10 razones por las que el aceite esencial de Vetiver pertenece a su colección de aceite

El aceite esencial de vetiver, también conocido como aceite de khus, es nativo de la India y se ha utilizado en la medicina tradicional en el sur de Asia, el sudeste de Asia y África Occidental durante miles de años.  Tiene una fragancia exótica, ahumada y dulce, algo similar al pachulí pero con un toque de limón, junto con una energía tranquila y arraigada – de hecho, en la India y Sri Lanka se le conoce como el «aceite de la tranquilidad».

El aceite se deriva de la planta vetiver, Chrysopogon zizanioides, que es una hierba perenne que pertenece a la familia de las Poaceae. Mucho antes de que el aceite de vetiver se destilara de la planta, la hierba se utilizaba por su fragancia, y las esteras se tejían tradicionalmente de sus raíces, colgadas en puertas que a veces se humedecían con agua para enfriar y perfumar dulcemente el aire. Se utiliza ampliamente en perfumería, incluyendo la creación de perfumes para el cuerpo, ambientadores y refrigeradores, así como jabones, cosméticos y aceites.

El aceite de vetiver ofrece numerosas propiedades beneficiosas, incluyendo ser un antiinflamatorio, antiséptico, sedante, afrodisíaco, entre otros, resultando en una gran cantidad de usos y beneficios. Aquí le revelamos quince razones por las que el aceite esencial de vetiver merece un lugar en su colección de aceites esenciales. 

10 razones por las que necesita una botella de aceite esencial de vetiver

1. Alivio del insomnio

Como el vetiver es un sedante, ayuda a calmar y relajar la mente para ayudar a conciliar el sueño y permanecer dormido. De hecho, las propiedades calmantes del vetiver lo convierten en uno de los mejores aceites de aromaterapia para el sueño al reducir el estrés y mejorar la calidad del sueño. A menudo se considera el mejor aceite esencial para el sueño profundo, ya que también puede ayudar a prevenir o disminuir el enojo, la ansiedad, el nerviosismo y la inquietud que pueden mantenerlo despierto durante la noche.

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2. Calmando los nervios

Como se mencionó, este es un aceite calmante, lo que significa que no sólo puede ayudar a los nervios de la noche y la ansiedad mejorar la duración y la calidad de su sueño, sino que también puede ayudar a mantener la calma durante el día. El vetiver se ha utilizado tradicionalmente en la aromaterapia para aliviar el estrés emocional, la ansiedad y los ataques de pánico, el trauma y la depresión. Una investigación realizada en Bangkok, Tailandia, en 2015, con el objetivo de determinar cómo funciona para combatir la ansiedad, encontró que proporciona–> neurológicas en el núcleo central del amígdaloide, que se conecta con las áreas del tronco encefálico que controlan la expresión de conductas innatas, lo que incluye resultados físicos de emociones como la presión arterial alta, la respiración y los latidos cardíacos. Los expertos encontraron que el aceite proporcionaba efectos similares al Diazepam, un medicamento farmacéutico utilizado para tratar la ansiedad, los espasmos musculares, las convulsiones y otras afecciones.

3. Mejora de la libido

Si su vida sexual no va tan bien, el vetiver puede ayudar a mejorar su libido, despertando sentimientos de deseo sexual. Incluso puede ayudar a curar problemas como la frigidez y la impotencia cuando tiene una base psicológica. Tanto el estrés físico como el mental pueden provocar la pérdida del deseo sexual con el tiempo.

Un estudio, publicado en la revista Hormones y Comportamiento en 2010, sugirió por primera vez esto cuando evaluó la «hipótesis de la hormona dual». Los investigadores aprendieron que cuando el cortisol, una hormona del estrés, aumenta en el cuerpo en momentos de estrés, la testosterona responde elevándose también. Con el estrés crónico, los niveles de testosterona comienzan a tocar fondo a un nivel mucho más bajo, más bajo que antes de que se desencadenara el aumento de cortisol. Vivir en ese estado de estrés a menudo significa experimentar una pérdida de deseo sexual.

Mediante el uso de vetiver, que se ha demostrado que ayuda a calmar y sedar, el cuerpo puede lograr un estado más relajado que ayuda a equilibrar esas hormonas para que el deseo sexual regrese de nuevo. Como ya se ha mencionado, sus propiedades calmantes también ayudan a dormir mejor – sin dormir lo suficiente, especialmente después de largos períodos de tiempo, el deseo de tener relaciones sexuales disminuye, lo que significa que el vetiver también se ocupa de esto, dejándote en un estado de tranquilidad que es mucho más propicio para las relaciones sexuales.

4. Aliviar los calambres y el síndrome premenstrual

El aceite de vetiver no sólo es bueno para ayudar a curar problemas sexuales al aumentar los niveles de testosterona, sino que también ofrece efectos suaves similares a los del estrógeno que apoyan la salud del sistema reproductivo femenino al mismo tiempo que ayudan a mantener el equilibrio hormonal. Ayuda a tratar los síntomas del síndrome premenstrual como cambios de humor, fatiga, hinchazón, erupciones cutáneas, calambres y sensibilidad en los senos. Es especialmente bueno para aliviar los calambres dolorosos gracias a sus propiedades sedantes que ayudan al cuerpo a relajarse. A medida que equilibra las hormonas femeninas debido a los efectos del estrógeno, también puede ayudar a resolver los problemas de infertilidad.

5. Tratamiento del trastorno por déficit de atención e hiperactividad

Si usted tiene un niño, o niños, con Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (ADHD), el aceite esencial de vetiver es definitivamente algo que usted quiere investigar. La investigación de 1999 a 2001, realizada por el Dr. Terry Friedman, demostró su eficacia en el tratamiento de niños con TDAH. El estudio de caso incluyó a 20 niños diagnosticados con TDAH y a 20 que no habían sido diagnosticados con la afección y que sirvieron como grupo de control.

Una variedad de aceites, incluyendo vetiver, lavanda, cedro y una mezcla de aceites fueron probados individualmente, por un período de 30 días por aceite, con el niño usando un dispositivo de inhalación a la hora de acostarse, así como inhalando el aroma del aceite tres veces al día, o cuando sintieron la necesidad. El vetiver los venció a todos al aumentar el rendimiento en un 100 por ciento; la madera de cedro también fue impresionante, con un 83 por ciento, y el aceite esencial de lavanda logró aumentar el rendimiento en un 53 por ciento. Los investigadores anotaron que fueron las propiedades calmantes del aceite lo que ayudó a los síntomas comunes del TDAH, como problemas para concentrarse, distraerse fácilmente, dificultades de organización, impaciencia, falta de concentración y ansiedad.

6. Mejora de la concentración y el enfoque

Usted no tiene que tener TDAH para aprovechar la capacidad del aceite para mejorar el enfoque y la concentración. Su aroma edificante y complejo ayuda a calmar la mente para que pueda concentrarse mejor en las tareas que requieren una atención cuidadosa, lo que lo hace ideal para su uso en tareas de estudio o de trabajo difíciles.

7. Reducción de la inflamación

Los efectos calmantes y refrescantes del aceite de vetiver son excelentes para reducir la inflamación, especialmente en los sistemas nervioso y circulatorio, así como en las articulaciones. De hecho, muchos enfermos de artritis han descubierto que la combinación de dos o tres gotas con un aceite portador como el aceite de oliva o de almendras y su frotamiento en las zonas afectadas proporciona un alivio significativo. También es excelente para disminuir la inflamación causada por la deshidratación y la insolación.

8. Disminución de la apariencia de las cicatrices .

El aceite esencial de vetiver contiene agentes cicatrizantes que se sabe que ayudan a acelerar la curación. El uso del aceite diluido con un portador en las áreas afectadas puede disminuir o incluso eliminar la aparición de cicatrices, ya que ayuda a promover el crecimiento de nuevo tejido cutáneo, reemplazando el tejido descolorido para lograr un aspecto más uniforme. Algunos incluso han encontrado que el vetiver es efectivo para las estrías que se producen debido al embarazo o al aumento de peso.

9. Insectos repelentes

El aceite de vetiver es un repelente de insectos muy eficaz. Los estudios han demostrado que tiene la capacidad de controlar las larvas de mosquitos que son responsables de enfermedades transmitidas por mosquitos como la malaria, la fiebre amarilla y el dengue. El aceite es tan efectivo que incluso puede ayudar a repeler las termitas. Cuando el Centro Agrícola del Centro Agrícola de la Universidad Estatal de Louisiana analizó la repelencia a las termitas de ocho aceites esenciales diferentes, incluyendo el vetiver, el clavo de olor, el limoncillo, el aceite de hoja de casia, el geranio, la madera de cedro, el eucalipto globulus y el eucalipto citrodora, descubrieron que el aceite de vetiver era el más efectivo para repeler las termitas debido a su actividad de larga duración. También disminuyó la actividad de los túneles de termitas a concentraciones tan bajas como cinco microgramos por gramo de arena.

El aceite de vetiver se puede utilizar incluso para eliminar una infestación de piojos. Como no es tóxico y sirve como antiparasitario, se puede aplicar tópicamente en el cuero cabelludo para matar los piojos.

10. Prevención de infecciones bacterianas

En naciones tropicales como la India, así como en sus países vecinos, las bacterias y los microbios pueden crecer rápidamente fuera de control debido a los climas cálidos y húmedos en esta área del mundo. En estas condiciones, cuando uno está herido es mucho más probable que se desarrolle la sepsis, razón por la cual los residentes han utilizado durante mucho tiempo el vetiver como remedio para prevenir una infección bacteriana.

Los estudios científicos han demostrado por qué es tan eficaz para este propósito. De hecho, los investigadores de Francia han llegado a la conclusión de que el aceite esencial de vetiver debería considerarse como una alternativa potencial para los biocidas sintéticos contra los microorganismos resistentes a los antibióticos emergentes, ya que tiene menos efectos secundarios perjudiciales y menores costes de tratamiento.

El aceite es muy eficaz para detener el crecimiento de Staphylococcus aureus, la bacteria responsable de causar la sepsis, y elimina las bacterias. 

5 maneras de usar el aceite esencial de Vetiver

Además de inhalar la fragancia o aplicar un par de gotas de forma tópica, puede intentarlo:

1. Un baño relajante

Después de un día largo y duro, hay pocas maneras mejores de relajarse y relajarse que tomando un baño de aceite de vetiver. Te sentirás relajado de pies a cabeza añadiendo unas 20 gotas de aceite a un baño caliente y empapándote del aroma calmante.

2. Enfriamiento en un día caluroso

Use aceite esencial de vetiver para refrescarse en un día caluroso de verano – cuando las temperaturas son realmente chisporroteantes puede incluso ayudar a prevenir el golpe de calor también. Simplemente añada de 10 a 15 gotas a un baño tibio y déjelo en remojo durante 20 minutos. Si no estás cerca de casa o no puedes bañarte, también puedes añadir 5 gotas de aceite a un tazón de agua tibia y salpicarlo sobre tu cuerpo y tu cara.

3. Usarlo como parte de un masaje

Usted puede hacer su propio aceite de masaje calmante que puede ser utilizado por un cónyuge, pareja, amigo o terapeuta de masaje. Combine de 3 a 5 gotas de aceite de vetiver con partes iguales de aceite de almendras dulces o de coco para masajear suavemente su piel, aumentando el factor de relajación del masaje, dejando su mente en paz. Este es un gran aceite para usar en músculos adoloridos y adoloridos, ya que proporciona un alivio prácticamente instantáneo.

4. Fortalecimiento de su sistema inmunológico

Al aplicar el vetiver de forma tópica, se puede utilizar para reforzar su sistema inmunológico. Usted puede utilizar la mezcla de aceites de masaje como se indica arriba, añadirlo a un difusor e inhalar el aroma, o añadir un par de gotas a su crema hidratante natural favorita. Es un tónico natural, que se destaca por reducir las toxinas en el cuerpo, incluyendo el sistema nervioso e inmunológico, ya que la investigación científica ha demostrado que ayuda a proteger las células del cuerpo y el ADN.

5. Cómo bajar la fiebre

Si tiene fiebre, puede usar aceite de vetiver para reducirla añadiendo de 3 a 5 gotas a un difusor e inhalando la fragancia durante 30 a 60 minutos durante el día, o durante toda la noche mientras duerme. Idealmente, usted debe tomar 5 inhalaciones profundas cuando enciende el difusor por primera vez antes de regresar a una respiración normal que le ayuda a alcanzar sus senos paranasales. El aceite de vetiver puro a veces puede obstruir un difusor a medida que comienza a espesarse a medida que envejece, por lo que es posible que desee agregar un par de gotas de aceite esencial de lavanda también.

Compra de aceite esencial de vetiver

Como siempre, para experimentar los beneficios de los aceites esenciales, es imperativo usar sólo un aceite 100% puro, no adulterado y libre de aditivos y cualquier cosa artificial.

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