15 mejores aceites esenciales para la cara y la piel + 4 recetas de cuidado de la piel para tratar

El uso de aceites esenciales para una piel bonita, sana y vibrante no es nada nuevo. Los antiguos egipcios eran una cultura conocida por su comprensión del valor de los aceites esenciales para la curación, la piel hermosa y la aromaterapia. Existen pruebas de que los aceites se utilizaban hace más de 5.000 años en el antiguo Egipto. 

Cómo entender su piel

¿Sabías que la piel es el órgano más grande? Si usted es un adulto, tiene alrededor de ocho libras y 22 pies de piel en su cuerpo. La piel es un escudo impermeable y aislante que protege al cuerpo de las temperaturas extremas, la luz solar y los productos químicos nocivos. Produce sustancias antibacterianas para prevenir infecciones y produce vitamina D para la conversión a calcio para la salud ósea. La piel también está llena de nervios y transmite información al cerebro. La piel es realmente un órgano asombroso y complejo que merece atención y cuidado.

Envejecimiento de la piel

Tenemos tres capas de piel y todas envejecen de una manera algo diferente. La capa exterior, también conocida como epidermis, es lo que forma una barrera física para nuestra piel. La dermis, o capa media, contiene colágeno y elastina. Estos proporcionan fuerza, firmeza y elasticidad. La capa más profunda de la piel es donde se encuentra el tejido conectivo y la grasa.

A medida que envejecemos, también lo hace nuestra piel. Una serie de cosas suceden que hacen que nuestra piel pierda su vitalidad juvenil. Una de las primeras cosas que ocurren a medida que nuestra piel envejece es que el colágeno comienza a descomponerse. Esta es la estructura de soporte que mantiene nuestra piel firme. También comenzamos a perder grasa subcutánea, otra estructura de soporte. Esto significa que nuestra piel es más delgada y es más difícil de curar cuando tenemos una lesión cutánea.

Debido a la pérdida de tejido subcutáneo, algunas cosas se vuelven más prominentes, como los poros, los folículos pilosos y las glándulas sebáceas. La piel también se vuelve más sensible a la luz y al calor a medida que las estructuras cutáneas se debilitan.

Otras cosas que usted puede notar a medida que envejece son el hecho de que parece tener más pecas y manchas en el hígado. Estos son los impactos del sol. Es muy importante protegerse del sol a medida que envejece.

Aunque todo esto puede sonar deprimente, hay maneras de reducir los signos de envejecimiento y promover una piel saludable. Una de las mejores herramientas para este trabajo son los aceites esenciales.

Piel seca

¿Sufre de piel seca, agrietada o escamosa? Millones de personas sufren de pieles secas que se caracterizan por la falta de agua en la capa epidérmica de la piel. Las personas mayores son más propensas a la piel seca debido a la falta de aceites y lubricantes naturales. Algunos factores ambientales como la humedad y la temperatura juegan un papel en la cantidad de humedad que retiene la piel.

Los aceites esenciales pueden ayudar a reponer y nutrir la piel seca y escamosa. Estos aceites esenciales pueden ayudar al cuerpo a producir más aceite de la piel y a calmar la piel seca e inflamada.

Otras condiciones de la piel

Hay un número de cosas que pueden ir mal con nuestra piel, condiciones que cambian la apariencia de nuestra piel y pueden causar irritación y dolor. A continuación, se enumeran algunas afecciones comunes de la piel.

  • Dermatitis
  • Quemadura de sol
  • Eccema
  • Psoriasis
  • Mordeduras de insectos
  • Úlceras bucales
  • Urticaria
  • Acné
  • Herpes zóster
  • Tiña
  • Verrugas
  • Quemaduras

Uso seguro de los aceites esenciales

Una creencia común es que debido a que los aceites esenciales son naturales, siempre son seguros de usar. Desafortunadamente este no es siempre el caso. Cuando utilice aceites esenciales para el cuidado de la piel, tenga en cuenta los siguientes puntos de seguridad.

  • Diluir siempre un aceite esencial en un aceite base antes de la aplicación tópica. Puede ver una gran lista de aceites base y para qué sirven en nuestra guía aquí. Se aconseja una dilución al 2%.
  • No aplicar aceites esenciales sobre o cerca de los ojos, labios o membranas mucosas.
  • Si se produce irritación, deje de usar inmediatamente.
  • Evite el uso de aceites esenciales en pieles rotas, irritadas, dañadas o enfermas.
  • Algunos aceites esenciales aumentan la fotosensibilidad. No use estos aceites antes de salir al sol. Para una lista completa de aceites esenciales fototóxicos, visite aquí.
  • Si está embarazada o amamantando, infórmese sobre los aceites que puede usar con seguridad. En caso de duda, no utilice un aceite. Esta guía le ayudará a utilizar los aceites esenciales de forma segura durante el embarazo.

15 Mejores aceites esenciales para la cara y la piel

Lo bueno de los aceites esenciales es que son muy versátiles y pueden ser beneficiosos para una serie de condiciones de la piel. Aquí están los mejores aceites esenciales para la cara y la piel y cómo pueden beneficiar a una variedad de condiciones de la piel y mejorar la salud general y la vitalidad de su piel.

1. Aceite esencial de lavanda

Además de su encantador aroma, el aceite de lavanda es un estimulante circulatorio que tiene propiedades hidratantes y calmantes que aumentan el flujo sanguíneo a la piel. Esto mejora la apariencia de la piel porque aumenta la entrega de nutrientes y oxígeno.

Los radicales libres son moléculas muy inestables y reactivas que causan daño a las células vivas. Estos son algunos de los lugares de donde provienen los radicales libres:

  • Contaminantes
  • Smog
  • Estrés
  • Falta de sueño
  • Falta de ejercicio
  • Rayos UV
  • Enfermedad
  • Comida mala
  • Tabaco
  • Alcohol

A medida que envejecemos, nuestra piel tiene menos capacidad para defenderse de los radicales libres. Necesitamos antioxidantes para combatir el daño causado por los radicales libres que incluyen signos de envejecimiento como arrugas y líneas finas.  

La investigación muestra que el aceite esencial de lavanda ayuda al cuerpo a producir tres poderosos antioxidantes, glutatión, catalasa y superóxido dismutasa. Estos antioxidantes pueden reducir el daño causado por los radicales libres.

El aceite de lavanda mezclado con aceite de incienso junto con un aceite portador como el aceite de almendras dulces, puede ayudar a aclarar las manchas de la edad, comunes con el envejecimiento.

La lavanda también posee poderosas propiedades antiinflamatorias que pueden reducir la irritación y la inflamación asociadas con condiciones de la piel como el acné, quemaduras de eccema e incluso picaduras de insectos.

2. Aceite esencial de incienso

El envejecimiento puede hacer que el tono de nuestra piel se torne irregular y crear manchas. Para las manchas solares, manchas de la edad y el tono desigual de la piel, el aceite esencial de incienso es una excelente opción. El aceite de incienso, de la resina del árbol de la sacra de Boswellia, también puede ayudar a fortalecer la piel y se puede utilizar en cualquier lugar donde la piel se afloje, como debajo de los ojos, el cuello o el abdomen.

3. Aceite esencial de manzanilla alemana

El aceite esencial de manzanilla tiene un efecto calmante y calmante sobre la piel. Tiene un alto contenido de azuleno que le da un color azul y también tiene propiedades antiinflamatorias y calmantes de la piel, lo que lo convierte en una buena opción para remediar la piel seca. La manzanilla tiene la capacidad de penetrar profundamente en las capas de la piel y promover la retención de humedad. Este aceite esencial es una gran elección para las personas con piel sensible.

4. Aceite esencial de árbol de té

El aceite del árbol del té es poderosamente antiséptico y puede combatir una variedad de infecciones bacterianas. También tiene propiedades antivirales y antifúngicas, lo que lo convierte en un remedio eficaz para afecciones como la tiña, las verrugas y el hongo de las uñas de los pies. Usado ampliamente para tratar granos y acné, el aceite del árbol del té también contiene un sedante suave y puede ser usado tópicamente para callos, forúnculos, cortes, quemaduras y callosidades. Un poco de aceite del árbol del té aliviará rápidamente el dolor y la inflamación de las picaduras de insectos.

5. Aceite esencial de geranio

El aceite de geranio tiene un hermoso aroma floral y se utiliza ampliamente en productos para el cuidado de la piel. Equilibra la secreción sebácea, lo que lo hace útil tanto para pieles secas como grasas. Este aceite aromático contiene propiedades antisépticas y antiinflamatorias. Cuando se aplica a las cicatrices, el aceite de geranio tiene la capacidad de acelerar la cicatrización y desvanecer las cicatrices. El aceite de geranio puede ayudar con el acné, la dermatitis y otras condiciones de la piel al reducir la inflamación, combatir las bacterias y calmar la piel. Aplique aceite de geranio diluido a las picaduras de insectos para detener el dolor y la picazón y promover la curación. Debido a que el aceite de geranio es un astringente, puede minimizar la aparición de arrugas al tensar la piel.

6. Aceite esencial de romero

El romero tiene un aroma seductor y es un aceite caliente que tiene un efecto estimulante en el cuerpo. Aunque se utiliza a menudo en el cuidado del cabello, el romero también es muy beneficioso para la piel. Tiene propiedades antimicrobianas y antisépticas que lo convierten en un remedio eficaz para el eczema, la dermatitis, la piel grasa y el acné. Como aceite para masajes, el romero ayuda a aliviar la resequedad y promueve una piel sana y tonificada.

7. Aceite esencial de menta

El aceite de menta es un poco paradójico, es refrescante y refrescante y también calienta y estimula. La investigación publicada en Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine encontró que el aceite de yerbabuena es un remedio efectivo para los puntos negros, la dermatitis, la inflamación, las quemaduras solares, la tiña, la sarna y la piel grasosa.

8. Aceite esencial de limón

Los limones son refrescantes, tonificantes y tonificantes para la piel. Las propiedades antisépticas, antimicrobianas y antibacterianas hacen de este aceite un remedio hidratante para nutrir la piel dañada. Las investigaciones demuestran que el aceite de limón es capaz de reducir el daño celular y tisular causado por los radicales libres. Esto se debe a los poderosos efectos antioxidantes y antienvejecimiento del aceite.

Las propiedades antisépticas y astringentes del limón lo hacen apropiado para pieles grasas e infecciones de la piel como el acné y los furúnculos. Las propiedades astringentes del aceite de limón ayudan a combatir las arrugas.

9. Aceite esencial de neroli

Neroli tiene propiedades calmantes y estimulantes y una fragancia floral muy dulce, este aceite también contiene un químico llamado citral que ayuda a las células a regenerarse. Debido a esto, puede curar las estrías, equilibrar la producción de grasa y reducir la apariencia de los poros mientras deja la piel hidratada

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10. Aceite esencial de rosas

El aceite de rosa tiene un aroma dulce y numerosas propiedades que son excelentes para la piel. Refresca y tonifica y tiene un impacto positivo en el sistema vascular. Puede ayudar a remediar los capilares rotos, reducir la inflamación, la picazón y la sequedad mientras reduce la aparición de líneas finas y arrugas.

11. Aceite esencial de mirra

Las propiedades antiinflamatorias del aceite esencial de mirra benefician la piel envejecida. Este aceite ayuda a mejorar la firmeza, la elasticidad y el tono de la piel, mientras que reduce la aparición de líneas finas y arrugas, además, la mirra ayuda a remediar el daño causado por el sol, las erupciones, el eccema y la piel agrietada.

12. Aceite esencial de pachulí

Este aceite tiene poderosas propiedades antisépticas, antibacterianas y antifúngicas y puede ayudar en afecciones de la piel como dermatitis, psoriasis, acné y eczema. Además, el pachulí es maravilloso para el envejecimiento de la piel y puede promover el crecimiento de nuevas células mientras suaviza la apariencia de las líneas finas y arrugas.

13. Aceite esencial de mandarina

El aceite esencial de mandarina tiene propiedades antifúngicas y antisépticas que lo convierten en una excelente opción para combatir el acné. Este aceite esencial también es conocido por su capacidad para reducir los signos de envejecimiento prematuro y aumentar la regeneración de las células y la producción de colágeno.

14. Aceite esencial de ciprés

Si te cortas, es estupendo tener un poco de aceite esencial de ciprés a mano. Debido a sus potentes propiedades antisépticas, el aceite de ciprés puede sanar tanto interna como externamente y también prevenir infecciones. Un estudio publicado en la revista Complementary and Alternative Medicine encontró que el aceite de ciprés tiene propiedades antimicrobianas que pueden mantener a las bacterias a raya. Por eso, es un gran aceite para remediar espinillas y erupciones cutáneas.

15. Aceite de semilla de zanahoria

El aceite de semilla de zanahoria ofrece una potente protección antioxidante que ayuda a la piel a renovarse rápidamente. Funciona bien para la piel que ha sido estresada por el medio ambiente. Tiene un aroma agradable, rico y terroso y capacidad hidratante.

Recetas de aceites esenciales para la cara y la piel

Estas son sólo algunas de las maneras de utilizar el aceite esencial para una piel sana y vibrante.

Crema para ojos DIY Under Eye

Esta crema casera de ojos hecha con aceite esencial de incienso ayuda a hidratar la piel y a reducir la aparición de líneas finas y arrugas.

Ingredientes

  • 10 gotas de aceite esencial de incienso
  • 1 onza de gel de aloe vera puro
  • 1 onza de manteca de karité orgánica
  • 1 onza de aceite de coco orgánico derretido
  • ½ cucharadita de aceite de vitamina E

Instrucciones

  1. Mezcle todos los ingredientes en un recipiente pequeño. Mezcle bien.
  2. Almacenar en un frasco de vidrio con tapa.
  3. Úselo alrededor de los ojos por la mañana y por la noche – asegúrese de que no le entre en los ojos.

Exfoliante facial tonificante

Utilice este refrescante exfoliante facial unas cuantas veces a la semana para una piel radiante.

Ingredientes

  • 1 ¼ tazas de azúcar de coco
  • ½ taza de aceite de coco
  • 1 cucharada de jugo de limón
  • Cáscara de ½ limón
  • 5 gotas de aceite esencial de menta
  • 5 gotas de aceite esencial de limón

Instrucciones

  1. Mezcle todos los ingredientes en un tazón pequeño.
  2. Aplicar sobre el rostro limpio con movimientos circulares.
  3. Enjuague y seque con palmaditas.
  4. Guarde el resto en un frasco de vidrio con tapa.

Jabón líquido suavizante para el cuerpo

Este jabón líquido para el cuerpo es lo suficientemente delicado como para usarse en todo el cuerpo y huele de maravilla.

Ingredientes

  • 3 tazas de agua
  • ¼ taza de avena cortada de acero
  • ¼ taza de jabón líquido de castilla
  • 12 gotas de aceite esencial de lavanda
  • 1 cucharadita de aceite de vitamina E
  • 2 cucharaditas de aceite de aguacate

Instrucciones

  1. Hervir el agua y verterla sobre la avena. Dejar reposar durante 2 horas y colar el agua. Deje el agua a un lado y deseche la avena.
  2. Mezcle el jabón de Castilla, el aceite esencial, el aceite de vitamina E y el aceite de aguacate con un batidor.
  3. Llene su dispensador de jabón espumoso al 10% con la mezcla de jabón/aceite.
  4. Llene el resto del dispensador con la infusión de agua de avena.

Solución cutánea multiuso

Esta solución para la piel es ideal para la hidratación total y puede ayudar a curar condiciones como el eccema mientras reduce las líneas finas y las arrugas.

Ingredientes

  • 1 cucharada de gel de aloe vera
  • 1 cucharada de aceite de coco orgánico
  • 6 gotas de aceite esencial de lavanda
  • 3 gotas de aceite esencial de incienso

Instrucciones

  1. Combine el aloe, el aceite de coco y los aceites esenciales en un procesador de alimentos. Procese hasta que esté suave.
  2. Guárdelo en un frasco de vidrio en el refrigerador.
  3. Usar diariamente según sea necesario para aliviar la sequedad y promover una piel húmeda y vibrante.

Dónde comprar aceites esenciales

Si desea experimentar los beneficios de los aceites esenciales para el cuidado de la piel, es imprescindible elegir aceites que sean 100% puros y libres de aditivos y adulterantes. Muchos productos que afirman ser «aceites esenciales» son simplemente «aceites con fragancia» sin ninguno de los beneficios.

Nuestra marca favorita y más confiable de aceites esenciales es Plant Therapy. Ellos venden todos sus aceites de esta página en Amazon y con envío gratis para los miembros de Prime o aquellos que gastan más de $25. Todos los aceites esenciales mencionados anteriormente se pueden comprar en su tienda aquí.

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