10 razones por las que cada casa debe tener un difusor de aceites esenciales

10 razones por las que cada casa debe tener un difusor de aceites esenciales

Si usted no es ajeno a la vida natural, probablemente ya haya leído una o dos recomendaciones sobre el uso de difusores de aceites esenciales para mejorar su salud, aumentar su energía o ayudarle a dormir mejor. El hecho es que estos pequeños y prácticos dispositivos son ideales para todas esas cosas y más. Aunque la lista de posibles usos de un difusor es bastante extensa, la hemos reducido a (lo que consideramos que es) las 10 razones principales para poseer un difusor de aceites esenciales y usarlo todos los días.

¿Desea probar un difusor de aceites esenciales pero no está seguro de cuál probar? Lea nuestra reseña de cinco de los difusores más populares disponibles aquí: ¿Cuál es el mejor difusor de aceites esenciales? 5 De los Mejor Revisados

1. Relajación y sueño

Uno de los mejores y más conocidos usos de los aceites esenciales es su capacidad para ayudarle a relajarse al final de un día duro. Mientras que hay varios otros métodos para obtener sus aceites calmantes de la botella en su torrente sanguíneo donde comienzan a trabajar su magia, el difusor es, con mucho, el más fácil y más duradero de todos ellos. Mantenga uno en la oficina para ayudarle a relajarse en su hora de almuerzo. Tenga un difusor listo para usar con sólo oprimir un botón cuando regrese a casa del trabajo por la noche. Ponga uno en la mesita de noche para ayudar a su mente y cuerpo a relajarse para que pueda dormir mejor por la noche.

Aceites recomendados: manzanilla, lavanda, salvia claria

Obtenga más consejos de expertos sobre cómo atrapar algunos zzz de alta calidad (de un ex-insomne) con estos 11 Remedios Naturales para el Sueño que Realmente Funcionan!

2. Elevación del estado de ánimo

Del mismo modo que un difusor puede ayudarle a desestresarse, también puede ser utilizado para crear un estado de ánimo energizante. Esto no sólo es bueno para cuando te sientes triste o deprimido. Usted puede utilizar su difusor para inspirar a los espíritus durante las vacaciones, para establecer una atmósfera positiva para las reuniones de negocios y reuniones sociales, para ayudarle a moverse en una mañana lenta, o incluso para crear una atmósfera romántica para esa persona especial en su vida.

Aceites recomendados: naranja dulce, jazmín, rosa, pino escocés, sándalo, vainilla

3. Prevención de enfermedades

El uso de un difusor en su hogar u oficina es una excelente manera de mantener a raya el resfriado, la gripe y otras enfermedades desagradables que funcionan en tres niveles. Primero, muchos aceites esenciales son poderosamente antimicrobianos y cuando se introducen en el aire en forma de vapor, los compuestos orgánicos dentro de los aceites entran en contacto directo con patógenos transportados por el aire antes de que puedan invadir su cuerpo. En segundo lugar, los aceites esenciales también se pueden utilizar para reforzar el sistema inmunológico. Por último, pero no por ello menos importante, algunos difusores también sirven como humidificadores que ayudarán a mantener las vías respiratorias húmedas y sanas, de modo que usted sea menos susceptible a los microbios que llegan a su cuerpo.

Aceites recomendados: árbol de té, salvia, romero, toronja, limón, tomillo

4. Le ayuda a respirar más fácilmente

Los aceites esenciales son excelentes para reducir la inflamación y la congestión en las vías respiratorias obstruidas para ayudarle a respirar más fácilmente. Si usted es propenso a padecer alergias u otros trastornos respiratorios, trate de difundir los aceites esenciales en la habitación (o habitaciones) de su casa donde pasa la mayor parte del tiempo. Sólo recuerde tener a mano una caja de pañuelos desechables cuando su nariz y los senos paranasales comiencen a abrirse para que también pueda evitar esa loca carrera hacia el baño.

Aceites recomendados: menta, romero, limón, eucalipto

¿Quieres más consejos sobre cómo mejorar naturalmente la calidad del aire para que puedas respirar mejor y estar más saludable?  Nuestras 10 razones para tener una lámpara de sal rosa del Himalaya en cada habitación de su casa es una lectura obligada!

5. Alivio del dolor

Mientras que la mayoría de la gente le dirá que aplique los aceites esenciales directamente al cuerpo para aliviar el dolor, también puede usar un difusor para extender sus efectos. Este método es una excelente manera de combatir el dolor persistente como el causado por dolores de cabeza, dolor en las articulaciones y sobrecarga muscular.

Aceites recomendados: jengibre, manzanilla, lavanda, eucalipto, salvia romero, bergamota

También, asegúrese de revisar estos 14 Remedios Naturales Efectivos para Aliviar el Dolor Articular para aprender más sobre el uso de remedios caseros naturales en lugar de medicamentos para el dolor cargados de químicos!

6. Mejorar la función cognitiva

El uso de aceites esenciales en un difusor es una manera muy eficaz de sobrecargar las células cerebrales. Una vez más, este efecto funciona en múltiples niveles. En primer lugar, muchos aceites esenciales tienen cualidades adaptogénicas, lo que significa que son calmantes cuando estás estresado, pero también pueden darte un estímulo cuando te sientes deprimido o perezoso. Al nivelar tu estado de ánimo, los aceites en el aire te ayudarán a concentrarte. Además, hay varios aceites esenciales que son conocidos por su poderosa habilidad para equilibrar las hormonas del cuerpo. Con el uso regular, estos aceites pueden ayudar a curar las causas subyacentes responsables de obstaculizar la función cognitiva.

Aceites recomendados: menta, eucalipto, limón, pino

(Lectura adicional: 9 aceites esenciales para el desequilibrio hormonal y cómo utilizarlos)

7. Alternativa más segura a las velas y el incienso

Si tiene mascotas o niños pequeños, quemar velas o incienso puede ser una práctica potencialmente peligrosa. Con un difusor de aceites esenciales, usted puede cosechar los beneficios de la aromaterapia – y con un efecto mucho mayor – sin el riesgo de quemaduras, derrames de cera u otros accidentes.

Aceites recomendados: cualquiera

8. Repeler insectos

Ya sea que su problema sean mosquitos, moscas domésticas, moscas de la fruta o polillas, usted puede usar aceites esenciales en su difusor para disuadir a estas criaturas de entrar a su casa.

Aceites recomendados: clavo, limoncillo, romero, cedro

Ármate contra los enjambres de espeluznantes insectos esta primavera y verano con estas 6 Hierbas y Plantas Perfumadas que Repelen a las Moscas y 13 Maneras Naturales de Mantener Alejados a los Mosquitos!

9. Te mantiene fresco

(Aunque puede hacer que parezcas más conocedor de la ecología a tus amigos y familiares, no es el tipo de’cool’ al que nos referimos).

En el calor de los meses de verano, hacer funcionar el aire acondicionado todo el día y toda la noche es una forma segura de enviar su factura de electricidad por las nubes. En su lugar, trate de difundir sus aceites esenciales de menta favoritos y frescos en las habitaciones donde pasa la mayor parte del tiempo para ayudarlo a combatir el calor.

Aceites recomendados: menta, eucalipto, menta verde, gaulteria

10. Ahorra dinero

Hasta ahora hemos cubierto las nueve razones principales por las que poseer un difusor es una inversión en su salud y bienestar, pero es más que eso. Con todos los usos versátiles de los difusores de aceites esenciales en el hogar, que en última instancia se traducen en menos visitas al médico, facturas de electricidad más bajas, menos tazas de café y una mayor productividad; ¡pronto descubrirá que este pequeño y práctico dispositivo también ahorra dinero!

Aceites recomendados: todos

¿Dónde puedo comprar un difusor de aceites esenciales?

Si usted no posee ya un difusor de aceites esenciales, yo personalmente utilizo este magnífico difusor Litemist ZAQ Dew Multi-Color. Funciona de forma totalmente silenciosa, se transforma suavemente entre una serie de hermosos colores (o se puede desactivar la opción de color) y libera un flujo constante de aceite esencial infundido, aire maravillosamente fragante que perfuma suavemente la habitación.

Alternativamente, si desea investigar más y averiguar qué difusor de aceites esenciales es el adecuado para usted, lea nuestro reciente artículo: ¿Cuál es el mejor difusor de aceites esenciales? Revisamos 5 de los mejores

En el artículo anterior, la escritora Natural Living Ideas, Jan se enfrenta a cinco de los difusores más populares del mercado, revela los pros y los contras de cada uno y elige su mejor opción. Mira si estás de acuerdo con ella.

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¿Necesita abastecerse de aceites esenciales?

En la compra de aceites esenciales, es imprescindible elegir aceites 100% puros, libres de aditivos y adulterantes. Nuestro proveedor favorito son los Aceites Esenciales de Terapia Vegetal que ofrecen una amplia gama de aceites de alta calidad, 100% puros a precios asequibles, con envío gratuito en los EE.UU. y devoluciones gratuitas de hasta 90 días.

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¿No se puede obtener suficiente de esa bondad del aceite esencial?  Mientras esperas que el cartero te entregue tu nuevo difusor, repasa tus conocimientos sobre AE con estas 50 Recetas de Aceites Esenciales Aromáticos que tienes que probar en tu difusor!


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