15 maneras de elevar las vibraciones de su hogar

A menudo hablamos de lugares y personas que exudan `buena energ√≠a’ o `mala energ√≠a’ – cuando realmente queremos decir que la energ√≠a es alta o baja .

En términos científicos, describir la energía como alta o baja es en realidad describir la tasa de vibración o frecuencia.

Cuanto m√°s alta sea la ¬ęvibraci√≥n¬Ľ de una persona o lugar, mejor nos sentiremos. Y cuanto m√°s alta sea la vibraci√≥n de nuestros hogares, mejor nos sentiremos en ellos . Se convierten en un refugio seguro, un espacio para recargar nuestras bater√≠as y levantar nuestros esp√≠ritus.

Aquí hay 15 maneras de elevar las vibraciones de su hogar para la salud y la felicidad.

1. De-Clutter

Eliminar el desorden, los objetos duplicados y las cosas para las que ya no tenemos uso puede liberar espacio y hacer que nos sintamos mucho más felices y cómodos.

Desmonta tu guardarropa, tira los art√≠culos que nunca usas, y siempre elige la calidad por encima de la cantidad. Otras maneras de desordenar su casa incluyen pedir prestado en lugar de comprar, usar productos multiusos y gastar en experiencias en lugar de ¬ęcosas¬Ľ.

¬ŅQuieres saber m√°s sobre vivir con menos? Aqu√≠ hay 31 hacks minimalistas para ayudarle a desordenar su casa y su vida en s√≥lo un mes.

2. Quemar hierbas

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La quema de hierbas, una pr√°ctica conocida como manchar, se ha utilizado durante miles de a√Īos para limpiar el aire de impurezas tales como bacterias y virus. La difuminaci√≥n tambi√©n se utiliza como un ritual m√≠stico tradicional, cambiando, limpiando y moviendo el aire circundante.

Tome un paquete de hierbas secas y enciéndalo, luego apague rápidamente la llama, permitiendo que el humo remueva alrededor de la casa. Tanto las propiedades curativas como el aroma de las hierbas se liberan en el aire. Mientras que la salvia es la hierba más popular para manchar, el pino, el romero y la lavanda también son buenas opciones.

Las manchas pueden ser usadas para despejar su espacio cuando:

  • Se muda a una casa nueva
  • Comienza un nuevo trabajo o carrera
  • Un invitado sale de su casa
  • Antes de la meditaci√≥n
  • Acaba de tener una discusi√≥n o ha sufrido una enfermedad

También puede quemar un incienso de hierbas mezclando hierbas molidas y colocando la mezcla en un disco de carbón encendido encima de su quemador de incienso.

Use salvia, tomillo, romero, lavanda, menta, agujas de pino, incienso o pachulí para limpiar el aire y su espacio.

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3. Aceites esenciales difusos

Los aceites esenciales limpian tu hogar y te ayudan a sentirte ligero y levantado difundiendo su aroma √ļnico y agradable a trav√©s de la casa. Muchos tambi√©n tienen potentes propiedades antimicrobianas que eliminan los virus y bacterias transportados por el aire.

Para elevar las vibraciones en su espacio vital, intente difundir rosas, albahaca, ciprés, incienso, enebro, lavanda, mirra, salvia, menta, sándalo, canela, romero y eucalipto.

Si usted no tiene un difusor (y aquí hay 10 razones por las que debería) también puede mezclar un spray de limpieza de la habitación y rociarlo alrededor de la casa.

Mezcle una cucharada de vodka, seis cucharadas de agua filtrada y de 10 a 40 gotas de aceites esenciales de su elecci√≥n en un frasco rociador peque√Īo. Agitar bien antes de cada uso.

¬ŅDesea probar un difusor de aceites esenciales pero no est√° seguro de cu√°l probar? Lea nuestra completa rese√Īa de cinco de los mejores difusores aqu√≠.

4. Encienda las l√°mparas de sal del Himalaya

Estas l√°mparas de sal que brillan suavemente son una fuente natural de aire fresco y limpio – justo lo que necesita para limpiar su hogar mientras proporciona un aura de calma.

Debido a que atraen el agua, tienen el incre√≠ble poder de eliminar el polvo, el polen, el humo y otras impurezas del aire. Las l√°mparas de sal del Himalaya tambi√©n emiten iones negativos, lo que significa que aumentan los niveles de energ√≠a, eliminan la electricidad est√°tica, neutralizan la radiaci√≥n electromagn√©tica, estimulan el sue√Īo y mejoran el estado de √°nimo general.

De hecho, aquí hay 10 razones para tener una de estas lámparas en cada habitación de su casa .

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5. Reproducir m√ļsica

La m√ļsica es m√°s que un entretenimiento o una forma de arte. Puede tener un efecto calmante y curativo en todo el cuerpo y altera las vibraciones en cualquier espacio que llene.

Varios estudios han demostrado que el tipo correcto de m√ļsica proporciona alivio del dolor; beneficia el coraz√≥n, la sangre y el sistema inmunol√≥gico; mejora el aprendizaje; combate la fatiga; y promueve el sue√Īo.

Por supuesto, su capacidad para mejorar nuestro estado de √°nimo est√° fuera de toda duda. Para obtener los efectos de vibraci√≥n m√°s positivos, elija m√ļsica cl√°sica, jazz, folk, orquesta, soul u √≥pera. Si ellos no lo hacen por ti, pon en marcha cualquier cosa que te haga sentir bien – ya sea Jason Mraz, Florence and the Machine o Tracy Chapman!

6. A√Īadir plantas y flores frescas

Experimentar la naturaleza y todo lo que ofrece es una forma segura de disfrutar de las vibraciones positivas, de la atención y de un estado de ánimo elevado. La eco-terapia (estar en la naturaleza) ha captado la atención de la comunidad científica, ya que muchos estudios han descubierto que combate la depresión y mejora la salud mental y el bienestar.

¬ŅPor qu√© no llevar la naturaleza al interior y atraer energ√≠a positiva a su hogar? Una manera de hacer esto es llenar su espacio vital con plantas en maceta y flores frescas – sus colores brillantes y fragancias tambi√©n hacen que sea un espacio acogedor.

Seg√ļn los expertos, algunas plantas son mejores que otras para promover la energ√≠a positiva y mejorar el bienestar. Algunos de los mejores incluyen cactus, bamb√ļ, jazm√≠n, lavanda, rosas en miniatura, romero, menta, crisantemos, aloe vera y orqu√≠deas.

Si elige plantas especialmente para su dormitorio, estas 12 le ayudar√°n a dormir mientras mejora la calidad del aire!

7. Considere los cristales

El uso de cristales para la curaci√≥n y la positividad se remonta a la antig√ľedad. Los sumerios hac√≠an pociones m√°gicas de cuarzo, los griegos usaban amatista como amuletos y los chinos usaban jade en medicina.

Intente agregar estos populares cristales a su hogar, ya que se dice que tienen numerosos beneficios:

  • Turquesa – el maestro curandero, muy apreciado por sus propiedades protectoras y de ¬ęsuerte¬Ľ.
  • Bloodstone – un poderoso energizante que estimula el entusiasmo y el bienestar emocional.
  • Cuarzo ahumado – le ayuda a dejar ir la energ√≠a negativa.
  • Cuarzo rosa – ayuda a abrir y sanar la energ√≠a del coraz√≥n.
  • Cornalina – atrae la fortuna y estimula la creatividad y la motivaci√≥n.
  • Cristal de cuarzo – equilibra el cuerpo y despeja la mente.
  • Celestita – alivia el estr√©s e inspira felicidad.
  • Citrino – te ayuda a estar presente y a vivir en el ahora.
  • Aventurina – atrae nuevas oportunidades.

Incluso si usted no cree en los poderes curativos de los cristales, ellos a√Īadir√°n algo de brillo a su hogar, lo cual est√° garantizado para mejorar su estado de √°nimo!

8. Elija colores que afecten positivamente su estado de √°nimo

Los colores utilizados en nuestra casa son un reflejo directo de nuestra personalidad y pueden afectar nuestro estado de √°nimo y nuestros pensamientos – ¬°de la manera m√°s sutil!

Nuestra reacci√≥n a un color es √ļnica para nosotros, as√≠ que elija lo que m√°s le convenga. En general, nos afecta el color de las siguientes maneras:

  • Rojo – aumenta el nivel de energ√≠a de una habitaci√≥n y hace que la adrenalina y la sangre bombeen. Puede ser demasiado estimulante para algunas personas y algunos espacios. El carmes√≠ puede invocar sentimientos de rabia y hostilidad.
  • Amarillo – es energizante y elevador, captura la alegr√≠a de la luz del sol y se√Īala la felicidad. Demasiado amarillo puede crear sentimientos de frustraci√≥n y enojo.
  • Azul – puede ser calmante, relajante y sereno, pero tambi√©n puede causar sentimientos de tristeza.
  • Verde – el color m√°s relajante para los ojos, promueve la comodidad, la calma y el crecimiento.
  • P√ļrpura – los tonos oscuros se asocian con el lujo, la creatividad y lo dram√°tico. Las versiones m√°s ligeras ofrecen la misma calidad de descanso que las azules, pero con m√°s calidez.
  • Naranja – evoca emoci√≥n, entusiasmo y energ√≠a.

9. Velas Encendidas

Las velas se han utilizado durante milenios para dar luz, transmitir calma y realzar la celebración. Su brillo amarillo intenso es hipnótico, reflexivo y un gran punto focal para la meditación.

Quemar cualquier vela ayudar√° a aumentar las vibraciones en su casa, pero elegir sus velas en ciertos colores y olores (como los que se enumeran a lo largo de este post) las elevar√° a√ļn m√°s.

Recuerde que muchas velas compradas en tiendas pueden ser peligrosas para su salud y contribuir a la mala calidad del aire. Optar por velas a base de soja perfumadas con aceites esenciales naturales, como estas hermosas velas de soja AIRA perfumadas con aceites esenciales de grado terapéutico.

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10. Deje que entre el aire fresco

Una casa congestionada y sin ox√≠geno puede llevar a sentimientos de letargo y mal humor. Es s√≥lo un lugar desagradable para estar! Una de las maneras m√°s f√°ciles de refrescar el aire es abrir las ventanas. Dejar pasar unos minutos de aire fresco cada ma√Īana antes de ir a trabajar limpiar√° y rejuvenecer√°.

Aumente los niveles de oxígeno en su hogar y pronto se sentirá con más energía, dormirá mejor y disfrutará de una mejor salud general.

Otras maneras de mantener su aire interior fresco incluyen evitar los ambientadores químicos, lavar la ropa con olor de inmediato y mantener limpias las camas de sus mascotas.

11. Meditar

Eleve sus propias vibraciones a través del pensamiento positivo, la intención clara y una perspectiva enfocada Р¡también conocida como meditación!

Cuando lo haga, comenzará a sentirse más feliz y menos estresado. Disfrutarás de una mayor concentración, conciencia y autoaceptación. También hay beneficios físicos, como una mejor salud del corazón, la función inmunológica y la longevidad.

Una vez que empieces a sentir los efectos beneficiosos de la meditaci√≥n, pronto empezar√°s a asociarlos con el lugar en el que act√ļas como mediador: ¬°tu casa!

12. Llene su hogar con recuerdos de belleza y felicidad

Haga de su casa una extensión de usted! Elija artículos que tengan significado, que le hagan feliz y que le inspiren.

Cuando decida conservar o retirar cada pieza, preg√ļntese si evoca buenos o malos recuerdos, o si tiene connotaciones positivas o negativas.

Obras de arte, libros, baratijas, carteles, tarros de memoria y fotos enmarcadas sirven para convertir su hogar en un lugar de energía positiva Р¡simplemente no tolere el desorden!

13. Reducir la electrónica

Tener el televisor encendido puede afectar a la atmósfera de una habitación determinada, dependiendo de lo que se esté tocando y de cómo se sienta. Sea consciente de cuándo y qué ve en la televisión.

Lo que es más, hay una relación directa de causa y efecto entre la cantidad de tiempo que se pasa viendo la televisión y eventualmente ser diagnosticado con depresión Р¡algo que definitivamente bajará tanto sus vibraciones como las de su hogar!

14. Eliminar toxinas

Tener una casa llena de químicos y otras toxinas seguramente impactará negativamente su salud, su bienestar mental y las vibraciones a su alrededor.

√Čstos se eliminan r√°pida y f√°cilmente eligiendo el uso de sustitutos naturales. Por ejemplo, revise sus productos de limpieza con estos 40 consejos verdes para la limpieza de cada habitaci√≥n de su casa.

Limpie los productos qu√≠micos de sus productos de cuidado personal con estos consejos de belleza natural, y aseg√ļrese de eliminar estas fuentes de toxinas ocultas de su cocina y despensa.

15. Crear un espacio de relajación

Mientras que toda su casa debe sentirse como un lugar donde usted puede relajarse y disfrutar, es importante crear un santuario en una habitación, un cubículo o un rincón sólo para usted. Aprecie este espacio y disfrute del tiempo que tiene para usted Рpase al menos diez minutos allí todos los días.

Puedes usarlo para meditación, lectura, yoga, o cualquier otra cosa que te revitalice y levante tus vibraciones!