cuando regularmente frotaban aceite esencial de lavanda en su cuero cabelludo.

Dónde comprar aceite esencial de lavanda

Cuando utilice aceite de lavanda, es imperativo que elija un aceite esencial 100% puro (y no sólo un aceite con fragancia) que esté libre de aditivos y adulterantes.

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