12 sorprendentes remedios caseros para las canas que realmente funcionan

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Mientras que algunos pueden verlo como una señal de sabiduría y madurez, muchas personas ven las canas como un signo no deseado de la vejez.

Cada uno de los cabellos de la cabeza empieza siendo blanco y luego se tiñe con un pigmento natural llamado melanina. A medida que su cabello crece, los melanocitos - células que producen melanina - transfieren melanina a cada folículo piloso individual, lo que da color a cada hebra de cabello. A medida que envejecemos, la actividad de los melanocitos se ralentiza y finalmente se detiene, lo que conduce a una menor cantidad de pigmento en el cabello. Aunque la genética, las hormonas y los contaminantes ambientales pueden acelerar el proceso de encanecimiento, el triste hecho es que sus probabilidades de volverse encanecido aumentan entre un 10% y un 20% cada década después de los 30 años de edad.

Aunque hay muchos tintes en el mercado formulados específicamente para cubrir las canas, los productos químicos agresivos en estos productos los hacen indeseables para aquellos que tienen un ojo para mantener una salud óptima.

Afortunadamente, la naturaleza nos proporciona remedios tanto internos como externos para ralentizar, detener y a veces incluso revertir el crecimiento de las canas, así como para enmascararlas sin dañar nuestro cuerpo en el proceso.

1. Henna

La Henna es un hermoso colorante castaño rojizo preparado a partir del árbol Lawsonia inermis que se ha utilizado con fines cosméticos desde la antigüedad.

La mayoría de la henna viene en forma de polvo y se puede mezclar con una variedad de otras sustancias naturales como jugo de limón, vinagre y clavo de olor o aceites aromáticos antes de que se aplique al cabello. La henna también se puede mezclar con índigo para obtener un color más oscuro si se desea.

La Henna debe ser usada regularmente para mantener su color brillante y para enmascarar efectivamente el gris - desde una vez a la semana hasta una vez al mes dependiendo de la profundidad de color deseada.

2. Té

Otro método para cubrir las canas y restaurar el color natural del cabello es usar té. Los tés negros funcionan mejor para los tonos más oscuros, la manzanilla para las rubias y el rooibos para las pelirrojas.

Una vez a la semana, coloque de 3 a 5 bolsitas de té en dos tazas de agua hirviendo y deje que se enfríe antes de aplicarlo a su cabello limpio y húmedo. Para una aplicación más fácil, intente mezclarlo con el acondicionador. Déjalo por lo menos una hora, y ten en cuenta que cuanto más tiempo esté en tu cabello, más intenso será el color. Cuando su cabello gris haya absorbido el color del té, la mezcla puede enjuagarse.

***Asegúrese de enjuagarse el cabello con agua fría. El agua caliente lixiviará el color del cabello más rápido que el agua fría.***

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3. Café

Para mechones negros o marrones, o para añadir alguna variación tonal al cabello oscuro, sólo tiene que preparar una cafetera fuerte. Una vez enfriado, mezcle una taza de la infusión con dos tazas de acondicionador para el cabello. Añada unas cucharadas de posos de café usados a la mezcla para obtener un efecto adicional.

Déjalo en tu cabello durante al menos una hora antes de enjuagarlo. Aunque el tinte de café puede ser sutil, puede repetir estos pasos para lograr el color deseado.

4. Hierbas

Las flores y las hierbas producen maravillosos tintes naturales. Debido a que son tan suaves, es probable que necesite usarlos regularmente para mantener el color. Hay muchas opciones de hierbas dependiendo del color natural de tu cabello:

  • Cabello oscuro - Romero, salvia, ortiga, clavo, canela, cáscara de nuez negra y raíz de consuelda
  • Cabello rubio - Manzanilla, caléndula, cáscara de limón, azafrán, caléndula, milenrama, pétalos de girasol y flores de barbasco
  • Pelo rojo - Flores de hibisco, trébol rojo, rosa mosqueta, pétalos de rosa rojos, remolachas, zanahorias y caléndula

Cuando utilice plantas frescas, asegúrese de secarlas completamente y triturarlas hasta convertirlas en un polvo fino. Siéntase libre de mezclar y combinar diferentes hierbas para añadir más dimensión a su color. Mezcle ½ taza de hierbas secas con agua y cocine a fuego lento en la estufa durante 30 minutos. Deje que se enfríe antes de añadir una cucharada de un aceite base como el aceite de coco. Aplicar sobre el cabello y dejar reposar de una a dos horas antes de enjuagarlo.

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5. Amla la grosella espinosa india

Phyllanthus emblica , comúnmente llamada Amla o grosella espinosa india, puede mezclarse con aceite de coco natural o aceite de almendra y masajearse en el cuero cabelludo para cubrir las canas. Esta mezcla no sólo actúa como colorante, sino que los aceites hidratan y enriquecen el cuero cabelludo y el cabello para lograr una apariencia más brillante y saludable en todas partes. El jugo de amla también puede ser disfrutado como una bebida para mejorar la salud general y disminuir o detener el crecimiento de las canas.

6. Remolacha, zanahoria y jugo de limón

Exprimir el cabello con jugo de remolacha, zumo de zanahoria, jugo de limón o una combinación de los tres, restaurará los tonos rojizos o agregará reflejos vibrantes a tu color actual. Las remolachas son mejores para los rojos más oscuros, las zanahorias para los anaranjados más suaves y el limón para los rubios dorados.

Combine una taza de jugo con el acondicionador para el cabello o el aceite de coco y masajee el cabello. Debido a que la remolacha y el jugo de zanahoria también colorean su piel, asegúrese de proteger su cara aplicando aceite alrededor de la línea del cabello, las orejas y el cuello. Dejar actuar durante una hora antes de enjuagar. Para aplicaciones de jugo de limón, siéntese al sol para un aclarado extra.

7. Pieles de papa

La próxima vez que pele sus papas, guarde las cáscaras para hacer un tinte natural que oscurezca el cabello. Los almidones en la cáscara de la papa actúan como un colorante que oscurece lentamente el cabello gris.

Hervir dos tazas de agua con una taza de cáscara de patata durante al menos 25 minutos, colar las cáscaras y dejar que el agua de patata se enfríe. No olerá muy bien, así que puede agregar unas gotas de aceite esencial a la mezcla.

Lava tu cabello con champú y acondicionador como de costumbre, dividiéndolo en varias secciones. Puede verter el líquido directamente sobre las secciones de cabello o utilizar un pequeño cepillo para teñir el cabello para saturar cada sección. Enjuaga el cabello con agua fría y repite el proceso regularmente hasta que consigas el aspecto deseado.

8. Catalase

Un potente antioxidante que se encuentra en las células de todas las plantas y animales que viven en un ambiente rico en oxígeno, la catalasa es ahora conocida por ayudar a detener el crecimiento de las canas.

Se cree que el peróxido de hidrógeno, un residuo natural derivado del proceso metabólico, contribuye en gran medida a la descomposición de los pigmentos del cabello. A medida que envejecemos, nuestros cuerpos producen menos catalasa, lo que resulta en la acumulación de peróxido de hidrógeno en nuestros folículos pilosos, que literalmente blanquea los folículos pilosos de adentro hacia afuera.

Al comer alimentos ricos en catalasa como ajo, cebolla, coliflor, papas, brócoli, col rizada y col, introducimos esta enzima para combatir las canas de nuevo en nuestro cuerpo, lo que resulta en el retorno gradual de nuestra pigmentación del cabello joven a través de un proceso seguro y totalmente natural.

9. Cobre

Otra clave del misterio de por qué el cabello se vuelve gris, un estudio publicado en 2012 reveló que los bajos niveles de cobre en el cuerpo pueden provocar el encanecimiento prematuro del cabello. Al medir los niveles de cobre, zinc y hierro en la sangre de 66 personas menores de 20 años que se estaban poniendo grises, los investigadores encontraron que sus concentraciones de cobre eran significativamente más bajas que las del mismo grupo de edad que no se estaban poniendo grises.

Prevenir las canas puede ser tan simple como comer más semillas de sésamo, anacardos, soja, hongos shiitake, espinacas y espárragos, todos los cuales son excelentes fuentes dietéticas de cobre.

10. Vitamina B12

La vitamina B12, que desempeña un papel clave en el funcionamiento saludable del cerebro y del sistema nervioso, también ayuda a producir ADN y ARN, el código genético necesario para el crecimiento y el desarrollo de todos los seres vivos.

Aunque una deficiencia de vitamina B12 se ha relacionado con el encanecimiento del cabello, se puede revertir fácilmente incluyendo salmón, sardinas, atún, cordero, carne de res, huevos, leche y otros alimentos con vitamina B12 en su dieta. O bien, aumente la vitamina B12 en el cuerpo tomando un suplemento, como este suplemento de vitamina B12 de Nature Made.

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11. Fo-ti

Con una rica historia como tónico antienvejecimiento, el fo-ti ( Polygonum multiflorum ) es una vid trepadora nativa de China. También conocido como "he shou wu", que se traduce como "el Sr. He de pelo negro", la leyenda cuenta que un Sr. He enfermo y empobrecido se comió las raíces de la planta fo-ti para no morir de hambre. No sólo le devolvió la salud y la vitalidad, sino que hizo que su cabello pasara de gris a negro.

Algunos estudios científicos han verificado la creencia de larga data de que el fo-ti puede ayudar a revertir el proceso de envejecimiento. Conteniendo más de 100 compuestos químicos, una revisión de la ciencia actual encontró que el fo-ti tiene propiedades antiinflamatorias, anticancerosas y antienvejecimiento, y podría ser una terapia útil para la enfermedad de Alzheimer y Parkinson.

También es efectivo para la calvicie y el adelgazamiento del cabello, el extracto de fo-ti ha demostrado promover el crecimiento del cabello al aumentar el tamaño y el número de folículos pilosos en el cuero cabelludo. Aunque el fo-ti aún no ha sido rigurosamente estudiado para restaurar el pigmento del color del cabello, los practicantes de la medicina tradicional china a menudo lo prescriben con este propósito. Disponible como un suplemento, el fo-ti es de acción lenta y puede tomar de tres a seis meses para ver los cambios en el color de su cabello.

***Como siempre, recuerde consultar a un médico antes de comenzar cualquier nuevo suplemento de vitaminas o hierbas***

12. Dejar de fumar

Además de los numerosos beneficios para la salud de dejar de fumar, existe una relación entre el tabaquismo y el envejecimiento prematuro. Fumar causa estrés oxidativo, que se sabe acelera el proceso de envejecimiento y es más probable que el cabello se vuelva gris antes de los 30 años de edad.

Nuestros cuerpos son muy resistentes, y al reducir el consumo de cigarrillos o dejar de fumar por completo, es posible que pueda revertir el daño a su salud cardiovascular, así como los signos reveladores del envejecimiento, como las arrugas y las canas.

Mientras que algunos pueden elegir usar sus mechones aligerados con orgullo, la batalla contra las canas es continua. Tenga la seguridad de que luchar contra este signo de envejecimiento no significa necesariamente recurrir a productos químicos dañinos para recuperar su apariencia juvenil. Hay muchos métodos totalmente naturales para reducir e incluso eliminar ese gris indeseado.

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