15 mejores aceites esenciales para la cara y la piel + 4 recetas de cuidado de la piel para tratar

15 mejores aceites esenciales para la cara y la piel + 4 recetas de cuidado de la piel para tratar

El uso de aceites esenciales para una piel bonita, sana y vibrante no es nada nuevo. Los antiguos egipcios eran una cultura conocida por su comprensi√≥n del valor de los aceites esenciales para la curaci√≥n, la piel hermosa y la aromaterapia. Existen pruebas de que los aceites se utilizaban hace m√°s de 5.000 a√Īos en el antiguo Egipto.¬†

Cómo entender su piel

¬ŅSab√≠as que la piel es el √≥rgano m√°s grande? Si usted es un adulto, tiene alrededor de ocho libras y 22 pies de piel en su cuerpo. La piel es un escudo impermeable y aislante que protege al cuerpo de las temperaturas extremas, la luz solar y los productos qu√≠micos nocivos. Produce sustancias antibacterianas para prevenir infecciones y produce vitamina D para la conversi√≥n a calcio para la salud √≥sea. La piel tambi√©n est√° llena de nervios y transmite informaci√≥n al cerebro. La piel es realmente un √≥rgano asombroso y complejo que merece atenci√≥n y cuidado.

Envejecimiento de la piel

Tenemos tres capas de piel y todas envejecen de una manera algo diferente. La capa exterior, también conocida como epidermis, es lo que forma una barrera física para nuestra piel. La dermis, o capa media, contiene colágeno y elastina. Estos proporcionan fuerza, firmeza y elasticidad. La capa más profunda de la piel es donde se encuentra el tejido conectivo y la grasa.

A medida que envejecemos, también lo hace nuestra piel. Una serie de cosas suceden que hacen que nuestra piel pierda su vitalidad juvenil. Una de las primeras cosas que ocurren a medida que nuestra piel envejece es que el colágeno comienza a descomponerse. Esta es la estructura de soporte que mantiene nuestra piel firme. También comenzamos a perder grasa subcutánea, otra estructura de soporte. Esto significa que nuestra piel es más delgada y es más difícil de curar cuando tenemos una lesión cutánea.

Debido a la pérdida de tejido subcutáneo, algunas cosas se vuelven más prominentes, como los poros, los folículos pilosos y las glándulas sebáceas. La piel también se vuelve más sensible a la luz y al calor a medida que las estructuras cutáneas se debilitan.

Otras cosas que usted puede notar a medida que envejece son el hecho de que parece tener más pecas y manchas en el hígado. Estos son los impactos del sol. Es muy importante protegerse del sol a medida que envejece.

Aunque todo esto puede sonar deprimente, hay maneras de reducir los signos de envejecimiento y promover una piel saludable. Una de las mejores herramientas para este trabajo son los aceites esenciales.

Piel seca

¬ŅSufre de piel seca, agrietada o escamosa? Millones de personas sufren de pieles secas que se caracterizan por la falta de agua en la capa epid√©rmica de la piel. Las personas mayores son m√°s propensas a la piel seca debido a la falta de aceites y lubricantes naturales. Algunos factores ambientales como la humedad y la temperatura juegan un papel en la cantidad de humedad que retiene la piel.

Los aceites esenciales pueden ayudar a reponer y nutrir la piel seca y escamosa. Estos aceites esenciales pueden ayudar al cuerpo a producir m√°s aceite de la piel y a calmar la piel seca e inflamada.

Otras condiciones de la piel

Hay un n√ļmero de cosas que pueden ir mal con nuestra piel, condiciones que cambian la apariencia de nuestra piel y pueden causar irritaci√≥n y dolor. A continuaci√≥n, se enumeran algunas afecciones comunes de la piel.

  • Dermatitis
  • Quemadura de sol
  • Eccema
  • Psoriasis
  • Mordeduras de insectos
  • √ölceras bucales
  • Urticaria
  • Acn√©
  • Herpes z√≥ster
  • Ti√Īa
  • Verrugas
  • Quemaduras

Uso seguro de los aceites esenciales

Una creencia com√ļn es que debido a que los aceites esenciales son naturales, siempre son seguros de usar. Desafortunadamente este no es siempre el caso. Cuando utilice aceites esenciales para el cuidado de la piel, tenga en cuenta los siguientes puntos de seguridad.

  • Diluir siempre un aceite esencial en un aceite base antes de la aplicaci√≥n t√≥pica. Puede ver una gran lista de aceites base y para qu√© sirven en nuestra gu√≠a aqu√≠. Se aconseja una diluci√≥n al 2%.
  • No aplicar aceites esenciales sobre o cerca de los ojos, labios o membranas mucosas.
  • Si se produce irritaci√≥n, deje de usar inmediatamente.
  • Evite el uso de aceites esenciales en pieles rotas, irritadas, da√Īadas o enfermas.
  • Algunos aceites esenciales aumentan la fotosensibilidad. No use estos aceites antes de salir al sol. Para una lista completa de aceites esenciales fotot√≥xicos, visite aqu√≠.
  • Si est√° embarazada o amamantando, inf√≥rmese sobre los aceites que puede usar con seguridad. En caso de duda, no utilice un aceite. Esta gu√≠a le ayudar√° a utilizar los aceites esenciales de forma segura durante el embarazo.

15 Mejores aceites esenciales para la cara y la piel

Lo bueno de los aceites esenciales es que son muy versátiles y pueden ser beneficiosos para una serie de condiciones de la piel. Aquí están los mejores aceites esenciales para la cara y la piel y cómo pueden beneficiar a una variedad de condiciones de la piel y mejorar la salud general y la vitalidad de su piel.

1. Aceite esencial de lavanda

Además de su encantador aroma, el aceite de lavanda es un estimulante circulatorio que tiene propiedades hidratantes y calmantes que aumentan el flujo sanguíneo a la piel. Esto mejora la apariencia de la piel porque aumenta la entrega de nutrientes y oxígeno.

Los radicales libres son mol√©culas muy inestables y reactivas que causan da√Īo a las c√©lulas vivas. Estos son algunos de los lugares de donde provienen los radicales libres:

  • Contaminantes
  • Smog
  • Estr√©s
  • Falta de sue√Īo
  • Falta de ejercicio
  • Rayos UV
  • Enfermedad
  • Comida mala
  • Tabaco
  • Alcohol

A medida que envejecemos, nuestra piel tiene menos capacidad para defenderse de los radicales libres. Necesitamos antioxidantes para combatir el da√Īo causado por los radicales libres que incluyen signos de envejecimiento como arrugas y l√≠neas finas. ¬†

La investigaci√≥n muestra que el aceite esencial de lavanda ayuda al cuerpo a producir tres poderosos antioxidantes, glutati√≥n, catalasa y super√≥xido dismutasa. Estos antioxidantes pueden reducir el da√Īo causado por los radicales libres.

El aceite de lavanda mezclado con aceite de incienso junto con un aceite portador como el aceite de almendras dulces, puede ayudar a aclarar las manchas de la edad, comunes con el envejecimiento.

La lavanda también posee poderosas propiedades antiinflamatorias que pueden reducir la irritación y la inflamación asociadas con condiciones de la piel como el acné, quemaduras de eccema e incluso picaduras de insectos.

2. Aceite esencial de incienso

El envejecimiento puede hacer que el tono de nuestra piel se torne irregular y crear manchas. Para las manchas solares, manchas de la edad y el tono desigual de la piel, el aceite esencial de incienso es una excelente opción. El aceite de incienso, de la resina del árbol de la sacra de Boswellia, también puede ayudar a fortalecer la piel y se puede utilizar en cualquier lugar donde la piel se afloje, como debajo de los ojos, el cuello o el abdomen.

3. Aceite esencial de manzanilla alemana

El aceite esencial de manzanilla tiene un efecto calmante y calmante sobre la piel. Tiene un alto contenido de azuleno que le da un color azul y también tiene propiedades antiinflamatorias y calmantes de la piel, lo que lo convierte en una buena opción para remediar la piel seca. La manzanilla tiene la capacidad de penetrar profundamente en las capas de la piel y promover la retención de humedad. Este aceite esencial es una gran elección para las personas con piel sensible.

4. Aceite esencial de árbol de té

El aceite del √°rbol del t√© es poderosamente antis√©ptico y puede combatir una variedad de infecciones bacterianas. Tambi√©n tiene propiedades antivirales y antif√ļngicas, lo que lo convierte en un remedio eficaz para afecciones como la ti√Īa, las verrugas y el hongo de las u√Īas de los pies. Usado ampliamente para tratar granos y acn√©, el aceite del √°rbol del t√© tambi√©n contiene un sedante suave y puede ser usado t√≥picamente para callos, for√ļnculos, cortes, quemaduras y callosidades. Un poco de aceite del √°rbol del t√© aliviar√° r√°pidamente el dolor y la inflamaci√≥n de las picaduras de insectos.

5. Aceite esencial de geranio

El aceite de geranio tiene un hermoso aroma floral y se utiliza ampliamente en productos para el cuidado de la piel. Equilibra la secreci√≥n seb√°cea, lo que lo hace √ļtil tanto para pieles secas como grasas. Este aceite arom√°tico contiene propiedades antis√©pticas y antiinflamatorias. Cuando se aplica a las cicatrices, el aceite de geranio tiene la capacidad de acelerar la cicatrizaci√≥n y desvanecer las cicatrices. El aceite de geranio puede ayudar con el acn√©, la dermatitis y otras condiciones de la piel al reducir la inflamaci√≥n, combatir las bacterias y calmar la piel. Aplique aceite de geranio diluido a las picaduras de insectos para detener el dolor y la picaz√≥n y promover la curaci√≥n. Debido a que el aceite de geranio es un astringente, puede minimizar la aparici√≥n de arrugas al tensar la piel.

6. Aceite esencial de romero

El romero tiene un aroma seductor y es un aceite caliente que tiene un efecto estimulante en el cuerpo. Aunque se utiliza a menudo en el cuidado del cabello, el romero también es muy beneficioso para la piel. Tiene propiedades antimicrobianas y antisépticas que lo convierten en un remedio eficaz para el eczema, la dermatitis, la piel grasa y el acné. Como aceite para masajes, el romero ayuda a aliviar la resequedad y promueve una piel sana y tonificada.

7. Aceite esencial de menta

El aceite de menta es un poco parad√≥jico, es refrescante y refrescante y tambi√©n calienta y estimula. La investigaci√≥n publicada en Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine encontr√≥ que el aceite de yerbabuena es un remedio efectivo para los puntos negros, la dermatitis, la inflamaci√≥n, las quemaduras solares, la ti√Īa, la sarna y la piel grasosa.

8. Aceite esencial de limón

Los limones son refrescantes, tonificantes y tonificantes para la piel. Las propiedades antis√©pticas, antimicrobianas y antibacterianas hacen de este aceite un remedio hidratante para nutrir la piel da√Īada. Las investigaciones demuestran que el aceite de lim√≥n es capaz de reducir el da√Īo celular y tisular causado por los radicales libres. Esto se debe a los poderosos efectos antioxidantes y antienvejecimiento del aceite.

Las propiedades antis√©pticas y astringentes del lim√≥n lo hacen apropiado para pieles grasas e infecciones de la piel como el acn√© y los fur√ļnculos. Las propiedades astringentes del aceite de lim√≥n ayudan a combatir las arrugas.

9. Aceite esencial de neroli

Neroli tiene propiedades calmantes y estimulantes y una fragancia floral muy dulce, este aceite también contiene un químico llamado citral que ayuda a las células a regenerarse. Debido a esto, puede curar las estrías, equilibrar la producción de grasa y reducir la apariencia de los poros mientras deja la piel hidratada

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10. Aceite esencial de rosas

El aceite de rosa tiene un aroma dulce y numerosas propiedades que son excelentes para la piel. Refresca y tonifica y tiene un impacto positivo en el sistema vascular. Puede ayudar a remediar los capilares rotos, reducir la inflamación, la picazón y la sequedad mientras reduce la aparición de líneas finas y arrugas.

11. Aceite esencial de mirra

Las propiedades antiinflamatorias del aceite esencial de mirra benefician la piel envejecida. Este aceite ayuda a mejorar la firmeza, la elasticidad y el tono de la piel, mientras que reduce la aparici√≥n de l√≠neas finas y arrugas, adem√°s, la mirra ayuda a remediar el da√Īo causado por el sol, las erupciones, el eccema y la piel agrietada.

12. Aceite esencial de pachulí

Este aceite tiene poderosas propiedades antis√©pticas, antibacterianas y antif√ļngicas y puede ayudar en afecciones de la piel como dermatitis, psoriasis, acn√© y eczema. Adem√°s, el pachul√≠ es maravilloso para el envejecimiento de la piel y puede promover el crecimiento de nuevas c√©lulas mientras suaviza la apariencia de las l√≠neas finas y arrugas.

13. Aceite esencial de mandarina

El aceite esencial de mandarina tiene propiedades antif√ļngicas y antis√©pticas que lo convierten en una excelente opci√≥n para combatir el acn√©. Este aceite esencial tambi√©n es conocido por su capacidad para reducir los signos de envejecimiento prematuro y aumentar la regeneraci√≥n de las c√©lulas y la producci√≥n de col√°geno.

14. Aceite esencial de ciprés

Si te cortas, es estupendo tener un poco de aceite esencial de ciprés a mano. Debido a sus potentes propiedades antisépticas, el aceite de ciprés puede sanar tanto interna como externamente y también prevenir infecciones. Un estudio publicado en la revista Complementary and Alternative Medicine encontró que el aceite de ciprés tiene propiedades antimicrobianas que pueden mantener a las bacterias a raya. Por eso, es un gran aceite para remediar espinillas y erupciones cutáneas.

15. Aceite de semilla de zanahoria

El aceite de semilla de zanahoria ofrece una potente protección antioxidante que ayuda a la piel a renovarse rápidamente. Funciona bien para la piel que ha sido estresada por el medio ambiente. Tiene un aroma agradable, rico y terroso y capacidad hidratante.

Recetas de aceites esenciales para la cara y la piel

Estas son sólo algunas de las maneras de utilizar el aceite esencial para una piel sana y vibrante.

Crema para ojos DIY Under Eye

Esta crema casera de ojos hecha con aceite esencial de incienso ayuda a hidratar la piel y a reducir la aparición de líneas finas y arrugas.

Ingredientes

  • 10 gotas de aceite esencial de incienso
  • 1 onza de gel de aloe vera puro
  • 1 onza de manteca de karit√© org√°nica
  • 1 onza de aceite de coco org√°nico derretido
  • ¬Ĺ cucharadita de aceite de vitamina E

Instrucciones

  1. Mezcle todos los ingredientes en un recipiente peque√Īo. Mezcle bien.
  2. Almacenar en un frasco de vidrio con tapa.
  3. √öselo alrededor de los ojos por la ma√Īana y por la noche – aseg√ļrese de que no le entre en los ojos.

Exfoliante facial tonificante

Utilice este refrescante exfoliante facial unas cuantas veces a la semana para una piel radiante.

Ingredientes

  • 1 ¬ľ tazas de az√ļcar de coco
  • ¬Ĺ taza de aceite de coco
  • 1 cucharada de jugo de lim√≥n
  • C√°scara de ¬Ĺ lim√≥n
  • 5 gotas de aceite esencial de menta
  • 5 gotas de aceite esencial de lim√≥n

Instrucciones

  1. Mezcle todos los ingredientes en un taz√≥n peque√Īo.
  2. Aplicar sobre el rostro limpio con movimientos circulares.
  3. Enjuague y seque con palmaditas.
  4. Guarde el resto en un frasco de vidrio con tapa.

Jabón líquido suavizante para el cuerpo

Este jabón líquido para el cuerpo es lo suficientemente delicado como para usarse en todo el cuerpo y huele de maravilla.

Ingredientes

  • 3 tazas de agua
  • ¬ľ taza de avena cortada de acero
  • ¬ľ taza de jab√≥n l√≠quido de castilla
  • 12 gotas de aceite esencial de lavanda
  • 1 cucharadita de aceite de vitamina E
  • 2 cucharaditas de aceite de aguacate

Instrucciones

  1. Hervir el agua y verterla sobre la avena. Dejar reposar durante 2 horas y colar el agua. Deje el agua a un lado y deseche la avena.
  2. Mezcle el jabón de Castilla, el aceite esencial, el aceite de vitamina E y el aceite de aguacate con un batidor.
  3. Llene su dispensador de jabón espumoso al 10% con la mezcla de jabón/aceite.
  4. Llene el resto del dispensador con la infusión de agua de avena.

Solución cutánea multiuso

Esta solución para la piel es ideal para la hidratación total y puede ayudar a curar condiciones como el eccema mientras reduce las líneas finas y las arrugas.

Ingredientes

  • 1 cucharada de gel de aloe vera
  • 1 cucharada de aceite de coco org√°nico
  • 6 gotas de aceite esencial de lavanda
  • 3 gotas de aceite esencial de incienso

Instrucciones

  1. Combine el aloe, el aceite de coco y los aceites esenciales en un procesador de alimentos. Procese hasta que esté suave.
  2. Gu√°rdelo en un frasco de vidrio en el refrigerador.
  3. Usar diariamente seg√ļn sea necesario para aliviar la sequedad y promover una piel h√ļmeda y vibrante.

Dónde comprar aceites esenciales

Si desea experimentar los beneficios de los aceites esenciales para el cuidado de la piel, es imprescindible elegir aceites que sean 100% puros y libres de aditivos y adulterantes. Muchos productos que afirman ser «aceites esenciales» son simplemente «aceites con fragancia» sin ninguno de los beneficios.

Nuestra marca favorita y más confiable de aceites esenciales es Plant Therapy. Ellos venden todos sus aceites de esta página en Amazon y con envío gratis para los miembros de Prime o aquellos que gastan más de $25. Todos los aceites esenciales mencionados anteriormente se pueden comprar en su tienda aquí.


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