14 razones por las que el aceite esencial de incienso debe estar en cada hogar

Antes de comenzar una discusión específica sobre un aceite esencial individual, es importante hablar de la clase de aceites esenciales en sí, su historia y su uso.

El uso de aceites esenciales se remonta a miles de a√Īos atr√°s y durante este tiempo m√°s y m√°s se est√° descubriendo sobre la potencia y el valor de estos aceites. El t√©rmino aromaterapia fue acu√Īado por primera vez por un qu√≠mico franc√©s llamado Gattefosse en 1928.

Después de descubrir por accidente que la lavanda era capaz de curar una quemadura en su mano y prevenir cicatrices, se le vendió el valor del aceite. Encontró que numerosos aceites eran más efectivos en su parte total que en una variación sintética o en una forma aislada.

Otro ejemplo temprano ocurrió en 1904 cuando Cuthbert Hall demostró que el poder del aceite de eucalipto en su forma natural era mucho más fuerte y efectivo que su ingrediente activo aislado conocido como eucalipto.

Este inter√©s por los aceites sigui√≥ disminuyendo a lo largo del tiempo, mientras que los cient√≠ficos continuaron profundizando en su valor. Tambi√©n hay que tener en cuenta que el t√©rmino aromaterapia es un tanto enga√Īoso, ya que parece apuntar a un tipo de curaci√≥n que trata principalmente con el sentido del olfato y las emociones.

Adem√°s del valor en su aroma, los aceites esenciales contienen caracter√≠sticas individuales y √ļnicas que les permiten trabajar con la qu√≠mica del cuerpo de una manera muy directa para activar y desactivar los efectos de ciertos √≥rganos y sistemas en su conjunto.

Un ejemplo de esto es cuando los aceites son usados externamente para un masaje, son absorbidos por la piel y transportados a través del cuerpo. Por ejemplo, cuando se frota un diente de ajo en el pie, se absorbe a través de la piel en el torrente sanguíneo y su aliento tendrá un olor. Se necesita más o menos tiempo para que los diferentes aceites sean absorbidos a través de la piel.

Por lo tanto, hay tres maneras diferentes en que los aceites esenciales se relacionan con el cuerpo humano:

  • Farmacol√≥gico – Cuando los aceites esenciales entran en el torrente sangu√≠neo se producen cambios qu√≠micos cuando el aceite reacciona con enzimas, hormonas, etc….
  • Fisiol√≥gico – Esto tiene que ver con la forma en que el aceite esencial afecta a varios sistemas del cuerpo. Por ejemplo, si son estimulados o sedados.
  • Psicol√≥gico – Este es el efecto que tiene lugar cuando se inhala un aceite y es una respuesta individual al aroma.

Es muy importante entender la complejidad de los aceites esenciales y el grado en que pueden afectar la curación dentro del cuerpo. Los aceites esenciales y la práctica de la aromaterapia son sólo una parte del campo más amplio de la medicina herbal.

Como muchas otras terapias de plantas, el valor total de las plantas desde una perspectiva medicinal a√ļn no se ha realizado.

Acerca del incienso

El incienso, tambi√©n conocido como olibano, proviene de √°rboles del g√©nero Boswellia . ¬†Estos peque√Īos √°rboles o arbustos son nativos de la zona del Mar Rojo y crecen de forma silvestre en todo el noreste de √Āfrica. Este √°rbol tiene un n√ļmero de hojas parecidas a plumas con flores blancas o rosadas p√°lidas.

Esta planta produce una resina de goma oleosa natural que se recoge a trav√©s de un proceso de incisi√≥n en la corteza que requiere mucho tiempo. Como resultado de su incisi√≥n, el √°rbol `sangra’ una sustancia blanca lechosa que cura el √°rbol y previene la infecci√≥n. Despu√©s de diez d√≠as la resina se ha endurecido y es raspada del √°rbol. El incienso de la m√°s alta calidad viene de herir el √°rbol tres veces.

El incienso se usaba tradicionalmente como incienso y también era molido en polvo y utilizado como delineador por las mujeres egipcias. Hoy en día, el aceite esencial, adquirido por destilación por vapor de la resina, es ampliamente utilizado y tiene un gran valor terapéutico.

Este aceite tiene un aroma potente que es una combinación de madera, tierra, especias y ligeramente afrutado. Algunas personas piensan que eso huele a regaliz.

Propiedades terapéuticas del aceite de incienso

Los principales beneficios para la salud del aceite de incienso se pueden atribuir a las siguientes propiedades:

  • antiinflamatorio
  • astringente
  • antis√©ptico
  • desinfectante
  • digestivo
  • expectorante
  • diur√©tico

Además, este aceite también tiene regeneración celular, eliminación de gases, protección celular, equilibrio menstrual, capacidades uterinas y de cicatrización de heridas.

Una mirada m√°s cercana a algunas maneras de usar el aceite de incienso

Hay varias razones para admirar este antiguo aceite que tiene mucho valor terapéutico. He aquí algunas de sus características deseables.

Cicatrización de heridas y prevención de infecciones: El incienso tiene poderosas propiedades antisépticas que ayudan a acelerar la cicatrización de heridas, incluyendo quemaduras, raspaduras y cortes. También ayuda a mantener la infección a raya. Ponga unas gotas de aceite de lavanda diluido en un aceite portador en la herida seguido de unas gotas de incienso diluido para una rápida cicatrización.

Cazador de Inflamaciones: Investigadores de la Universidad de Cardiff encontraron que el incienso inhibe la formaci√≥n de mol√©culas inflamatorias y ayuda a prevenir la descomposici√≥n del tejido del cart√≠lago que puede causar artritis y artritis reumatoide. Mezcle unas cuantas gotas en un ung√ľento portador y fr√≥tese las manos para aliviar el dolor.

Desvanecer cicatrices: Después de que una herida ha sanado, el incienso puede ayudar a desvanecer las cicatrices.

Luchador de flemas: El aceite de incienso puede romper la flema del tracto respiratorio y los pulmones, y ayudar a reducir la congesti√≥n del tracto nasal, laringe, faringe, bronquios y pulmones. Adem√°s, act√ļa como un antidepresivo y antiinflamatorio para ayudar a relajar las v√≠as respiratorias

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Para usar, ponga seis gotas en un recipiente con agua muy caliente e inclínese sobre el recipiente con una toalla sobre su cabeza para mantener el vapor contenido. Respire profundamente durante unos cinco minutos para reducir la congestión.

Aliviador de estr√©s: ¬† S√≥lo una gota o dos de aceite diluido en aceite de coco derretido en las sienes puede ayudar a derretir el estr√©s. Adem√°s, mezclar unas gotas con un aceite base como el aceite de almendras dulces y frotarlo en la nuca tambi√©n le ayudar√° a manejar el estr√©s. Frote un poco de aceite entre las palmas de las manos y respire profundamente para promover la calma. Tambi√©n, trate de agregar unas cuantas gotas junto con unas cuantas gotas de lavanda a su ba√Īo para un ba√Īo relajante. Incluso puedes a√Īadir unas gotas a tu toallita mientras te duchas. Una vez que el agua caliente golpea la tela, usted se sentir√° instant√°neamente relajado

Refuerzo del Sistema Inmunológico:   Masajee unas gotas diluidas en un aceite portador en las bolas de sus pies diariamente para reforzar su sistema inmunológico. También puede difundirlo por toda su casa o en su dormitorio por la noche. Esto es especialmente bueno para hacer durante la temporada de gripe y resfríos .

Refuerzo del estado de ánimo: Mejore su perspectiva mental colocando unas gotas diluidas de aceite en la parte posterior de su cuello junto al tronco encefálico unas cuantas veces al día.

Reducir la inflamación por picaduras de insectos: Para reducir la hinchazón, coloque unas cuantas gotas diluidas en aceite de jojoba en la picadura varias veces al día hasta que la molestia desaparezca.

Promover el sue√Īo: Si tiene problemas para dormir o simplemente quiere relajarse antes de acostarse, trate de difundir el incienso en su habitaci√≥n. Dormir√°s como un beb√©.

Eliminar una picazón: Si tiene comezón, coloque unas gotas de aceite diluido en su piel para un alivio inmediato.

Mejorar la salud bucal: El aceite de incienso le ayudar√° a mantener su boca lo m√°s limpia y fresca posible. Puede ayudar a mantener a raya el mal aliento, las aftas dolorosas, los dolores de muelas y las caries. Prepare su propia pasta de dientes con unas gotas de aceite de incienso, aceite de coco y un poco de bicarbonato de sodio.

Síndrome de las piernas inquietas: Si usted sufre del síndrome de las piernas inquietas, simplemente aplique un par de gotas de aceite de incienso en un aceite portador en la planta de sus pies antes de irse a dormir.

Reductor de arrugas : Limpie el incienso diluido en aceite de coco en las líneas finas y arrugas para ayudar a reducir su apariencia. También puede mezclar una mezcla 50/50 usando aceite de almendras dulces en una bola de cristal. Además, agregue una o dos gotas de incienso a su crema hidratante diaria para aumentar su rendimiento.

Mezcla: El incienso se mezcla bien con lo siguiente:

    • Cal
    • Lim√≥n
    • Naranja
    • Lavanda
    • Mirra
    • Pino
    • S√°ndalo

Recetas/ Mezclas de aceite de incienso

M√°scara facial calmante

Esta mascarilla ayuda a eliminar las impurezas mientras deja la piel suave y flexible.

Ingredientes:

  • 2 cucharadas de arcilla benton√≠tica
  • 1 yema de huevo
  • 1 cucharadita de miel cruda
  • 3 gotas de aceite de incienso
  • 2 gotas de lavanda

Mezclar todo junto. A√Īada un poco de agua si es necesario. Aplicar sobre el rostro y dejar actuar durante quince minutos. Enjuague con agua tibia y contin√ļe con una crema hidratante como el aceite de coco org√°nico.

Crema facial

Todos los ingredientes de esta crema facial calmante tienen propiedades terapéuticas que nutren y curan la piel.

Ingredientes:

  • ¬Ĺ taza de manteca de cacao
  • ¬ľ taza de aceite de coco
  • 2 cucharadas de aceite de jojoba
  • 2 cucharadas de aceite de almendras dulces
  • 40 gotas de aceite de incienso

Instrucciones:

  • Derrita la manteca de cacao en una olla doble
  • Mezcle la manteca de cacao derretida con el aceite de coco, el aceite de jojoba y el aceite de almendras en un recipiente
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  • Ponga el taz√≥n en el refrigerador hasta que se endurezca
  • Una vez enfriado, col√≥quelo en una batidora y fr√≥telo
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  • Escarpe los lados con una esp√°tula y contin√ļe batiendo hasta que est√©n bien mezclados y esponjosos
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  • A√Īada el incienso y azote de nuevo
  • Poner en frascos de vidrio
  • Aplicar sobre la piel seg√ļn sea necesario

Mezcla de dolor de cabeza

  • 10 gotas de incienso
  • 10 gotas de lavanda
  • 10 gotas de menta
  • rellenar con aceite portador

Mezcla para dormir (adultos)

  • 4 gotas de mejorana
  • 10 gotas de incienso
  • 10 gotas de bergamota
  • 12 gotas de manzanilla romana
  • 12 gotas de vetiver
  • 15 gotas de lavanda
  • 10 gotas de madera de cedro
  • rellenar con aceite portador

Mezcla antiestrés

  • 4 gotas de incienso
  • 4 gotas de mejorana
  • 6 gotas de geranio
  • 6 gotas de salvia clary
  • 4 gotas de naranja
  • rellenar con aceite portador

Mezcla de contusión

  • 20 gotas de lavanda
  • 20 gotas de cipr√©s
  • 20 gotas de incienso
  • rellenar con aceite portador

Nota: Cuando haga mezclas, agregue los aceites a un recipiente de bola de rodillo de 10 ml, ll√©nelo con un aceite base, como aceite de coco fraccionado, aceite de almendras dulces o de jojoba, y p√≥ngalo a rodar seg√ļn sea necesario.

Consejos para comprar el mejor aceite de incienso

Si est√° buscando el mejor aceite posible, y deber√≠a hacerlo, aqu√≠ tiene algunos buenos consejos de compra. Comprar el mejor aceite aumenta su valor terap√©utico y, en √ļltima instancia, funcionar√° mejor para cualquier condici√≥n. Aceites de baja calidad que han sido destilados de malas cosechas, manipulados inadecuadamente o son viejos o a los que se les han a√Īadido otros productos qu√≠micos. Los aceites esenciales que han sido adulterados en cualquier forma pueden causar efectos secundarios graves.

Texto sobre las botellas: Algunos fabricantes usan palabras como fragancia y perfume. Estas palabras no denotan calidad.

Botellas : El aceite de alta calidad generalmente se vende en botellas peque√Īas (4 onzas o menos) de color oscuro. Siempre es mejor mantenerse alejado de las botellas de pl√°stico. No compre aceites vendidos en botellas de aluminio a menos que tengan un revestimiento.

Grado : Tanto el grado ¬ęterap√©utico¬Ľ como el de ¬ęaromaterapia¬Ľ no significan nada con respecto a la calidad.

Preguntas de calidad: Ya sea que compre sus aceites en l√≠nea o localmente, aseg√ļrese de hacer muchas preguntas con respecto a d√≥nde se obtuvo el aceite, cu√°nto tiempo ha estado almacenado. Cuanto m√°s tiempo se almacenan los aceites, m√°s se oxidan y pierden su valor terap√©utico.

Coste : Existe una gran variación en el coste de los aceites. Desconfíe de un distribuidor que vende todos los aceites por el mismo precio.

Nombre botánico: No compre aceites a minoristas que no proporcionen el nombre botánico, país u origen.

Si usted es nuevo en los aceites esenciales, t√≥mese el tiempo para conocer cada uno de ellos. Cuanto m√°s aprenda sobre los aceites, m√°s valorar√° sus poderes terap√©uticos y el papel que pueden desempe√Īar para mantenerlo lo m√°s saludable posible.

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