22 Secretos Naturales para hacer crecer el cabello más sano y hermoso que jamás hayas tenido

22 Secretos Naturales para hacer crecer el cabello más sano y hermoso que jamás hayas tenido

Tratar de dejar crecer el cabello es peor que ver cómo se seca la pintura! Puede tomar años para alcanzar la longitud deseada en un proceso que requiere paciencia y perseverancia.

Aunque no hay una solución instantánea a su problema, estos 22 métodos naturales están garantizados para darle esas cerraduras largas y brillantes que siempre ha deseado… sin el uso de productos caros y cargados de productos químicos.

1. Obtener recortes regulares

Muchas mujeres que aspiran a tener el cabello largo de la cintura luchan con el concepto de cortarlo, pero el recorte frecuente vale la pena a largo plazo. Si te quitas el mínimo cada pocas semanas, te librarás de las puntas abiertas que, de otro modo, causarían roturas, ¡lo que provocaría que el pelo fuera aún más corto! Estas grietas también pueden viajar a lo largo de la longitud del cabello causando mechones débiles, encrespados y sueltos.

Los expertos recomiendan pedirle a su estilista que se quite un mero octavo de pulgada cada 10 a 12 semanas para prevenir las puntas abiertas antes de comenzar.

2. Tenga cuidado con el champú

El cabello produce un aceite natural llamado sebo, que se elimina con el champú (junto con la suciedad y los residuos del producto). Este proceso puede secar el cabello y dejarlo más propenso a la rotura.

Permitir que algunos aceites permanezcan en tu cabello es algo bueno! Añaden humedad y una barrera protectora. Lavar con champú dos o tres veces a la semana es suficiente para la mayoría de las personas, especialmente si no tienes el cabello demasiado graso o no haces ejercicio todos los días.

Mientras tu cabello se adapta a lavados menos frecuentes, ¿por qué no probar este champú casero y seco? Las rubias pueden simplemente mezclar la maicena orgánica con aceites esenciales, mientras que las de cabello oscuro pueden agregar un poco de cacao en polvo a la mezcla para obtener una solución deliciosamente natural para el cabello grasoso.

3. Saltar los productos químicos

La mayoría de los champús contienen sulfatos, productos químicos que eliminan los valiosos aceites naturales del cabello. También contienen muchos otros productos químicos tóxicos que causan estragos en nuestro cabello y nuestra salud.

Busque un champú natural sin sulfato para sus cerraduras o, mejor aún, haga el suyo propio. Esta receta de champú para bricolaje está llena de ingredientes beneficiosos como jabón de castilla, aceite de aguacate, aceites esenciales y glicerina.

4. Enjuague con agua fría

Antes de salir de la ducha, enjuaga tu cabello una vez más con agua fría. Esto hace que la capa externa del cabello se aplane, dándole una apariencia suave, reduciendo la pérdida de humedad y previniendo la rotura.

La buena noticia es que esta pequeña pieza de tortura autoinfligida sirve para muchos propósitos. Funciona para aumentar la circulación, reducir la celulitis e incluso mejorar el estado de ánimo.

5. Enjuague con vinagre de sidra de manzana

Este maravilloso vinagre tiene muchas aplicaciones, incluyendo para la piel y el cabello. Cuando usted hace un enjuague con vinagre de sidra de manzana (ACV), estará eliminando la acumulación de producto. También actúa como un desenredante natural y ayuda a alisar la cutícula de las hebras, dejando el cabello menos propenso a la rotura.

Usando este enjuague regularmente, te quedarás con el cabello suave, liso y fuerte. Simplemente mezcle una parte de agua con una parte de vinagre de sidra de manzana y vierta en su cabello después de lavarlo con champú. Deje reposar unos minutos antes de enjuagar.

6. Jugar a «Play It Cool»

Es bien sabido que el calor, en forma de secadores de pelo, pinzas para rizar y planchas, es malo para el cabello y es una de las principales causas de rotura. Dejar que tu cabello se seque al aire libre es una de las mejores cosas que puedes hacer en tu búsqueda de mechones largos.

Si no puedes soportar la idea de salir de casa con el pelo indomado, entonces sigue estos consejos de expertos:

  • Déle a su cabello uno o dos días libres del calor de vez en cuando
  • Agregue aceite u otro protector al cabello mojado antes de peinarlo para protegerlo del daño
  • .

  • Ponga su herramienta de estilismo a la temperatura más baja para un daño mínimo

7. Si usted colorea, vaya natural

Al igual que los champús, los tintes para el cabello contienen sustancias químicas que dañan el cabello, causando rajaduras y roturas. Incluso aquellos que afirman ser `naturales’ a veces pueden contener sustancias químicas peligrosas como el amoníaco.

Para tener un tinte realmente libre de productos químicos, ¿por qué no darle luz verde a la henna – o a alguna de estas otras ideas de tinte natural para el cabello? El encubrimiento del gris también se puede hacer fácilmente sin el uso de productos químicos, como se explica en este artículo.

8. Aplicar aceite semanalmente

La aplicación regular de aceites naturales nutritivos es clave para prevenir la rotura y estimular un crecimiento más rápido del cabello.

No malgastes tu dinero en productos comercializados como especialmente formulados para el cabello – hay un montón de aceites naturales baratos que puedes usar en su lugar que añadirán humedad y brillo a tu cabello, reducirán la caspa y, por supuesto, ayudarán a un crecimiento más rápido y saludable del cabello.

Desde el argán hasta la granada, estos siete súper aceites te ayudarán a tener un cabello más largo y saludable. Aplíquelas una o dos veces por semana y déjelas por la noche para obtener los mejores resultados.

9. Jugo de cebolla o de papa

No para los débiles de corazón, aplicar el jugo de una cebolla o de una patata es un cuento de viejas para las cerraduras más largas.

El zumo de patata, rico en varios nutrientes esenciales para un cabello sano, puede ser masajeado en el cuero cabelludo y dejado durante 15 minutos antes de lavarlo.

Las cebollas son ricas en azufre, lo que se dice que aumenta la producción de colágeno, ayudando al crecimiento del cabello. Al igual que el zumo de patata, se puede aplicar durante 15 minutos antes de enjuagar.

Aunque la eficacia de estos remedios es discutible, vale la pena intentarlo.

10. Máscaras capilares regulares

Las mascarillas capilares pueden curar una variedad de problemas que dificultan el crecimiento del cabello, desde el cabello seco hasta las hebras dañadas. Trata tu cabello con todos los ingredientes naturales de tu refrigerador, tu frutero y los armarios de tu cocina usando una de estas cinco máscaras capilares.  Pronto verás una diferencia en la salud de tu cabello.

11. Aceites esenciales

Utilizados para todo tipo de dolencias, los aceites esenciales también pueden resolver las preocupaciones del crecimiento del cabello.

Elija los aceites adecuados y podrá inspirar el crecimiento y mejorar la calidad del cabello eliminando las impurezas, desbloqueando los folículos pilosos y estimulando el cuero cabelludo.

Lavanda, tomillo, romero, cedro y menta son buenas opciones . Mezcle unas cuantas gotas de estos aceites en su champú, mascarilla para el cabello o un aceite base y trabaje en el cuero cabelludo una o dos veces por semana.

12. Masaje en el cuero cabelludo

¿Por qué no combinar los aceites esenciales con un masaje del cuero cabelludo para una combinación ganadora para el crecimiento del cabello? El masaje estimula los folículos pilosos, aumenta la circulación sanguínea en la cabeza, reduce el estrés y mejora la claridad mental.

Con una presión firme pero suave, frote el cuero cabelludo con pequeños movimientos circulares con las cinco yemas de los dedos. Nunca se rasque o utilice las uñas, ya que esto puede alterar los folículos pilosos e incluso provocar una infección por bacterias debajo de las uñas.

13. Cepille suavemente

Cepillar vigorosamente el cabello, especialmente cuando está mojado, indudablemente lleva a que se rompan las mechas. Cuando esté mojado, separe los nudos y enredos con un peine de dientes anchos.

Cepillar el cabello seco es una excelente manera de esparcir los aceites naturales del cabello y evitar que se rompa, pero sólo si se hace con suavidad y con el tipo de cepillo adecuado.

Invertir en un cepillo y un peine de bambú puede valer la pena. No sólo son respetuosos con el medio ambiente y sostenibles, sino que también son suaves y duraderos. También tienen cerdas anchas, lo que conlleva a una menor rotura, y no producen estática.

14. Consuma una dieta balanceada

Nuestras dietas dictan la salud de nuestros cuerpos …. y de nuestro cabello. Como ciertas deficiencias nutricionales conducen a la caída del cabello, llevar una dieta equilibrada es increíblemente importante para tener una melena gruesa y brillante.

Además de comer muchas frutas y verduras frescas, asegúrese de consumir ácidos grasos omega 3 para obtener unos rizos largos y deliciosos. Estos se encuentran en el pescado azul, las verduras de hoja verde, las semillas de lino, las nueces y las semillas de cáñamo.

La vitamina B5 (conocida como ácido pantoténico) juega un papel en el flujo sanguíneo y en el crecimiento del cabello, a la vez que previene el adelgazamiento y la pérdida de cabello. Lo encontrará en hongos, pescados, aguacates, huevos, semillas de girasol y batatas.

Las proteínas también son importantes para el cabello fuerte, que puede obtener de carnes magras, huevos, frijoles, lentejas, granos enteros, nueces y semillas.

15. Hierbas para el crecimiento del cabello

Durante siglos, las hierbas se han utilizado para nutrir el cuero cabelludo y promover el crecimiento de un cabello fuerte y sano.

Para una lista de las mejores hierbas utilizadas para hacer esto – junto con consejos sobre cómo prepararlas – echa un vistazo a este post.

16. Fijar Cabello Delgado Rápido

El adelgazamiento del cabello y la pérdida de cabello pueden significar que usted nunca alcanzará su meta de mechones largos. Afortunadamente, este viejo problema tiene una serie de soluciones naturales.

Nutre tu cuero cabelludo, y mantén tu cabello grueso, largo y saludable, usando fenogreco, semillas de lino, enjuagues de hierbas y tratamientos con aceite….por nombrar sólo algunos. Este artículo las explica todas.

17. Aplique Aloe Vera

El aloe vera tiene una serie de beneficios para todo el cuerpo – y merece un lugar en cada hogar! Estimula el crecimiento del cabello, frena su caída, previene la caspa y aporta brillo.

Para un tratamiento nutritivo del cabello, mezcle el gel de aloe vera fresco con jugo de limón y aplique en el cabello y el cuero cabelludo. Después de 20 minutos, lávese. Aplicar una vez a la semana para obtener mejores resultados.

También puede disfrutar del jugo de la planta de aloe como una bebida refrescante que contiene una miríada de vitaminas y minerales saludables para el cabello, ayuda a la digestión y mejora la inmunidad. He aquí cómo hacer su propio jugo de aloe vera.

18. Detener la tensión

Mientras que el estrés emocional por sí solo es poco probable que cause pérdida de cabello, este tipo de estrés a menudo lleva a estresantes fisiológicos que causan que usted pierda su cabello.

Algunos factores de estrés físico, relacionados con el estrés emocional, incluyen una pérdida de peso dramática, enfermedades graves, falta de sueño y desequilibrios hormonales….todo lo cual puede dañar su cabello y su piel.

Aprenda a controlar sus niveles de estrés a través de la meditación, los aceites esenciales, el ejercicio, las técnicas de respiración y mucho más.

19. Dormir bien

Un mal sueño, que se pasa dando vueltas y vueltas, puede poner una tensión excesiva en su cabello. Esto se puede minimizar de varias maneras.

En primer lugar, cambie sus hábitos para que disfrute de un sueño profundo y pacífico. En segundo lugar, invierte en una almohada de satén, que permite que tu cabello se deslice fácilmente, reduciendo la fricción y la rotura. Nunca te acuestes con el pelo mojado, ya que es más delicado que cuando está seco, y no te ates el pelo por la noche.

Finalmente, un par de gotas de aceite natural frotadas sobre las longitudes de las hebras crearán una barrera protectora nocturna.

20. Proteja el cabello de los elementos

El clima invernal riguroso o el sol abrasador pueden secar el cabello y hacer que se quiebre.

Durante el verano, cúbrase con un sombrero solar o aplique un protector natural para evitar que los dañinos rayos UV causen daño. El clima invernal requiere aceite de coco, tratamientos de aguacate y miel cruda. Aprenda más sobre estos consejos para la piel y el cabello en invierno aquí.

21. Resolver problemas médicos

La pérdida de cabello puede ser causada por ciertos medicamentos, problemas de tiroides y deficiencias nutricionales como falta de hierro, falta de vitamina D o demasiada vitamina A. Asimismo, la dermatitis seborreica y las infecciones del cuero cabelludo pueden llevar a una pérdida leve del cabello.

Si usted está perdiendo demasiado cabello, consulte a su médico para que pueda determinar la causa subyacente y tratarla.

22. Sea paciente!

Este es uno de los consejos más importantes a tener en cuenta durante todo el proceso! El cabello sólo crece a un ritmo promedio de media pulgada por mes, así que tomará tiempo.

Sin embargo, si eres paciente y sigues meticulosamente estos consejos y trucos, estarás en el camino correcto para tener el cabello que siempre has querido.

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