10 remedios caseros para deshacerse de los pies de gallo que realmente funcionan
Las arrugas que irradian desde las esquinas exteriores de los ojos se llaman acertadamente patas de gallo. Son más prominentes cuando usted se ríe o frunce el ceño, pero se vuelven cada vez más notorios a medida que envejece. No lo descartes como el precio que pagas por un semblante expresivo o lo consideres el resultado natural de un envejecimiento elegante. La verdad es que muchos otros factores como los contaminantes ambientales y la radiación solar causan patas de gallo, robándole a usted su aspecto juvenil.
Las arrugas se desarrollan en la piel cuando hay una disminución en la producción de colágeno proteico del tejido conectivo. Normalmente forma una capa amortiguadora debajo de la piel, manteniéndola lisa y rellena. La elastina es otra proteína estructural que ayuda a mantener la elasticidad de la piel, permitiéndole expandirse y contraerse con movimientos musculares normales.
El tejido de la piel se renueva perpetuamente a medida que las células más viejas mueren y se desprenden, dejando paso a otras nuevas. La tasa de regeneración de la piel es la más alta en la infancia y la niñez, pero disminuye a medida que envejecemos. Es por eso que los cortes y rasguños se curan rápidamente en nuestros años de crecimiento, y eso también con una formación mínima de cicatrices. Pero el envejecimiento natural es sólo una de las razones para perder la textura saludable de la piel.
4 Causas principales de las patas de gallo:
Contaminación ambiental
La piel es la parte más expuesta del cuerpo, especialmente la piel del rostro que rara vez se cubre. No es de extrañar que se vea afectado por la exposición constante al calor, el frío, el polvo, la radiación y las sustancias químicas. Esto incluye los productos químicos en los lavados de cara y otros cosméticos que utilizamos para limpiar y embellecer la piel.
Deshidratación
Una hidratación suficiente es esencial para el funcionamiento normal de todos los tejidos y órganos, y eso es cierto en el caso de la piel, que resulta ser el órgano más grande de nuestro cuerpo. No consumir suficientes líquidos puede causar deshidratación de la piel. Combinado con los efectos de la sequedad del viento y el aire seco en interiores de las habitaciones con aire acondicionado, tiene un gran impacto en la salud de la piel. El proceso de regeneración de la piel sufre cuando está deshidratada.
Deficiencias nutricionales
El proceso de regeneración de la piel es costoso con respecto a las materias primas que entran en la fabricación de las células, a saber, aminoácidos, lipoproteínas, vitaminas y minerales. Nuestra dieta, que consiste en productos alimenticios altamente procesados, carece de muchos de los nutrientes esenciales que podríamos obtener fácilmente de vegetales frescos, frutas, carne, legumbres y granos no procesados. Desde el punto de vista nutricional, de hecho, nos morimos de hambre en medio de la abundancia. El alcohol y el azúcar aceleran las arrugas de la piel.
Radiación solar
Naturalmente entrecerramos los ojos cuando salimos al sol, pero ese es el menor de los efectos nocivos de la exposición al sol. La radiación ultravioleta del sol puede causar daños en los tejidos, ya que no sólo afecta a la capa superior de la piel, sino que penetra fácilmente en la capa dérmica.
Dependiendo de la intensidad de los rayos solares y de la duración de la exposición, el daño se inflige incluso cuando no se ven signos de quemaduras solares. La pérdida de elasticidad de la piel y las arrugas finas son síntomas comunes del daño de los rayos UV. Se le llama fotoenvejecimiento porque hace que la piel parezca envejecida.
Los 10 mejores remedios caseros para quitar y reducir las patas de gallo:
1. Leche entera Compresa para la cara
Aplique un paño humedecido en leche entera sobre los ojos y los lados de la cara. Dejar actuar durante 10-15 minutos y lavar con agua corriente. Puede agregar una cucharada de miel o una cucharadita de aceite de almendras a la leche para obtener beneficios adicionales. Haga esto como parte de su rutina de cuidado de la piel por la mañana y por la noche.
Lo que hace: La leche está llena de sustancias inocuas para la piel como aminoácidos, lípidos, vitaminas y minerales. Contiene nueve aminoácidos esenciales y seis semiesenciales, incluyendo arginina, glicina y prolina importantes para la formación de colágeno. La hidroxilación de la prolina da como resultado hidroxiprolina, que constituye aproximadamente el 13% de todo el colágeno de nuestro cuerpo. Junto con la prolina, desempeña un papel clave en el mantenimiento de la estabilidad del colágeno.
La leche también contiene todas las vitaminas liposolubles, de las cuales las vitaminas A y E son particularmente útiles en la renovación celular de la piel. Su alto poder antioxidante ayuda a reducir el daño tisular causado por la radiación UV y los contaminantes químicos. Las grasas lácteas ayudan a mantener la piel suave e hidratada. Si usted puede conseguir leche cruda, es la mejor para este tratamiento facial.
2. Máscara facial de clara de huevo
Batir una clara de huevo hasta que quede ligeramente espumosa y aplicar sobre la cara después de lavarla con agua fría. Deje que se seque en la cara hasta que sienta que la piel se estira. Aplicar una segunda mano y dejar secar. Mantenga la mascarilla puesta durante 10-20 minutos, asegurándose de que sus músculos faciales permanezcan relajados todo el tiempo. Lave la mascarilla con agua y jabón y aplique un humectante. Hágalo dos veces por semana para ver una reducción de las arrugas.
Lo que hace: La clara de huevo junta el tejido de la piel mientras se seca, tensando efectivamente la piel, haciéndola más suave y libre de arrugas. También actúa como un limpiador profundo, eliminando toda la suciedad y los contaminantes químicos de los poros de la piel.
La mayoría de las vitaminas, grasas, calcio y otros minerales del huevo se concentran en la yema, pero la clara es superior cuando se trata de proteínas y magnesio. Este mineral es esencial para la salud de la piel; ayuda a desintoxicar y limpiar la piel y reduce las líneas finas y las arrugas. Cuando se aplica la clara de huevo sobre la piel, el mineral alcanza rápidamente el tejido diana, sin pasar por el intestino y la vía circulatoria. De hecho, la absorción transdérmica de magnesio es más eficiente que la ingesta oral.
Las claras de huevo también son una buena fuente de aminoácidos esenciales y no esenciales, cada 100 gramos contienen 4.5 gramos de arginina, 2.9 gramos de glicina y 2.9 gramos de prolina que ayudan con la síntesis de colágeno.
3. Té verde para lavar la cara
Lávese la cara varias veces con té verde frío. Alternativamente, coloque bolas de algodón sumergidas en el té sobre los ojos y las patas de gallo. No sólo es una terapia calmante, sino también una gran terapia antienvejecimiento de la piel. Puede añadir unas gotas de zumo de limón a la infusión para aumentar el efecto anti-edad, ya que los fitoquímicos del té son más estables en soluciones ácidas.
Lo que hace: La propiedad antioxidante del té verde es bien conocida. Las catequinas del té verde son las principales responsables de este efecto, mientras que el flavonoide miricetina en el té ayuda a aumentar la bioactividad de estas sustancias.
Cuando el té verde se aplica a la piel, las catequinas se absorben, reduciendo el daño oxidativo a los tejidos de la piel. La astringencia de las catequinas ayuda a contraer la piel laxa, haciéndola más firme. El galato de epigalocatequina (EGCG), que es el más activo de ellos, tiene una biodisponibilidad pobre cuando se consume el té. Pero la aplicación tópica lo hace fácilmente accesible a los tejidos de la piel.
4. Aloe vera
Los beneficios cutáneos del aloe vera no necesitan introducción. Raspar la pulpa de las hojas carnosas y aplicar directamente sobre las patas de gallo. Deje que se seque en la piel. Puede usarlo como mascarilla nocturna y lavarlo con agua corriente por la mañana.
Lo que hace: Este gel altamente hidratante hidrata la piel y la reafirma, eliminando las líneas finas y las arrugas. La pulpa aparentemente clara está repleta de vitaminas, minerales y enzimas vegetales que protegen la piel del daño oxidativo. Los polisacáridos y las hormonas vegetales promotoras del crecimiento como el glucomanano y la giberelina en el gel aceleran la reparación y regeneración de los tejidos al aumentar la síntesis de colágeno.
5. Aceite de coco
Dar a la piel el beneficio del efecto hidratante y nutritivo del aceite de coco masajeando suavemente por la noche. Calentar ligeramente el aceite para favorecer su completa absorción. Limpie la cara con papel de seda para eliminar el exceso. También puede agregar una o dos gotas de aceite de vitamina E.
Lo que hace: Los ácidos grasos de cadena media del aceite de coco tienen excelentes propiedades antimicrobianas y antioxidantes. Tiene sólo pequeñas cantidades de vitamina E, pero los ácidos grasos mejoran la absorción de esta vitamina que no daña la piel.
6. Pepino
Extraiga el jugo de un trozo de pepino rallándolo o triturándolo. Empapar bolas de algodón en el jugo y colocarlas en las patas de gallo durante 10-15 minutos. Haga esto 2-3 veces al día durante algunas semanas o hasta que las arrugas se reduzcan visiblemente.
Lo que hace: Los pepinos se consideran un alimento sin nutrientes, pero contienen los minerales magnesio, hierro y calcio, así como vitamina C y A en pequeñas cantidades. Se absorben fácilmente cuando se aplican directamente sobre el tejido cutáneo objetivo y reducen el daño oxidativo e incrementan la producción de colágeno.
7. Aguacate
El aguacate es un remedio milenario para suavizar la piel y mantener su aspecto juvenil. Batir la pulpa de esta fruta rica en aceite y aplicarla generosamente sobre la piel. Puede permitir que esta suave mascarilla facial permanezca puesta durante 20-30 minutos para hacer funcionar su magia.
Lo que hace: El aguacate es una buena fuente de vitaminas A y C, y los minerales magnesio, hierro y potasio. Las grasas de la pulpa de aguacate hidratan la piel y facilitan la absorción de vitaminas y minerales.
8. Papaya
Triturar una rodaja de papaya madura y aplicarla por todo el rostro. Lávese después de 10-15 minutos. Repítalo cada 2-3 días para eliminar las patas de gallo, así como las arrugas finas y las manchas en otras partes de la cara.
Lo que hace: El ácido glicólico y la enzima papaína en la pulpa de la fruta ayudan a eliminar las células muertas y estimulan la regeneración de la piel. La papaya es rica en carotenos antioxidantes y vitamina C y contiene minerales como magnesio, cobre y potasio.
9. Yogur
Mezcle una cucharada de yogur y una cucharada de miel. Extender por todo el rostro y dejar actuar durante 10 minutos. Lávese con agua tibia para obtener una piel que se vea y se sienta increíblemente suave.
Lo que hace: El ácido láctico en el yogur exfolia la piel, ayudando a eliminar la suciedad y los gérmenes. Ayuda a eliminar las imperfecciones y plancha las arrugas finas. La miel es un humectante natural que ayuda a la piel a retener la humedad, además de limpiarla en profundidad.
10. Jugo de limón
Cuando no hay mucho tiempo para una sesión elaborada de cuidado de la piel, simplemente corte un limón en dos y frote el extremo cortado en la parte externa de los ojos. Lavar después de 10 minutos. Repetir 2-3 veces al día para obtener una piel más lisa. Cuando no tengas prisa, puedes mezclar una cucharadita de miel con el zumo de un limón y aplicarla por todo el rostro.
Lo que hace: El ácido cítrico en el jugo de limón exfolia la piel, estimulando la regeneración de la piel. Contiene mucha vitamina C, que es excelente como antioxidante y exfoliante. Esta vitamina promueve el desarrollo del colágeno y la regeneración de la piel.