15 aceites esenciales para aliviar instantáneamente el dolor y cómo usarlos

15 aceites esenciales para aliviar instantáneamente el dolor y cómo usarlos

Los curanderos han usado aceites esenciales desde la antigüedad para tratar todo tipo de problemas de salud, pero nada ha hecho que estas potentes curas sean tan populares como sus propiedades para aliviar el dolor. Pueden ser tan eficaces como, o incluso mejores que, los analgésicos modernos, pero con pocos de sus efectos secundarios.

Los aceites esenciales son particularmente útiles en el tratamiento del dolor crónico como en el caso de la artritis y la ciática. Lo que los hace aún más especiales es que, además de aliviar el dolor, ayudan a remediar al menos algunas de las condiciones que lo causaron. Por ejemplo, cuando el aceite esencial de menta se utiliza en los músculos adoloridos, no sólo alivia el dolor sino que mejora la circulación sanguínea en la zona, reduciendo la inflamación que causa el dolor. Asimismo, el aceite esencial de lavanda comúnmente utilizado para aliviar los dolores de cabeza y el dolor de cuello también ayuda a reducir el estrés y la ansiedad que podrían ser la causa subyacente de estas afecciones dolorosas.

Los aceites esenciales de lavanda y menta son analgésicos populares para uso general, pero hay una serie de otros aceites esenciales que se pueden utilizar para condiciones específicas. Las propiedades analgésicas (analgésicas) de los diferentes aceites esenciales van acompañadas de una o más–> beneficiosas como:

Antirreumático – alivia el dolor reumático crónico y la rigidez de las articulaciones

Antimicrobiano – acción contra bacterias causantes de enfermedades y otros microorganismos; es útil en el tratamiento del dolor resultante de la congestión de los senos paranasales, infecciones estomacales y forúnculos.

Sedante – un efecto tranquilizante suave que reduce la irritabilidad y el malestar resultante de dolores y molestias

Anestésico – una pérdida temporal de sensibilidad o adormecimiento del área afectada; puede reducir la intensidad del dolor mientras se produce la curación.

Carminativo – reduce la formación y acumulación de gases en el tracto gastrointestinal; beneficioso para reducir el dolor de estómago y los calambres.

Descongestionante – Facilita el drenaje en el tracto respiratorio superior; alivia los dolores de cabeza de la congestión nasal y de los senos nasales resultantes de resfriados y alergias.

Antiinflamatorio – reduce la inflamación y la hinchazón a menudo asociadas con el dolor articular y las lesiones musculares

Antiespasmódico – interrumpe las contracciones o espasmos musculares dolorosos que a menudo resultan de lesiones en los nervios y la columna vertebral y ayuda a aliviar los dolores de espalda baja. La acción antiespasmódica puede aliviar los dolores abdominales, especialmente en aquellos con síndrome de colon irritable (SII).

Antidepresivo – ayuda a tratar no sólo la depresión sino también un número de condiciones relacionadas, incluyendo dolor neuropático, migraña y dolor crónico.

El estrés mental y la falta de sueño están detrás de muchos de los dolores y molestias. No debería ser sorprendente ya que el cuerpo y la mente no son dos entidades diferentes; son la extensión del uno del otro. Así como un dolor de espalda baja o un dolor de cabeza severo puede afectar nuestro estado de ánimo, haciéndonos irritables y deprimidos, el estrés, la ansiedad y la fatiga mental pueden manifestarse como dolor físico.

Algunos de los mejores aceites esenciales para el alivio del dolor son…

1. Aceite esencial de lavanda

El aceite esencial de lavanda de olor dulce no necesita introducción; es el remedio número uno para la migraña y las cefaleas tensionales. Es calmante y relajante y tiene un suave efecto sedante que ayuda a aliviar el estrés y la ansiedad que podrían estar causando el dolor de cabeza. La mera inhalación de los vapores es suficiente para proporcionar alivio en la mayoría de los casos. Al tratarse de un aceite suave, se pueden aplicar una o dos gotas sin diluir en el cuello y la frente para obtener resultados más rápidos.

La acción antiinflamatoria y analgésica del aceite esencial de lavanda puede aliviar los dolores corporales resultantes de los músculos doloridos. Mezclar unas gotas en una cucharada de aceite de ricino o de coco y masajear la zona afectada. Utilice esta excelente ayuda para dormir en un difusor en el dormitorio o añádalo al agua del baño antes de acostarse para dormir.

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2. Aceite esencial de manzanilla

El aceite de manzanilla romano extraído de Anthemis nobilis y el aceite de manzanilla alemán de Matricaria chamomilla tienen propiedades analgésicas y pueden utilizarse para tratar dolores de cabeza y neuralgias, así como dolores musculares y articulares. Ambos tienen un efecto carminativo y pueden aliviar el dolor abdominal debido al gas.

El aceite de manzanilla romana es más suave y calmante y a menudo se utiliza para tratar el malestar abdominal y la irritabilidad en niños pequeños. Sin embargo, el aceite de manzanilla alemán de color azul profundo es más efectivo para tratar el dolor que resulta de las condiciones inflamatorias. Posee una excelente acción antiinflamatoria gracias al compuesto chamazuleno que le confiere el color característico. Es muy eficaz en el tratamiento de enfermedades intestinales, dolor de espalda baja en adultos y PMS en mujeres.

3. Aceite esencial de menta

Uno de los primeros aceites esenciales que se utilizaron medicinalmente, el aceite esencial de menta se obtiene a partir de un híbrido natural de menta verde y acuática. El aroma altamente refrescante del aceite proviene del ingrediente activo mentolado, que es el componente principal del aceite.

El efecto antiespasmódico de este aceite se ha utilizado en varios preparados medicinales para aliviar las náuseas, la indigestión y el dolor de estómago. Alivia el revestimiento del estómago y los intestinos y suprime los espasmos dolorosos. La acción analgésica del aceite de menta no se limita al efecto antiespasmódico sobre el tracto digestivo. Cuando se usa tópicamente, relaja los músculos de la parte baja de la espalda, reduce los dolores de cabeza por tensión y el dolor debido a la fibromialgia. Es un descongestionante y ayuda a aliviar los dolores de cabeza debidos a la congestión de los senos paranasales.

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4. Aceite esencial de eucalipto

Este aceite de calentamiento penetrante se extrae de la corteza y las hojas del eucalipto. Este poderoso descongestionante tiene propiedades antiinflamatorias que contribuyen al alivio del dolor en caso de congestión sinusal y lesiones musculares. Al ser un aceite muy fuerte, debe diluirse con aceite de coco al aplicarlo sobre la piel, excepto cuando se usa para tratar picaduras y mordeduras de insectos.

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5. Aceite esencial de romero

Extraído del arbusto Rosmarinus officinalis , al igual que la hierba culinaria, el aceite esencial de romero es conocido como estimulante del apetito y de la memoria. Pero también es antiinflamatorio y analgésico. Inhale los vapores para aliviar un dolor de cabeza o aplique el aceite tópicamente para reducir los dolores articulares y musculares. Es particularmente útil en el tratamiento del reumatismo.

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6. Aceite esencial de enebro

Extraído de las bayas de la planta siempre verde azulada Juniperus communis , el aceite esencial se utiliza para tratar una serie de afecciones dolorosas como las hemorroides, la colitis y la dismenorrea. Sentarse durante 15 a 20 minutos en un baño caliente al que se le agregan unas cuantas gotas de aceite ayuda a aliviar las hemorroides. Su efecto carminativo alivia el dolor debido a la acumulación de gas. El aceite de enebro se usa tópicamente para tratar el dolor reumático también.  

7. Aceite esencial de Gaulteria

El aceite de Gaultheria se obtiene de un arbusto de hoja perenne norteamericano Gaultheria procumbens que crece cerca del suelo. Su propiedad para aliviar el dolor era bien conocida por los nativos americanos, quienes la habían utilizado ampliamente en la medicina tribal. Aunque el extracto de hoja se había utilizado anteriormente internamente para tratar problemas digestivos y de la vejiga, el aceite esencial se limita ahora al uso externo debido a su toxicidad y al riesgo de causar hemorragia intestinal.  

El aceite de Gaulteria es excelente para tratar los dolores esqueléticos y la neuralgia. Se utiliza comúnmente para tratar la artritis y el dolor muscular resultante de lesiones deportivas. Utilícelo siempre diluido con aceites base cuando lo aplique en la zona afectada. También puede aliviar un dolor de cabeza y dolor de garganta.  

8. Aceite esencial de Cayena

El aceite esencial picante y picante extraído de las semillas de la pimienta de cayena es sorprendentemente eficaz para aliviar los tipos más severos de dolor como el de la culebrilla. Debido a su potencia, tiene que ser utilizado en una forma muy diluida. Un poco de aceite de cayena llega muy lejos. Una sola gota de este aceite espeso y viscoso mezclado con un aceite portador ligero como el aceite de coco facilita su aplicación. Úselo tópicamente para aliviar el dolor artrítico y reumático y la neuralgia.

9. Aceite esencial de jengibre

El jengibre fresco y su extracto son populares como ayudas digestivas, pero el aceite esencial es igual de efectivo en el tratamiento de una serie de afecciones autoinmunes dolorosas como la artritis reumatoide, la esclerosis múltiple, el lupus, etc. El aceite esencial puede ser usado tópicamente o inhalado. A diferencia de los analgésicos utilizados para controlar las condiciones anteriores, se ha encontrado que la terapia con aceite de jengibre no tiene efectos secundarios adversos, incluso cuando se utiliza durante períodos prolongados de tiempo.

10. Aceite esencial de sándalo

Este es uno de los aceites esenciales más caros ya que el aceite se obtiene del duramen del sándalo Santalum album . El árbol debe tener por lo menos 50 años o más para obtener un aceite de alta calidad. Sin embargo, su propiedad antiespasmódica y la acción antiinflamatoria del sándalo hacen que valga la pena tenerlo en el botiquín. Es un poderoso analgésico, ya sea dolor muscular, dolor esquelético o neuralgia. Use unas pocas gotas en un difusor para experimentar los beneficios. 

11. Aceite esencial de salvia común

El aceite de salvia clary derivado de la hierba Salvia sclarea es mejor conocido por sus beneficios para los ojos, pero también es un excelente analgésico, especialmente en caso de dolor asociado con la menstruación y la menopausia. Alivia el dolor de cabeza inducido por el estrés cuando se usa en un difusor y reduce los calambres y los espasmos estomacales dolorosos cuando se aplica en el área abdominal, pero no se debe tomar internamente. Este aceite debe usarse con moderación y cautela.

12. Aceite esencial de clavo

Los clavos son las yemas sin abrir del árbol Syzygium aromaticum de los trópicos. El aceite extraído de los clavos de olor es muy picante y picante y proporciona una sensación de ardor cuando se aplica sobre la piel en forma no diluida. A esto le sigue inmediatamente una acción anestésica que ayuda a proporcionar un alivio casi instantáneo del dolor agudo, como en el caso de un dolor de muelas. Unas pocas gotas de aceite de clavo de olor pueden mezclarse con una taza de agua tibia y usarse como gárgaras para aliviar el dolor de garganta. Además, la acción antimicrobiana del aceite también puede ayudar a eliminar la infección.

Para aliviar el dolor muscular y articular y el malestar causado por el sobreesfuerzo, el aceite de clavo mezclado con aceite de jojoba o aceite de oliva se puede masajear en la zona afectada. Use sólo una gota de aceite sin diluir en las picaduras de insectos para un alivio instantáneo. Para tratar los dolores de cabeza, mezcle unas gotas de aceite de clavo en agua o solución salina y aplíquelas en la frente y el cuello.

13. Aceite esencial de mejorana

Hecho de mejorana dulce, una hierba estrechamente relacionada con el orégano, este aceite picante y comestible es analgésico y antiespasmódico. Úselo en un infusor para tratar los dolores de cabeza durante el resfriado y la fiebre. Diluido con aceite de oliva y masajeado en la zona afectada, alivia los espasmos musculares provocados por el sobreesfuerzo de los músculos de las manos y las piernas. El aceite de mejorana es un buen remedio para el dolor de muelas para la aplicación puntual también.

El suave efecto sedante del aceite de mejorana dulce proporciona alivio del dolor crónico y es eficaz en el tratamiento de afecciones como la osteoartritis y el reumatismo.

14. Aceite esencial de milenrama

Se extrae de la planta de milenrama Achillea millefolium , comúnmente conocida como planta de sangrado nasal debido a su capacidad para detener el sangrado de la nariz, así como de heridas menores. El aceite esencial es antimicrobiano y antiinflamatorio, y contiene ácido salicílico que está detrás del efecto analgésico de la aspirina. 

15. Aceite esencial de Helicriso

Destilado de la planta en flor Helichrysum italicum , este aceite es un potente analgésico antiinflamatorio y antiespasmódico. Cuando se aplica en áreas con moretones, elimina rápidamente no sólo el dolor sino también la decoloración visible de la piel. Se sabe que los moretones desaparecen de la noche a la mañana. Para un alivio instantáneo del dolor y el malestar causado por las quemaduras solares, aplique aceite de Helicriso diluido con aceite de coco.

El aceite de Helicriso es un elemento básico en los medicamentos antirreumáticos. Puede aliviar el dolor profundo de los nervios y proporcionar un alivio rápido de afecciones dolorosas como el síndrome del túnel carpiano y la ciática.

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Precauciones y notas

Todos estos aceites esenciales tienen una acción múltiple, ya que contienen una serie de compuestos activos, algunos actúan como relajantes musculares y nerviosos, mientras que otros tienen una acción tonificante sobre la mente y el cuerpo. Los aceites esenciales de milenrama, helicriso y diente de león son analgésicos eficaces, pero si usted tiene alergia a la ambrosía, puede tener reacciones alérgicas a ellos, así como al aceite de manzanilla, ya que estas plantas pertenecen a la familia de la ambrosía. Pruebe primero con una pequeña cantidad de aceite esencial diluido. Las propiedades medicinales de muchos aceites esenciales se superponen, así que si usted es alérgico a algunos aceites esenciales, no debería impedir que pruebe otros.

Algunos de los aceites esenciales que alivian el dolor se pueden mezclar para obtener el beneficio de su acción combinada. A menos que un experto en remedios herbales y aceites esenciales pueda formular una mezcla que se adapte a sus necesidades, hacer la suya por ensayo y error es la mejor opción.

Cómo diluir los aceites esenciales

Los aceites esenciales puros son altamente potentes y concentrados, por lo que deben diluirse con aceites portadores como aceite de oliva, aceite de coco, aceite de jojoba o aceite de ricino antes de su aplicación directa sobre la piel. Utilice el grado más puro de aceites portadores ya que tienen propiedades terapéuticas propias y mejoran la acción de los aceites esenciales. Por ejemplo, la sustancia oleocanthal en el aceite de oliva virgen extra tiene propiedades analgésicas y antiinflamatorias que coinciden con las de los AINEs como el Ibuprofeno. El aceite de ricino tiene propiedades antimicrobianas, antiinflamatorias y analgésicas. El aceite de jojoba tiene una excelente acción emoliente protectora de la piel, mientras que el ácido láurico del aceite de coco es antibacteriano.

La potencia de los aceites esenciales no debe subestimarse. Se deben usar con mucha precaución y evitar durante el embarazo y en niños pequeños, a menos que se certifique que son seguros.

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