26 razones irresistibles para cultivar lavanda en su jardín

26 razones irresistibles para cultivar lavanda en su jardín

La lavanda morada, alta y orgullosa, es una hermosa planta mediterránea. Utilizada durante siglos con fines medicinales y de belleza, y con un sinfín de aplicaciones en la cocina y el hogar, la lavanda debe estar presente en el jardín de todo amante de la vida natural. Aquí está el por qué:

1. Es resistente y f√°cil de cultivar

En general, la lavanda es una planta resistente que no requiere mucho cuidado una vez establecida. Crece en el sol y en suelos secos, por lo que bajo riego o sequía no es un problema para esta impresionante flor.

Hay varias variedades de lavanda, as√≠ que aseg√ļrate de elegir la que mejor se adapte a tu clima. Esta gu√≠a le dir√° todo lo que necesita saber sobre el cultivo y la cosecha de la lavanda.

2. Por su aroma

Aparte del hecho de que es f√°cil de cultivar, la lavanda es una flor incre√≠blemente arom√°tica con un aroma calmante, y fant√°sticos cogollos azul-violeta. Una vez que huele a lavanda fresca, comprender√° por qu√© su aceite es un ingrediente com√ļn en jabones, champ√ļs y sobres perfumados.

Descubra más de las mejores hierbas aromáticas y flores para su jardín aquí.

3. Para repeler mosquitos, moscas, pulgas y polillas

Plantar lavanda en el jardín es una gran opción para aquellos que son imanes de mosquitos! A diferencia de los humanos, que tienden a sentirse atraídos por el suave aroma de la lavanda, los mosquitos se sienten repelidos por ella.

El uso de los poderes repelentes naturales de la lavanda es mucho más seguro que frotar el DEET en su piel. Incluso la Agencia de Protección Ambiental dice que usted debe lavarse la piel con DEET una vez dentro, lavar la ropa tratada antes de usarla, evitar inhalarla o rociarla directamente sobre su cara.

El aroma de la lavanda también mantendrá a las moscas, pulgas y polillas a raya.

4. Para atraer polinizadores

Mientras que las plagas aladas no querrán instalarse cerca de su planta de lavanda, toda clase de insectos benéficos sí lo harán, como las mariposas y las abejas.

Con nuestra poblaci√≥n mundial de abejas en declive – algo que podr√≠a tener consecuencias devastadoras y de gran alcance para el planeta – es vital que atraigamos y protejamos a estas especies inestimables. Lo que es m√°s, trabajar√°n duro para polinizar sus flores y plantas, asegurando un jard√≠n colorido y bullicioso en los a√Īos venideros.

Para la salud

La lavanda tiene una variedad de usos medicinales, desde aliviar el estr√©s hasta promover el sue√Īo. Aqu√≠ hay algunas maneras en que su planta de lavanda en el patio trasero podr√≠a ayudar a su salud.

5. Potente aceite de lavanda

Quizás la razón más convincente para cultivar lavanda en el jardín es para que usted pueda hacer su propio aceite esencial de lavanda Рeste tutorial proporciona una guía paso a paso.

Para hacer un aceite de lavanda menos potente (un proceso m√°s simple), infunda la lavanda seca en un aceite portador como la jojoba o la aceituna durante tres a seis semanas. Se puede utilizar para calmar la piel seca, repeler los mosquitos al salir o para dar un masaje relajante.

Aquí hay 20 razones para hacer aceite de lavanda con su planta de cosecha propia.

6. Tratar el estrés y la ansiedad

Cuando el estrés golpea, abra su botella de aceite o diríjase al jardín y respire el aroma de sus hermosas plantas de lavanda.

Los investigadores han descubierto que la lavanda produce efectos calmantes, calmantes y sedantes cuando se inhala su aroma. De hecho, el aroma de la lavanda puede cambiar los patrones de ondas cerebrales, por lo que puede funcionar para una variedad de problemas neurológicos.

7. Mejorar la función cognitiva

El aceite de lavanda no sólo mejora el estado de ánimo, sino que otros estudios han demostrado que su aroma ayuda a las personas a realizar las matemáticas más rápido y con mayor precisión que aquellos que no inhalan el aroma antes de tomar las pruebas.

8. Aliviar los dolores de cabeza

Conocida por sus propiedades antiinflamatorias y su capacidad para dilatar los vasos sanguíneos, es fácil entender cómo la lavanda mata el dolor asociado con los dolores de cabeza.

Si simplemente sentarse en el jard√≠n no es suficiente para calmar los golpes en el cr√°neo, agregue un poco de aceite de lavanda a su difusor o tome un ba√Īo relajante con brotes de lavanda fresca y unas gotas de aceite.

9. Dormir como un bebé

Aunque varias plantas promueven un sue√Īo reparador, la lavanda es probablemente la m√°s conocida de todas ellas.

En un estudio, el olor de la lavanda redujo el llanto en los beb√©s y los envi√≥ a un sue√Īo m√°s profundo, mientras que simult√°neamente redujo el estr√©s tanto en la madre como en el ni√Īo. Esto puede deberse a que se sabe que el aroma ralentiza la frecuencia card√≠aca y reduce la presi√≥n arterial y los niveles de estr√©s.

Aunque hay una gran variedad de productos perfumados de lavanda en el mercado Рdesde máscaras para dormir perfumadas hasta colchones de lavanda Рla opción más natural es cortar flores frescas de lavanda para su mesita de noche.

10. Té de Lavanda para Problemas de Estómago y Más

Remoje las flores de lavanda frescas o secas en agua caliente durante tres minutos antes de colar y beber. Este té ayudará con los problemas estomacales, el mal aliento y el dolor asociado con la artritis, el dolor de espalda y el dolor de cabeza.

También puede probar una taza calmante antes de acostarse, especialmente si se siente ansioso, abrumado o deprimido.

Para la belleza

La lavanda tiene una larga historia como producto de belleza y t√≥nico limpiador. Los romanos lo utilizaron para perfumar y purificar sus ba√Īos hace siglos, los antiguos egipcios convirtieron su aceite en un perfume para el proceso de momificaci√≥n, y durante la Gran Plaga de 1665 se quemaron fardos de lavanda para tratar de protegerse de enfermedades infecciosas. Las aplicaciones m√°s modernas incluyen:

11. Crema de masaje para bricolaje

Si no tiene tiempo para esperar a que su aceite de lavanda se infunda, agite esta crema de masaje calmante y desp√≠dase de los m√ļsculos adoloridos.

Simplemente cocine a fuego lento una taza de flores de lavanda fresca en una taza de crema acuosa en una olla doble durante 15 minutos, revolviendo ocasionalmente. Colar las flores y dejar enfriar durante 10 minutos antes de a√Īadir una cucharada de aceite de almendras dulces y 10 gotas de un aceite esencial de su elecci√≥n. Gu√°rdelo en un frasco de vidrio sellado y esterilizado.

12. Cabello fuerte y sano

Usa el poder de tu planta de lavanda para conseguir esos largos y deliciosos rizos que siempre has querido. La lavanda y otros aceites esenciales han demostrado en estudios que estimulan el crecimiento del cabello cuando se usan como parte de un masaje diario. El 44% de los pacientes con alopecia estudiados experimentaron un nuevo crecimiento después de siete meses de terapia.

Tambi√©n puede aprovechar las propiedades limpiadoras de la planta con un enjuague de lavanda regular que eliminar√° la acumulaci√≥n de producto, combatir√° las infecciones bacterianas y reducir√° las roturas. Para hacer el enjuague, a√Īada unas ramitas de lavanda fresca a un frasco de vidrio con agua tibia y d√©jelo al sol durante varias horas.¬† Retire las hierbas, a√Īada una cucharada de vinagre de sidra de manzana y pase por el cabello despu√©s de lavarlo con champ√ļ.

13. Spray desenredante

Diga adiós a los nudos y mantenga el cabello brillante y manejable con un spray desenredante de lavanda hecho en casa.

Infusionar las flores de lavanda en una taza de agua tibia y dejar reposar durante la noche. Deseche las flores y decante el agua en una botella de spray. Mezcle media cucharadita de aceite de jojoba, media cucharadita de aceite de vitamina E y 30 gotas de aceite de lavanda hecho en casa (o comprado en la tienda).

Debido a que es a base de agua, se conserva en la nevera hasta un mes. Cuando necesites usarlo, agítalo bien para distribuir los aceites y rocía el cabello con una o dos neblinas ligeras. Peinar y peinar como de costumbre.

14. Bombas de Lavanda, Rosa y Avena

Estas deliciosas bombas para el ba√Īo animar√°n la hora del ba√Īo y le proporcionar√°n un aroma relajante al mismo tiempo que nutren su piel.

Necesitará ingredientes naturales como ácido cítrico, bicarbonato de sodio, avena, hamamelis, flores de lavanda, aceite esencial de lavanda, pétalos de rosa y otros aceites esenciales opcionales de su elección. Siga el tutorial aquí.

15. Sales de ba√Īo

Las sales como Epsom y la sal rosa del Himalaya son beneficiosas para la salud general cuando se usan en la ba√Īera. Trabajan para extraer las toxinas del cuerpo, mientras que agregan algunos minerales esenciales como el magnesio.

Mezcle una (¬°o ambas!) de estas sales con lavanda seca y aceite de lavanda para un ba√Īo desestresante y desintoxicante. Aseg√ļrese de comprobar estas 10 razones de peso para tener un ba√Īo de sal rosa del Himalaya.

16. Almohadilla para ojos relajante

Obtenga todo el sue√Īo de belleza que necesita con una almohada relajante para los ojos. Simplemente llene una tela suave con dos partes de lavanda seca y una parte de arroz org√°nico o semillas de lino antes de sellar o coser. Aqu√≠ hay un tutorial muy √ļtil para seguir.

En su casa

Con unas flores moradas tan hermosas y un aroma tan fuerte, hay un sinfín de posibilidades para usar lavanda fresca y seca para decorar y realzar el hogar. Aquí hay sólo unos pocos:

17. Potpourri

Preserva las flores de tu jardín haciendo un lote de popurrí para perfumar tu hogar durante el invierno.

Usando pétalos de rosa, cáscara de naranja y cogollos de lavanda, usted puede fácilmente batir esto en minutos. Siga estos pasos.

18. Velas de Soja Perfumadas DIY

Las velas de soja hechas en casa son una alternativa m√°s segura a las velas perfumadas compradas en tiendas, que a menudo no son muy buenas para nuestra salud.

Este usa cera de soja, aceite esencial de lavanda y lavanda seca para crear una vela bonita, segura y bellamente perfumada para tarro de alba√Īiler√≠a – el proceso paso a paso se describe aqu√≠.

19. Ambientador para ropa

Deshágase de los olores desagradables que acechan en sus sábanas, toallas y camas de mascotas arrojando una bolsita de algodón rellena de lavanda seca en su secadora antes de encenderla.

20. Aerosol de lavanda

Para obtener un aroma natural y un spray de lino, mezcle dos cucharaditas de hamamelis con una taza de agua destilada y 10 gotas de aceite esencial de lavanda. Dec√°ntalo en una botella de spray y √ļsalo siempre que necesites refrescar tus s√°banas o darle cuerda despu√©s de un duro d√≠a en la oficina.

Tambi√©n es un spray ideal antes de la cama para asegurar un sue√Īo reparador.

21. Decoración para el hogar

Desde coronas hasta portavelas de luz de té, aquí hay 25 maneras hermosas y creativas de llevar su planta de lavanda al interior.

Para fines culinarios

Así es, ¡también puedes usar lavanda para cocinar y hornear! También es una deliciosa adición a los cócteles y bebidas no alcohólicas. He aquí algunas maneras clásicas de utilizar la lavanda en la cocina:

22. Cócteles

La lavanda es uno de los ingredientes más de moda para cócteles, sobre todo porque aporta una complejidad fragante a todo tipo de bebidas.

Ya sea que usted sea un fan√°tico de la ginebra, el vodka o el co√Īac, una de estas bebidas inspiradas en la lavanda seguro que complacer√° su paladar.

23. Limonada de lilas

Esta linda bebida de verano Рusando miel, lavanda y limones Рes perfecta para fiestas, baby showers e incluso bodas. Aprende cómo hacerlo aquí.

24. Az√ļcar Lavanda

Imparta un sutil sabor floral a los productos horneados, t√©s, frutas frescas y m√°s, a√Īadiendo lavanda fresca o seca al az√ļcar natural. Tambi√©n se ve muy bien cuando se presenta en un frasco, lo que lo convierte en un regalo casero ideal para amigos y familiares.

Aquí están las medidas exactas.

25. Jarabe de lavanda

Una toma floral del jarabe simple que se usa normalmente en los c√≥cteles, el jarabe de lavanda simplemente consiste en mezclar az√ļcar, agua y lavanda para obtener un l√≠quido claro y espeso que es excelente cuando se llovizna sobre frutas escalfadas o guisadas, panqueques y gofres, helados, c√≥cteles, o cuando se ba√Īa en crema.

Siga la receta simple de Martha Stewart para el jarabe de lavanda.

26. Sal marina de lavanda

¬ŅNo te gustan los dulces pero quieres usar lavanda en tu cocina? Intenta mezclarlo con sal marina en lugar de az√ļcar!

Se puede utilizar como ali√Īo de carne o verdura, en patatas, en pan horneado, en galletas saladas, como condimento para ensaladas, para a√Īadir un borde salado a un vaso de c√≥ctel, en postres de caramelo salado o chocolate, en fruta fresca y mucho m√°s!

He aquí cómo hacer un lote.

¬ŅEnganchado a la lavanda? Aqu√≠ hay otras 15 cosas que puedes hacer con tus plantas de lavanda.


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