13 Remedios caseros para deshacerse de eczema que realmente funcionan

Una vez o√≠ a un m√©dico referirse al eccema como ¬ęla comez√≥n que irrita la piel¬Ľ.

Eccema – el nombre dado a un pu√Īado de condiciones m√©dicas dermatol√≥gicas que afectan a muchos m√°s beb√©s y ni√Īos que a los adultos. La afecci√≥n es bastante f√°cil de identificar. Generalmente aparecen en las manos, los pies, la cara, las piernas o los pliegues internos de las rodillas y los codos, los s√≠ntomas t√≠picamente incluyen piel extremadamente seca o engrosada, enrojecimiento, hinchaz√≥n y casi siempre una picaz√≥n extremadamente insoportable, que, si se rasca, hace que aparezca el sarpullido.

El sarpullido consiste en ampollas exudadas que estallan a la menor molestia, tardan alrededor de una semana en curarse y luego se convierten en una mancha más grande de piel roja, con picazón y correosa.  El eccema es a menudo una condición crónica y hereditaria, aunque para muchos desaparece antes de la edad adulta. Aquellos que han tenido cualquier forma de eccema saben que encontrar alivio a sus síntomas es primordial cuando aparecen.

Aunque nadie está muy seguro de qué causa este trastorno, se cree que es una respuesta inmunitaria hiperactiva a los irritantes que entran en contacto con la piel. Los jabones, los detergentes, ciertos tipos de tela, la caspa de animales, la exposición excesiva al calor o al frío y otros alérgenos pueden causar un brote. El estrés también puede ser un factor contribuyente.

Los tratamientos para el eccema generalmente incluyen cremas esteroides o esteroides administrados por vía oral, antihistamínicos, terapia con luz ultravioleta, medicamentos que afectan el sistema inmunológico y antibióticos si las ampollas abiertas se infectan. Si todo lo demás falla, los médicos pueden recetar una de dos cremas tópicas Рpimecrolimus (inmunodepresor) o tacrolimus (inmunosupresor) Рcon una larga lista de posibles efectos secundarios. Algunos de los cuales son bastante aterradores, no sólo incluyen náuseas, fiebre, verrugas, urticaria y hemorragias nasales, sino también dificultad para respirar, hinchazón de la cara, linfoma e incluso cáncer.

Suena divertido, ¬Ņverdad?

Afortunadamente, no todo es pesimismo, ya que existen muchas alternativas naturales para combatir el eccema, incluyendo éstas.

1. Primero trate la causa raíz

La mayoría de los casos de eccema pueden rastrearse hasta el tracto digestivo, del que hay dos culpables principales.

Alergias alimentarias

Algunas alergias alimentarias pueden desarrollarse con el tiempo, así que incluso si usted no cree que es alérgico a ciertos alimentos o si no lo ha sido anteriormente, eso no significa necesariamente que no tenga una alergia. Trate de eliminar la soja, los productos lácteos, el maní, el trigo, las nueces de árbol, los mariscos, el pescado y los huevos, así como cualquier colorante o aditivo artificial de los alimentos (el GMS es uno de los más importantes) de su dieta. Puede eliminarlos uno a la vez para ver cuál es la causa de la irritación. Tome notas sobre cómo se siente después de las comidas durante este proceso. Debe ser bastante obvio si usted es alérgico a uno o más de estos alimentos.

Disbiosis

Si usted ha tomado recientemente antibi√≥ticos, ha tenido intoxicaci√≥n alimentaria o si tiene problemas digestivos cr√≥nicos (caracterizados por heces irregulares, gaseosidad frecuente y/o dolores de est√≥mago), es m√°s que probable que su microflora intestinal haya sido comprometida. Hay literalmente cientos de especies de bacterias que viven dentro de su tracto gastrointestinal. Cuando se desequilibran, las bacterias da√Īinas pueden colonizar en su lugar, perjudicando su capacidad para digerir los alimentos y absorber los nutrientes. Lo que muchas personas no se dan cuenta es que este desequilibrio de la microflora, llamado disbiosis, tambi√©n puede conducir a problemas de la piel como el eccema. Agregue m√°s alimentos probi√≥ticos a su dieta o comience a tomar aceite de h√≠gado de bacalao fermentado en un horario diario. Ambos son altamente efectivos para revertir esta causa interna com√ļn del eccema.

Por supuesto, estos tratamientos no curar√°n su piel da√Īada de la noche a la ma√Īana. Mientras espera a que la soluci√≥n interna haga efecto, definitivamente querr√° concentrarse en los s√≠ntomas externos del eccema. Calmar los sarpullidos secos, con comez√≥n y dolorosos puede ser dif√≠cil. Aplique lo incorrecto, como agua caliente, jabones, lociones con fragancia, etc., y s√≥lo empeorar√° las cosas.

2. Secar con sal

Aunque este consejo puede parecer contrario a la intuici√≥n, el tratamiento de las ampollas exudadas con roc√≠o de sal marina puede ayudar a aliviar la terrible comez√≥n. Simplemente a√Īada una cucharadita de sal marina a una taza de agua tibia y revuelva para disolver la sal. Agregue a una botella con rociador y roc√≠e sobre la piel afectada. O, si se encuentra dentro del alcance de una playa, trate de darse un chapuz√≥n en el oc√©ano. Muchas personas que sufren de eccema han reportado que el estar inmersos en el surf les ha dado un alivio temporal de sus s√≠ntomas.

3. Remoje en un ba√Īo de sal/aceite esencial

Asumiendo que usted puede tolerar f√≠sicamente estar sumergido en agua durante un brote, hay un par de hierbas y minerales que puede agregar a su ba√Īo para ayudar a aclarar y reducir la irritaci√≥n de las erupciones del eccema. Pruebe un ba√Īo de sal para relajarse y absorber algunos minerales. ¬†Agregue sales de Epsom a su agua para darle a su piel un aumento de magnesio. La sal del Himalaya mezclada con agua tibia para el ba√Īo ofrece una poderosa mezcla de oligoelementos que se absorber√°n y mejorar√°n la salud de la piel.

He aqu√≠ una buena receta para un ba√Īo de sal desintoxicante impresionante:

  • 1/4 taza de sal marina o sal del Himalaya
  • 1/4 taza de sal de Epsom
  • 1/4 taza de bicarbonato de sodio
  • 1/3 taza de vinagre de sidra de manzana
  • 10 gotas de su aceite esencial favorito como lavanda, bergamota o manzanilla, que tambi√©n ofrecen propiedades calmantes para la piel. Usted puede comprar todos estos aceites de Plant Therapy aqu√≠.¬†

Cómo hacerlo:

  1. Disuelva la sal, la sal de Epsom y el bicarbonato de sodio en agua hirviendo en un frasco de un cuarto de galón y déjelo a un lado.
  2. Llene una ba√Īera con agua tibia (no la caliente demasiado o podr√≠a irritar m√°s la piel) y a√Īada vinagre de sidra de manzana.
  3. Vierta la mezcla de sal y luego agregue los aceites esenciales.
  4. Dejar en remojo de 20 a 30 minutos.

4. Tome un ba√Īo de manzanilla

Como mencionamos, la manzanilla ofrece propiedades calmantes para la piel, y el t√© de manzanilla no s√≥lo es relajante para beber, sino que puede ser utilizado como un aditivo de ba√Īo para crear un ba√Īo de manzanilla curativo.

Cómo hacerlo:

  1. Lleve un cuarto de galón de agua justo antes de hervir y luego deje que se enfríe un poco.
  2. Vierta el agua sobre 5 bolsitas de té de manzanilla, o de 4 a 5 cucharaditas de manzanilla de hoja suelta.
  3. Remojar y enfriar el té durante al menos 15 minutos y luego retirar las bolsas de té o colar la tisana.
  4. Vierta el t√© en un ba√Īo caliente, removi√©ndolo para mezclarlo uniformemente.
  5. Ahora, siéntese y disfrute remojándose todo el tiempo que quiera Рpuede incluso tomar una taza de té de manzanilla mientras se remoja para mayor relajación y beneficios para la salud

5. Cola de caballo

La cola de caballo es una hierba asombrosa cuando se trata de eccema ya que ofrece propiedades antiinflamatorias que pueden aliviar el dolor y la picaz√≥n de la erupci√≥n. Adem√°s, ninguna otra hierba en todo el reino vegetal es tan rica en silicio como esta antigua hierba. El silicio es el material del que est√° hecho el col√°geno. El col√°geno es como un ¬ępegamento corporal¬Ľ que da a la piel su tono muscular y elasticidad y es necesario para la regeneraci√≥n normal de los tejidos de la piel sana. La cola de caballo se ha utilizado para mejorar la fuerza, el tono y la textura de la piel, y tambi√©n se sabe que alivia la picaz√≥n, la irritaci√≥n y la inflamaci√≥n asociadas con condiciones de la piel como el eccema, y al mismo tiempo, ayuda a mejorar la circulaci√≥n mientras rejuvenece el tejido conectivo.

La mejor manera de usar cola de caballo es hacer una compresa:

  1. Poner un poco de agua a hervir en una olla y luego poner un poco de cola de caballo seca en el agua y dejarla hervir durante unos 15 minutos.
  2. Deje que el agua se enfríe y luego coloque una toalla en el agua.
  3. Escurra la toalla para que no se moje.
  4. Cubrir el √°rea afectada de la piel con la toalla y dejarla puesta durante 10 minutos.
  5. Repita el proceso dos o tres veces al día hasta que el eccema haya sanado.

6. Hacer una cataplasma

Esta es otra gran opci√≥n si no quieres o no puedes sumergirte en el agua durante un brote de eccema. Una cataplasma es b√°sicamente una pasta hecha de hierbas, arcillas, carb√≥n activado, sales u otras sustancias beneficiosas que se envuelve en un trozo de tela y se coloca sobre la piel. Tambi√©n se puede a√Īadir una capa impermeable de pl√°stico o tela impermeable, y la cataplasma se deja puesta durante varias horas a la vez y se cambia varias veces al d√≠a.

Para este propósito, una cataplasma ideal se puede hacer de hierbas y verduras curativas. Puede usar cola de caballo, manzanilla y plátano, o también puede probar caléndula, pepino, pasta de zanahoria, bayas de enebro, salvia y tomillo.

Necesitar√°s lo siguiente:

  • 2 a 3 cucharadas de hierbas frescas o secas, como se mencion√≥ anteriormente
  • Suficiente agua caliente para formar una pasta espesa
  • Tela de queso org√°nica o tela para cubrir
  • Cubierta impermeable para mantener la cataplasma puesta

Así es como se hace:

  1. Haga una pasta espesa con las hierbas y el agua que desee.
  2. Aplique la pasta directamente en el área afectada de su piel, o colóquela entre dos capas de tela y aplique la tela en el área afectada.
  3. Déjela por lo menos 20 minutos y hasta 3 horas si es necesario.

7. Aplique Healing Salve

Las ampollas de eccema pueden dejar cicatrices si no se tratan adecuadamente. Los b√°lsamos curativos t√≥picos disponibles en la mayor√≠a de las farmacias se pueden usar para este prop√≥sito, aunque muchos pueden contener qu√≠micos no deseados. Si usted prefiere tener control sobre lo que entra en su b√°lsamo – como esos qu√≠micos pueden filtrarse en la piel y en su torrente sangu√≠neo, pruebe esta receta que es naturalmente antibi√≥tica, antiinflamatoria, antif√ļngica, y que tambi√©n tiene propiedades astringentes.

Para hacerlo, necesitar√°s:

  • 2 tazas de aceite de oliva extra virgen o aceite de almendras
  • 1/4 taza de pastillas de cera de abejas
  • 2 cucharadas de hoja de consuelda seca
  • 2 cucharadas de hoja de pl√°tano seca, la hierba, no la planta parecida al pl√°tano
  • 1 cucharada de flores de cal√©ndula secas, opcional
  • 1 cucharadita de hoja de romero seca, opcional

Así es como se hace:

  1. Primero, infunda las hierbas en el aceite de oliva calentando las hierbas y el aceite a fuego lento en una caldera doble durante 3 horas, hasta que el aceite se vuelva muy verde.
  2. Escurrir las hierbas del aceite vertiéndolas a través de una gasa de quesería. Deje que todo el aceite gotee y luego exprima las hierbas para sacar el aceite restante.
  3. Deseche las hierbas.
  4. Calentar el aceite de infusión en una caldera doble con la cera de abeja hasta que se derrita y se mezcle.
  5. Vierta la mezcla en frascos de vidrio o latas peque√Īas y luego fr√≥tela suavemente sobre el eccema seg√ļn sea necesario. Tambi√©n se puede utilizar para ayudar a curar la rozadura de pa√Īal, la hiedra venenosa, las mordeduras o picaduras y otras heridas.

Receta alternativa: Salve de pl√°tano hecho en casa para el eczema, quemaduras de insectos y m√°s

8. Tome probióticos

El eccema se considera una afecci√≥n inflamatoria de la piel, y a medida que los probi√≥ticos introducen bacterias saludables en el intestino y crean una barrera para reducir la inflamaci√≥n, se sabe que responden bien a los probi√≥ticos. Los investigadores finlandeses se centraron en las mujeres embarazadas que tomaron suplementos probi√≥ticos que conten√≠an la cepa Lactobacillus rhamnosus GG durante dos a cuatro semanas antes del parto, y tambi√©n despu√©s del parto si estaban amamantando, o agregaron la bacteria a la f√≥rmula infantil durante al menos seis meses. Los investigadores anotaron que los probi√≥ticos lograron reducir las probabilidades de eccema en beb√©s que ten√≠an fuertes antecedentes familiares de la afecci√≥n cut√°nea con comez√≥n hasta por lo menos los dos a√Īos de edad, y posiblemente m√°s. Otra investigaci√≥n ha demostrado que los beb√©s que desarrollaron eccema antes de cumplir un a√Īo de edad ten√≠an una colecci√≥n menos diversa de bacterias intestinales cuando ten√≠an 7 d√≠as de edad, en comparaci√≥n con los beb√©s que no ten√≠an eccema, lo cual, seg√ļn los investigadores, sugiere una relaci√≥n entre las bacterias intestinales en los primeros a√Īos de vida y el desarrollo de la afecci√≥n de la piel. ¬ŅEl resultado final? Mejorar el desequilibrio de las bacterias intestinales puede ayudar a curar el eccema.

9. Aplique aceite de vitamina E

La aplicaci√≥n de aceite de vitamina E, especialmente D-alfa tocoferol natural con tocoferoles naturales mezclados, puede ayudar a aliviar los s√≠ntomas del eccema. Es importante evitar el aceite sint√©tico de vitamina E, as√≠ que aseg√ļrese de leer esas etiquetas atentamente o haga su investigaci√≥n de antemano.¬†

10. Aceite de árbol de té

El aceite del √°rbol del t√© contiene propiedades antis√©pticas que ayudan a calmar la picaz√≥n y curar la piel al mismo tiempo que previene da√Īos adicionales, mientras que sus propiedades antiinflamatorias tambi√©n reducen la inflamaci√≥n. Si se desarrolla una infecci√≥n, los compuestos antibacterianos del aceite pueden combatir la infecci√≥n y prevenir su propagaci√≥n.

Para usarlo para curar el eccema, todo lo que tienes que hacer es combinar 20 gotas de aceite de √°rbol de t√© 100% puro con media taza de aceite de coco. Frotar suavemente la mezcla en las √°reas afectadas dos veces al d√≠a. Si usted est√° sufriendo de eccema en varios lugares de su cuerpo, tambi√©n puede tomar un ba√Īo de aceite de √°rbol de t√© para aliviarlo. A√Īadir 15 gotas de aceite del √°rbol del t√© y 2 cucharadas de aceite de oliva extra virgen o de almendra al agua y remojar durante unos 20 minutos.

Leer más: Cómo curar el eccema con aceites esenciales

11. Aceite de semilla de c√°√Īamo

El aceite de semilla de c√°√Īamo ha demostrado en estudios que ayuda a curar condiciones de la piel, incluyendo eczema, as√≠ como erupciones y psoriasis. Se cree que funciona porque contiene un alto nivel de todos los √°cidos grasos que afectan las respuestas inmunol√≥gicas en el cuerpo que pueden ayudar a promover la curaci√≥n, lo que tambi√©n es probable que tenga que ver con su equilibrio ideal de √°cidos grasos omega-6 y omega-3. Para el alivio, es una buena idea usarlo tanto interna como externamente. Los estudios han demostrado que su consumo ayuda a mejorar los niveles en sangre de √°cidos grasos esenciales que pueden ayudar a sanar desde el interior, mientras que su aplicaci√≥n en la piel puede aliviar la sequedad y la comez√≥n, reduciendo la necesidad de medicamentos.

Si le preocupa que se procese a partir de las semillas de la planta de cannabis Sativa, no se preocupe, ya que el producto final no contiene THC, que es el compuesto psicoactivo de la planta.

12. Consumir alimentos conocidos para combatir el eccema

Se sabe que ciertos alimentos ayudan a curar el eccema de adentro hacia afuera, lo que significa que usted puede querer agregar m√°s de estos alimentos a su dieta de manera regular:

  • Los peces de aguas fr√≠as, como el salm√≥n, el flet√°n y el bacalao, est√°n cargados de √°cidos grasos omega-3, que como el aceite de c√°√Īamo, pueden ayudar a reducir los s√≠ntomas del eccema.
  • Los frutos secos y las semillas, en particular las semillas de lino, tambi√©n contienen una cantidad significativa de omega-3.
  • Los pl√°tanos son ricos en magnesio que reduce la histamina y vitamina C, adem√°s de ofrecer mucho potasio.
  • El trigo sarraceno est√° lleno de quercetina, y se considera un ingrediente clave para combatir el eccema, ya que es un poderoso antiinflamatorio y antihistam√≠nico. Otros alimentos ricos en quercetina incluyen frutas c√≠tricas, manzanas, br√≥coli y bayas.
  • Los huevos y la avena tienen un alto contenido de zinc, un mineral conocido por combatir el eccema.
  • Las cebollas verdes tambi√©n contienen quercetina, un compuesto antiinflamatorio que reduce la histamina, junto con mucha vitamina K, que es importante para una piel sana.

13. Eliminación de los desencadenantes del eccema

También es importante eliminar los alimentos que pueden estar desencadenando los brotes de eccema. Se sabe que algunos de los peores son muy inflamatorios, que incluyen principalmente comidas rápidas, alimentos procesados, alcohol, alimentos azucarados y refrescos. Cuanto más puedas mantenerte alejado de ellos, mejor.

Con el uso apropiado y continuo de estos métodos, encontrando la solución interna mientras se usa la curación natural para los síntomas externos, la mayoría de las personas tendrán mejor suerte controlando y finalmente curando su eczema que con las prácticas medicinales occidentales.  

Por supuesto, como siempre, consulte a su médico antes de comenzar o detener cualquier medicamento. Recuerde que la curación del eccema toma tiempo. Aunque no veas resultados de inmediato, sigue con tu régimen totalmente natural y, con el tiempo, debes lograr una piel más sana y clara.

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *