15 Se√Īales de advertencia de que tiene mala circulaci√≥n

15 Se√Īales de advertencia de que tiene mala circulaci√≥n

Debido a que la sangre transporta oxígeno y nutrientes a todas las demás partes del cuerpo, un mal funcionamiento del sistema circulatorio puede hacer que la salud de una persona disminuya de diversas maneras.

Eche un vistazo a las siguientes quince se√Īales de advertencia que son s√≠ntomas comunes de una mala circulaci√≥n sangu√≠nea. Si la mayor√≠a de ellos parecen aplicarse a usted, entonces usted sabe que es hora de tomar medidas e ir a ver a su m√©dico!

1. Entumecimiento en las extremidades

Es casi seguro que ya ha sentido esta sensaci√≥n antes, cuando alguna parte de su cuerpo se ¬ęduerme¬Ľ debido a la interrupci√≥n del flujo sangu√≠neo. Sin embargo, si estos episodios de entumecimiento le ocurren con frecuencia, puede ser indicativo de un problema circulatorio m√°s grave.

2. Disminución de la capacidad cognitiva

Al igual que cualquier otra parte del cuerpo, el cerebro necesita un suministro saludable de sangre para funcionar correctamente. Cuando la circulaci√≥n sangu√≠nea se vuelve lenta, sus habilidades mentales disminuyen junto con ella. Si tiene dificultad para pensar con claridad o si ha notado que su memoria no es tan buena como antes, esto puede ser una se√Īal de que tiene mala circulaci√≥n.

3. Pérdida de apetito

Otro síntoma menos obvio de un mal funcionamiento del sistema circulatorio es la pérdida de apetito. Su tracto gastrointestinal necesita sangre para digerir los alimentos y transportar los nutrientes desde los intestinos hasta el resto de su cuerpo. Cuando el flujo sanguíneo se ralentiza, su digestión puede verse fácilmente afectada. Usted se sentirá menos hambriento, pero no comer lo suficiente significa que su metabolismo también sufrirá.

4. Problemas Digestivos Inexplicables

La mala circulación en el tracto digestivo no sólo causa pérdida de apetito. También puede obstaculizar la capacidad de su cuerpo para obtener nutrientes de los alimentos. Sin un suministro adecuado de sangre, muchos de los alimentos que usted come pasarán a través de su sistema sin ser digeridos completamente, llevando a náuseas, deposiciones sueltas u otros problemas digestivos que pueden ser fácilmente diagnosticados erróneamente y por lo tanto no ser tratados.

5. Agotamiento frecuente

Cuando su sistema circulatorio se desacelera, ya no tiene la capacidad de entregar oxígeno, vitaminas y minerales por todo el cuerpo como debería. Como se mencionó anteriormente, esto puede ralentizar su metabolismo. Sin el suministro adecuado de sangre llena de nutrientes, todo su cuerpo caerá en el modo de conservación Рun mecanismo de defensa incorporado por el cual ahorra tanta energía como sea posible hasta que perciba que ha pasado el tiempo difícil. El resultado de esta conservación de energía es que usted se sentirá agotado diariamente, lo que hace muy difícil realizar tareas cotidianas sencillas.

6. Sistema inmunológico debilitado

El sistema circulatorio es directamente responsable de mantener un sistema inmunol√≥gico saludable. Cuando usted tiene mala circulaci√≥n, las vitaminas y minerales que su cuerpo necesita para combatir la infecci√≥n pueden no ser entregadas tan r√°pido o en cantidades suficientes como lo ser√≠an a trav√©s de un sistema circulatorio saludable. Adem√°s, debido a las disfunciones digestivas que a menudo acompa√Īan a la mala circulaci√≥n, ciertos minerales y amino√°cidos que nuestro cuerpo necesita para sintetizar las enzimas que estimulan el sistema inmunol√≥gico pueden ser escasos.

7. Apriete del pecho

Cuando usted tiene mala circulaci√≥n, su coraz√≥n no recibe tanto flujo sangu√≠neo como normalmente deber√≠a. Esto puede hacer que usted sienta que est√° apretando o que siente un aumento de la presi√≥n en el pecho, un s√≠ntoma conocido como angina. Mientras que la presi√≥n y el dolor pueden aparecer y desaparecer al azar, esta es una se√Īal segura de que su sistema circulatorio no est√° funcionando como deber√≠a.

8. Libido aflojada

La mala circulación también puede conducir fácilmente a problemas con el sistema reproductivo. Tanto en los hombres como en las mujeres, los órganos reproductivos necesitan mucha sangre para funcionar correctamente y cuando no la reciben, como todo lo demás, comienzan a apagarse. En las mujeres, el mal funcionamiento circulatorio puede manifestarse como ciclos mensuales irregulares o problemas de fertilidad, mientras que los hombres pueden notar que sus cuerpos de repente no están cooperando en el dormitorio. Además, es probable que ambos sexos experimenten una pérdida completa o una disminución de la libido como resultado de la mala circulación.

9. Extremidades frías

Si usted tiene mala circulaci√≥n, la sangre tiene m√°s dificultad para viajar a los lugares m√°s lejanos de su cuerpo, como los dedos de las manos y de los pies. Debido a que la sangre tambi√©n transporta calor desde el n√ļcleo hasta las extremidades, un flujo sangu√≠neo lento o inadecuado har√° que estas partes del cuerpo se sientan mucho m√°s fr√≠as que el resto de ustedes.

10. Decoloración de la piel

Cuando sus manos y pies no reciben cantidades adecuadas de sangre oxigenada, usted tambi√©n puede notar decoloraci√≥n de la piel que cubre estas partes de su cuerpo. Si usted ve que sus extremidades han tomado un tono azul o p√ļrpura, puede estar bastante seguro de que su sistema circulatorio no est√° funcionando como deber√≠a.

11. Círculos oscuros debajo de los ojos

Aunque existen otras causas posibles para que las áreas debajo de los ojos se oscurezcan e hinchen, la mala circulación es una de las más comunes.  Para averiguar si sus ojeras son un problema de flujo sanguíneo lento, trate de empujar suavemente contra la piel allí.  Si el área se ve más clara cuando usted quita el dedo y luego se oscurece lentamente después de un segundo o dos, la causa más probable es que esté relacionada con la circulación.

12. Cabello y u√Īas quebradizas

Tambi√©n debido a la falta de sangre llena de nutrientes en las extremidades de su cuerpo, el nuevo crecimiento del cabello y las u√Īas puede volverse d√©bil y quebradizo. Si usted comienza a notar que sus u√Īas se astillan mucho m√°s f√°cilmente o si su cabello se rompe y se cae con m√°s frecuencia de lo que sol√≠a hacerlo, la causa puede ser la mala circulaci√≥n.

Lectura recomendada: 10 Se√Īales de advertencia que sus u√Īas pueden estar enviando

13. Hinchazón de los pies y las manos

En casos extremos, la mala circulación puede causar hinchazón en las manos y los pies Рun resultado directo de los desequilibrios de nutrientes y la incapacidad del cuerpo para mantener el líquido en los vasos sanguíneos donde pertenece. Cuando el sistema circulatorio funciona mal, el líquido puede salirse y depositarse en los tejidos circundantes de las extremidades, haciendo que parezcan hinchados.

14. √ölceras en las piernas

Otro s√≠ntoma de mala circulaci√≥n que podr√≠a atribuirse f√°cilmente a otra causa son las √ļlceras en forma de r√°faga que se pueden desarrollar alrededor de los tobillos y las rodillas. Si usted comienza a ver parches de piel inflamada y adolorida en sus piernas que no desaparecen, podr√≠a ser una se√Īal de que su sistema circulatorio est√° en peligro.

15. Venas Varicosas

Adem√°s de las √ļlceras, la mala circulaci√≥n puede hacer que las venas justo debajo de la superficie de la piel de las piernas se hinchen, se tuerzan y sean muy visibles. Estas manchas azules y moradas se conocen como venas varicosas y, adem√°s de ser algo antiest√©ticas, tambi√©n pueden producir picor o incluso dolor.

Si bien tomar medidas para mejorar la circulación ayudará a que las venas varicosas desaparezcan con el tiempo, hay un par de soluciones rápidas (aunque temporales) para este problema, como el uso de medias de compresión (también conocidas como medias de circulación)

.

Alternativamente, un remedio natural incre√≠blemente efectivo y barato para reducir el tama√Īo y la severidad de las venas varicosas es a trav√©s del uso regular de Witch Hazel! (Lea m√°s sobre este incre√≠ble ingrediente totalmente natural en este gran art√≠culo!)

¬ŅEst√° experimentando algunas de estas se√Īales de advertencia?

Si es así, lo primero que debe hacer es visitar a su médico y obtener el asesoramiento médico adecuado.

Una vez que lo haya hecho, y si el diagnóstico es mala circulación, lea nuestro artículo de seguimiento: 16 Remedios Naturales Fáciles para Mejorar la Circulación. 

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *