12 maneras de usar aceite de semilla de c√°√Īamo mejorar√° su salud y su vida

12 maneras de usar aceite de semilla de c√°√Īamo mejorar√° su salud y su vida

El aceite de semilla de c√°√Īamo -extra√≠do de las semillas de la planta de cannabis- se ha utilizado en todo el mundo durante cientos de a√Īos. En el a√Īo 6000 a.C., tanto las semillas como el aceite se utilizaban para la alimentaci√≥n en China. A principios del siglo XX en los EE.UU., se usaba com√ļnmente en l√°mparas, aceites secantes para pinturas, barnices de madera y m√°s.

El aceite de semilla de c√°√Īamo proviene de las altas variedades de cannabis en crecimiento. Sin embargo, no contiene THC – el principal compuesto psicoactivo de la marihuana. A pesar de este hecho, las industrias competidoras vieron el aceite de semilla de c√°√Īamo como una amenaza. Realizaron una campa√Īa de desprestigio contra el petr√≥leo, asociando el c√°√Īamo con la marihuana y drog√°ndose. Luego, cuando el Congreso aprob√≥ la Ley de Impuestos sobre la Marihuana en 1937, la disminuci√≥n del c√°√Īamo comenz√≥ efectivamente. Las regulaciones de impuestos y licencias de la ley hac√≠an casi imposible el cultivo de c√°√Īamo para los agricultores estadounidenses.

Hoy en d√≠a, las cosas han cambiado, en que el aceite de c√°√Īamo y la marihuana se consideran dos cosas distintas. En la mayor√≠a de los pa√≠ses, hay regulaciones que exigen un tope para el l√≠mite m√°s alto detectable de THC en el aceite de c√°√Īamo. Aunque muchas personas todav√≠a confunden a los dos, ingerir aceite de c√°√Īamo o usarlo en la piel no le har√° drogarse. Sin embargo, ofrece algunos beneficios poderosos para la salud cuando se usa tanto interna como externamente.

La investigaci√≥n ha encontrado que el c√°√Īamo contiene todos los amino√°cidos y √°cidos grasos esenciales que son necesarios para la vida humana. Tambi√©n contiene una prote√≠na √ļnica llamada globule edestin que es similar a la globulina en el plasma sangu√≠neo humano. El aceite de semilla de c√°√Īamo posee poderosas propiedades antiinflamatorias y antioxidantes. El c√°√Īamo tambi√©n se considera el aceite m√°s equilibrado para la nutrici√≥n que se encuentra en la naturaleza y tambi√©n es f√°cilmente digerible. Todo esto combinado, proporciona muchos beneficios maravillosos para la salud y la belleza, por dentro y por fuera.

1. El aceite de semilla de c√°√Īamo puede reducir el riesgo de enfermedades card√≠acas

El perfil de grasa del aceite de semilla de c√°√Īamo se cree que previene una amplia gama de enfermedades del coraz√≥n. Un estudio realizado en 2007 descubri√≥ que el aceite era capaz de prevenir la coagulaci√≥n de la sangre. Los investigadores se√Īalaron que esto «puede ser beneficioso en la protecci√≥n contra los accidentes cerebrovasculares inducidos por co√°gulos y los infartos de miocardio».

En otro estudio, los investigadores concluyeron que el aceite de semilla de c√°√Īamo podr√≠a proporcionar una protecci√≥n significativa contra los derrames cerebrales. Y, un an√°lisis reciente realizado por la American Chemical Society encontr√≥ que los altos niveles de √°cidos grasos omega-3 en el aceite pueden ofrecer efectos fisiol√≥gicos beneficiosos para la prevenci√≥n de enfermedades coronarias.

Cuando se trata del aceite de semilla de c√°√Īamo espec√≠ficamente, los investigadores han descubierto que son los esteroles espec√≠ficos -compuestos org√°nicos encontrados en las plantas que se sabe que reducen el colesterol y la agregaci√≥n plaquetaria- en el aceite que son responsables de esta potencial prevenci√≥n de problemas card√≠acos. El aceite de semilla de c√°√Īamo tambi√©n contiene tocoferoles, que reducen el riesgo de enfermedades card√≠acas degenerativas, entre otras condiciones.

2. Puede ayudar a equilibrar las hormonas, reducir el síndrome premenstrual y los síntomas de la menopausia

En la d√©cada de 1980, los cient√≠ficos descubrieron que los compuestos hormonales conocidos como prostaglandinas desempe√Īan un papel importante en ayudar al cuerpo a funcionar correctamente. Encontraron que las prostaglandinas ayudan a los m√ļsculos lisos a contraerse, controlan la temperatura corporal y la inflamaci√≥n, y tambi√©n son necesarias para otras funciones corporales. El aceite de semilla de c√°√Īamo es rico en GLA (√°cido gamma-linol√©nico), que se considera un componente necesario de algunas prostaglandinas. Los investigadores concluyeron que complementar con GLA es importante para una salud hormonal √≥ptima y puede ser la raz√≥n por la que tantas mujeres que sufren de PMS han sido ayudadas por ello.

En un estudio de mujeres con PMS, tomar un gramo de ácidos grasos esenciales (incluyendo 210 mg de GLA) diariamente resultó en una reducción significativa de los síntomas. Otros estudios han demostrado que el aceite de onagra, que tiene un alto nivel de GLA, fue altamente efectivo en la disminución de los síntomas para las mujeres que habían probado otros remedios del PMS pero no encontraron alivio. Pudo disminuir la irritabilidad y la depresión, el dolor en los senos y la retención de líquidos asociados con el síndrome premenstrual.

Debido a que el aceite de c√°√Īamo es alto en GLA, un n√ļmero de estudios han indicado que tambi√©n puede ayudar a reducir los s√≠ntomas de la menopausia.

Aprende sobre 10 maneras más de equilibrar naturalmente tus hormonas en este gran artículo!

3. Use aceite de semilla de c√°√Īamo para reducir la inflamaci√≥n

El aceite de semilla de c√°√Īamo contiene una variedad de esteroles y alcoholes vegetales. Se ha demostrado que estos compuestos reducen la inflamaci√≥n, un factor com√ļn en muchas enfermedades diferentes. Un estudio publicado en el Free Radical Biology & Medicine Journal realizado por el Centro M√©dico de la Universidad de Mississippi encontr√≥ que el cannabidiol fue √ļtil para disminuir el impacto de la inflamaci√≥n sobre el estr√©s oxidativo, reduciendo el riesgo de da√Īo y disfunci√≥n de √≥rganos. El estr√©s oxidativo y la inflamaci√≥n contribuyen a muchas enfermedades diferentes, incluyendo la enfermedad de Alzheimer, artritis, hipertensi√≥n, diabetes y aterosclerosis.

4. El aceite de semilla de c√°√Īamo alivia el dolor de la artritis

Tambi√©n relacionado con la reducci√≥n de la inflamaci√≥n, el consumo de aceite de semilla de c√°√Īamo se ha asociado con el alivio del dolor de la artritis. Un estudio publicado en el Journal of Arthritis and Rheumatism encontr√≥ que el consumo de GLA encontrado en las semillas de c√°√Īamo fue capaz de disminuir los s√≠ntomas de la artritis en un 25%. Este efecto se compar√≥ con un placebo, que redujo los s√≠ntomas en s√≥lo un 4%. El alto contenido de GLA del aceite de semilla de c√°√Īamo, combinado con su proporci√≥n ideal de grasas omega-3/6 y otros nutrientes antiinflamatorios, se cree que es la raz√≥n por la que es tan eficaz.

5. Puede prevenir algunas formas de c√°ncer

Gracias a su perfil ideal de √°cidos grasos de grasas omega-3 y GLA que equilibran naturalmente los niveles de inflamaci√≥n y ayudan a fortalecer el sistema inmunol√≥gico, el aceite de semilla de c√°√Īamo ofrece tambi√©n propiedades de prevenci√≥n del c√°ncer. El mismo estudio de 2007 que encontr√≥ que la semilla de c√°√Īamo podr√≠a ofrecer protecci√≥n contra la enfermedad cardiaca, tambi√©n se√Īal√≥ que podr√≠a ayudar a prevenir el c√°ncer.

Los investigadores tambi√©n han informado en The British Journal of Cancer y la revista de Breast Cancer Research and Treatment que el consumo de semillas de c√°√Īamo con THC, el componente psicoactivo, fue capaz de mejorar el c√°ncer de mama en estadio avanzado. Adem√°s, esto puede detener o incluso revertir una forma mortal de c√°ncer cerebral conocido como gliobastoma multiforme.

6. Use aceite de semilla de c√°√Īamo para curar las condiciones de la piel

Tambi√©n se ha descubierto que el aceite de semilla de c√°√Īamo ayuda a curar enfermedades de la piel como el eccema, la psoriasis y otras erupciones cut√°neas. Se cree que los √°cidos grasos del aceite afectan las respuestas inmunol√≥gicas en el cuerpo, lo que ayuda a promover la curaci√≥n. Esto tambi√©n se debe probablemente al perfecto equilibrio de los √°cidos grasos omega-6 y omega-3 del aceite.

Para un alivio m√°s efectivo, utilice aceite de semilla de c√°√Īamo tanto interna como externamente. Los estudios han demostrado que el consumo del aceite ayuda a mejorar los niveles de √°cidos grasos esenciales en la sangre, lo que puede ayudar a acelerar la curaci√≥n desde el interior. Adem√°s, la aplicaci√≥n de aceite de semilla de c√°√Īamo a la piel puede aliviar la resequedad y la picaz√≥n, reduciendo la necesidad de medicamentos.

7. Aceite de semilla de c√°√Īamo para un cutis saludable

El aceite de semilla de c√°√Īamo es ideal para usar en la piel para una tez m√°s bella. Se absorbe f√°cilmente, hidratando sin engrasar. Adem√°s, el aceite puede ayudar a limpiar y desintoxicar la piel, as√≠ como a nivelar el tono de la piel.

A diferencia de muchos otros aceites, la semilla de c√°√Īamo nutre la piel seca sin pegarse a ella. Por lo tanto, no obstruir√° los poros tan f√°cilmente como otros aceites m√°s pesados. As√≠ que si usted est√° buscando un buen humectante que no deje un residuo grasiento, usted har√≠a bien en considerar el aceite de semilla de c√°√Īamo.

Adem√°s, el aceite de semilla de c√°√Īamo es similar a los l√≠pidos naturales de nuestra piel. As√≠ es capaz de penetrar en las c√©lulas para hidratar profundamente tanto la epidermis como las capas subd√©rmicas.

El aceite de semilla de c√°√Īamo es s√≥lo uno de los muchos aceites que pueden darle un cutis radiante y juvenil. Echa un vistazo a estos 17 aceites antienvejecimiento para una piel bonita para saber m√°s!

8. Use aceite de semilla de c√°√Īamo para tratar el acn√©

Usted podr√≠a no pensar que el uso de cualquier tipo de aceite ser√≠a bueno para el tratamiento del acn√©. Sin embargo, debido a su consistencia ligera, el aceite de semilla de c√°√Īamo es realmente fabuloso para la piel propensa al acn√©. Como se mencion√≥ anteriormente, no es grasoso en absoluto.

Una gran manera de utilizar el aceite de semilla de c√°√Īamo es como un portador de otros aceites para la piel. A√Īadir unas gotas de aceite de neem que puede ayudar a curar las marcas de acn√© y prevenir la cicatrizaci√≥n. Tambi√©n puede a√Īadir un par de gotas de aceite de lavanda que aliviar√° a√ļn m√°s la inflamaci√≥n. Este brebaje le ayudar√° a limpiar su piel sin obstruir los poros.

9. El aceite de semilla de c√°√Īamo apoya la p√©rdida de peso

Sustituir el aceite de semilla de c√°√Īamo por otros aceites en su dieta puede incluso ayudarle a perder peso. Este efecto se debe en parte a su rico contenido de nutrientes y √°cidos grasos saludables. Adem√°s, de acuerdo con m√ļltiples estudios, incluyendo un estudio de 2007 publicado en el Journal of Nutrition , el contenido de GLA del aceite apoya la p√©rdida de peso. GLA funciona como un supresor natural del apetito para ayudarle a sentirse lleno por m√°s tiempo. GLA tambi√©n reduce los antojos de az√ļcar para ayudar a reducir su consumo general de calor√≠as, as√≠ como para frenar la inflamaci√≥n. Trate de a√Īadir aceite de semillas de c√°√Īamo a un batido por la ma√Īana para ayudar a frenar el exceso de hambre durante todo el d√≠a.

10. Es una gran fuente de proteínas de origen vegetal

Los vegetarianos y los vegetarianos a veces tienen dificultades para obtener suficientes prote√≠nas en sus dietas. La adici√≥n de aceite de semilla de c√°√Īamo es una gran manera de lograr esto, ya que proporciona una cantidad similar de prote√≠nas a la de comer carne. De hecho, alrededor del 25% de las calor√≠as del aceite provienen de las prote√≠nas.

El aceite tambi√©n se considera una fuente completa de prote√≠nas, algo que es muy raro en el reino vegetal. (Esto significa que el aceite de semilla de c√°√Īamo ofrece todos los amino√°cidos esenciales, como se mencion√≥ anteriormente.)

11. Use aceite de semilla de c√°√Īamo para un cabello hermoso

El aceite de semilla de c√°√Īamo tambi√©n ofrece beneficios para el cabello. Como tal, hay muchas recetas de champ√ļs, acondicionadores y otros productos para el cabello hechos en casa que requieren el aceite. El uso de aceite de c√°√Īamo en el cuero cabelludo puede ayudar a mejorar la circulaci√≥n sangu√≠nea y prevenir las infecciones del cuero cabelludo. Esto resulta en un crecimiento del cabello m√°s fuerte, m√°s sano y m√°s largo. Tambi√©n ayuda a espesar la textura del cabello, prevenir la caspa y reducir la p√©rdida de cabello. Cuando se usa directamente en las puntas del cabello, puede hidratar y fortalecer las hebras para evitar que se rompan.

¡Aprende más sobre el uso de ingredientes naturales para hacer crecer un cabello hermoso y saludable en este artículo!

12. Aceite de semilla de c√°√Īamo como barniz para madera

El aceite de semilla de c√°√Īamo hace m√°s que ayudar a embellecer el cuerpo por dentro y por fuera. Uno de sus usos m√°s comunes en el siglo XIX fue el barnizado de la madera. Todo lo que tiene que hacer es mezclar un poco con aceite de lim√≥n y aplicarlo sobre la madera acabada. Luego, l√≠mpiela y el acabado brillar√°. Tambi√©n puede sustituirlo por productos derivados del petr√≥leo. Utilice aceite de semillas de c√°√Īamo para lubricar una cadena de bicicleta para un viaje m√°s suave. Tambi√©n puede aplicar el aceite a las bisagras de la puerta para calmar ese chirrido.

¬ŅD√≥nde puedo comprar aceite de semilla de c√°√Īamo?

Si est√° listo para probar este incre√≠ble ingrediente natural y experimentar todos sus m√ļltiples usos, puede comprar una pinta de aceite de c√°√Īamo org√°nico puro prensado en fr√≠o aqu√≠.


Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *