29 Usos extra√Īos del aceite de oliva que van mucho m√°s all√° de la cocina

El aceite de oliva, un alimento b√°sico de la Dieta Mediterr√°nea, es un aceite incre√≠blemente saludable, lleno de grasas y antioxidantes ¬ębuenos¬Ľ.

Pero el aceite de oliva no sólo es un delicioso aderezo para ensaladas, sino que se puede usar de muchas otras maneras, lo que lo hace merecedor de un lugar en su botiquín, en su rutina de belleza y en su hogar.

Aquí hay 29 usos para el aceite de oliva fuera de la cocina.

Para la salud

Tenga a mano una botella de aceite de oliva para enfermedades menores y para beneficiar su salud en general.

Remedio de cera para el oído

La acumulación de cera en los oídos puede ser molesta, afectando su audición y dejándole más propenso a las infecciones. Si usted sufre de exceso de cera, el aceite de oliva es un tratamiento barato y eficaz.

La American Hearing Research Foundation recomienda poner unas gotas de aceite de oliva limpio en cada o√≠do regularmente para combatir este problema. Simplemente a√Īada unas gotas de aceite y deje reposar unos minutos antes de acostarse sobre una toalla para que gotee. (Nota: no intente esto si tiene una perforaci√≥n del t√≠mpano.)

Prevenir la oreja de nadador

El o√≠do de nadador, una infecci√≥n en el conducto auditivo externo que a menudo es provocada por el agua que queda despu√©s de nadar, puede prevenirse f√°cilmente a√Īadiendo unas gotas de aceite de oliva a cada o√≠do antes de saltar a la piscina.

Tratar una infección de oído

Si sus problemas de oído se convierten en una infección completa, antes de tomar los antibióticos (que a menudo pueden tener efectos secundarios no deseados) pruebe con un poco de aceite de oliva. Cuando se combina con el poder curativo del ajo, el aceite de oliva se ha utilizado durante siglos para tratar las infecciones de oído.

Para un alivio inmediato y duradero del dolor, calentar dos cucharadas de aceite de oliva con un diente de ajo picado a fuego lento durante 20 minutos. Deseche el ajo y deje que el aceite se enfr√≠e antes de a√Īadir 1-2 gotas en el o√≠do afectado. Una vez m√°s, no lo use si el t√≠mpano est√° roto.

Calmar las quemaduras de sol

Aplique suavemente aceite de oliva a la piel quemada por el sol para aliviarla y acelerar su curaci√≥n. El aceite de oliva contiene ciertos compuestos que act√ļan como antioxidantes que ayudan a prevenir y reparar el da√Īo causado a la piel por la exposici√≥n accidental al sol.

Seg√ļn el Dr. John Deane, estos compuestos han sido comparados con otros antioxidantes como los tocoferoles, que son com√ļnmente usados por la industria cosm√©tica y farmac√©utica para prevenir da√Īos en la piel.

Aseg√ļrese de revisar estos otros remedios caseros para las quemaduras solares tambi√©n!

Extracción de aceite

Una antigua práctica ayurvédica, la extracción de aceite, consiste en el silbido de aceite en la boca al despertar, con el fin de mejorar la higiene bucal, los niveles de energía, la función inmunológica y mucho más.

Mientras que el aceite de coco es el aceite m√°s popular por esto – principalmente por razones de sabor – el aceite de oliva puede ser f√°cilmente usado en su lugar como una alternativa igualmente efectiva.

Aprenda más sobre la extracción de petróleo y cómo puede beneficiarlo aquí.

Curar una garganta adolorida

Una mezcla de aceite de oliva combinado con ciertos aceites esenciales (como el eucalipto, la lavanda, el romero, el tomillo o el árbol del té) se puede masajear tópicamente sobre el dolor de garganta para ayudar a estimular la circulación y el drenaje linfático, lo que ayuda a reducir la inflamación y el dolor.

Mezclar 20 partes de aceite de oliva con una parte de aceite esencial y untar. C√ļbralo con una manta o almohadilla t√©rmica para estimular la curaci√≥n.

Aquí hay otros 21 remedios caseros para curar el dolor de garganta.

Tratar la costra l√°ctea

La costra l√°ctea, un problema com√ļn de picor en la piel que afecta a muchos beb√©s, se puede prevenir o curar con la aplicaci√≥n regular de aceite de oliva. Trate de aplicar un poco de aceite dos veces al d√≠a y deje reposar por unos minutos antes de cepillar las escamas.

Aliviar la rozadura de pa√Īal

Debido a que el aceite de oliva es hidratante y antiinflamatorio, es una de las mejores curas para la rozadura de pa√Īal. Tambi√©n crea una barrera entre la piel y la orina o las heces, por lo que puede evitar que se formen sarpullidos en primer lugar.

Mezclar una cucharadita de aceite de oliva con dos cucharaditas de agua y batir hasta obtener una textura cremosa. Aplicar directamente sobre la piel y dejarla secar completamente. También puede agregar una o dos gotas de aceite esencial de lavanda antes de aplicar para efectos antimicrobianos adicionales.

Terapia del talón agrietado

Las grietas en los talones no s√≥lo son antiest√©ticas, sino que pueden ser dolorosas, especialmente si comienzan a sangrar. Combate esta condici√≥n com√ļn del verano aplicando aceite de oliva en los talones todas las noches antes de acostarse. Aseg√ļrese de usar calcetines para que el aceite realmente pueda hacer su trabajo (y evite frotarse en sus s√°banas).

Mata a los piojos de la cabeza

El aceite de oliva no s√≥lo es uno de los remedios naturales m√°s eficaces para los piojos de la cabeza (act√ļa como un agente sofocante), sino que adem√°s no presenta el riesgo de alternativas qu√≠micas.

Aplique el aceite abundantemente sobre la cabeza y apl√≠quelo a trav√©s del cabello. C√ļbralo con una envoltura de pl√°stico, luego con un gorro de ducha, luego con una toalla y d√©jelo toda la noche. Por la ma√Īana, peine el cabello con un peine de metal (usando un taz√≥n para recoger el material a medida que se desprende). Siga peinando el cabello para eliminar la mayor cantidad posible de liendres y luego l√°velo con champ√ļ. El aceite de oliva asfixia a los piojos, pero no a los huevos, por lo que el proceso debe repetirse varios d√≠as despu√©s hasta que se hayan eliminado todas las liendres.

Aliviar la artritis y las articulaciones dolorosas

Se ha descubierto que el aceite de oliva antiinflamatorio es m√°s eficaz que la crema medicada cuando se frota en las articulaciones doloridas!

Treinta mujeres con osteoartritis de rodilla usaron ya sea la crema medicada o el aceite de oliva durante cuatro semanas. Los que usaron aceite de oliva reportaron menos dolor y mayor función física que los que usaron la crema, y estos beneficios se observaron en sólo dos semanas.

A Aceite de masaje

El masaje regular es √ļtil para reducir el estr√©s, el dolor y la tensi√≥n muscular, la ansiedad, los trastornos digestivos, los dolores de cabeza, los problemas de sue√Īo, las lesiones de los tejidos blandos y el dolor articular. De hecho, el masaje es una herramienta importante para mantener una buena salud.

El aceite de oliva juega un papel en esta buena salud al actuar como un aceite portador económico para los aceites de masaje caseros. Aquí está todo lo que necesitas saber para hacer tus propios aceites de masaje totalmente naturales usando aceite de oliva.

Mejorar la salud de su mascota

El aceite de oliva no s√≥lo hace maravillas para nuestra salud – nuestros ni√Īos peludos tambi√©n pueden beneficiarse de √©l.

A√Ī√°dalo a la comida de su perro para ayudar a sus articulaciones a medida que envejece, prevenir el declive cognitivo y beneficiar su piel y pelo. El aceite tambi√©n se puede utilizar de forma t√≥pica para pieles secas.

Los gatos pueden tomar de 5 a 10 gotas de aceite de oliva con los alimentos diariamente para prevenir el estre√Īimiento y las bolas de pelo y para garantizar la flexibilidad de las articulaciones y un pelo brillante.

Lecturas complementarias: Cómo mejorar la salud de las mascotas con aceite de coco

Para la belleza

Usted no tiene que gastar una fortuna para verse bien – una botella de aceite de oliva es tan vers√°til que puede usarla para muchas de sus necesidades de cuidado personal.

Deep Condition Your Hair

Nos da√Īamos el cabello todos los d√≠as – cuando dormimos, cuando nos duchamos, cuando lo peinamos y cuando hacemos ejercicio. Compensar algunos de estos da√Īos, y evitar que los pelos secos, rotos o partidos, mediante la aplicaci√≥n de una m√°scara de aceite de oliva nutritivo regular.

Calentar suavemente media taza de aceite, aplicar sobre el cabello y cubrir con una toalla. Deje reposar durante 30 minutos (o toda la noche), luego lave con champ√ļ y enjuague bien.

Limpia e hidrata tu rostro

Conocido como el ¬ęm√©todo de limpieza con aceite¬Ľ, el uso de un aceite para eliminar la suciedad y el maquillaje es muy eficaz para una piel bonita. Una vez que su cara se adapte a esta nueva rutina, deber√≠a disfrutar de una piel libre de exceso de grasa, sequedad y puntos negros.

Tomar una cucharada de aceite de oliva, masajear la cara y el cuello durante dos minutos y limpiar con un pa√Īo empapado en agua caliente. Eso es todo – ni siquiera es necesario aplicar una crema hidratante despu√©s!

Frotar la piel

Cuando se combina con sal marina, o sal rosa del Himalaya, el aceite de oliva produce un exfoliante corporal rejuvenecedor que se puede enjuagar para dejar la piel suave como la seda. (Encontrará otras 23 asombrosas recetas para fregar aquí.)

Un ingrediente cosm√©tico √ļtil

Los entusiastas de la belleza del bricolaje siempre deben tener a mano una botella de aceite de oliva de alta calidad para crear una variedad de productos mimados totalmente naturales.

Ya sea que necesite mezclar una máscara facial, bálsamo labial, delineador, rubor natural o una receta de jabón, ¡el aceite de oliva siempre es necesario!

Tratar el acné

El uso del aceite de oliva para tratar el acn√© se basa en los mismos principios que el ¬ęm√©todo de limpieza con aceite¬Ľ: proporcionar√° una limpieza profunda y eliminar√° el exceso de sebo de los poros, a la vez que reducir√° la inflamaci√≥n y restaurar√° la humedad natural.

Muchos juran mezclando la sal con el aceite de oliva para hacer que las cosas suban de nivel en la lucha contra el acné. Hacer una pasta de cuatro cucharadas de sal y tres cucharadas de aceite de oliva. Trabaje en la cara antes de limpiarse. Los defensores de este método afirman que, realizado dos veces por semana, este método ofrece una notable mejoría en los síntomas del acné.

Lecturas complementarias: 11 Remedios naturales para vencer granos y curar el acné

Afeitado suave como la seda

El cambio de crema de afeitar o espuma comprada en la tienda por aceite de oliva es un movimiento barato y conveniente que te deja con un afeitado apurado y una piel suave. Simplemente frote el aceite en la piel y afeítese como lo haría normalmente.

Condición Cuticles & Strengthen Nails

El uso del aceite de oliva en el cuidado de las u√Īas es un tratamiento muy antiguo que realmente funciona. Las u√Īas quebradizas son causadas por el secado excesivo de la cut√≠cula y el lecho ungueal, pero la aplicaci√≥n diaria de aceite de oliva solucionar√° todo eso….dej√°ndote con u√Īas fuertes y brillantes.

Lecturas complementarias: 10 Se√Īales de advertencia que sus u√Īas est√°n enviando

Limpiador de Cepillos de Maquillaje

El aceite de oliva no sólo limpia tu rostro, sino que también funciona en tus brochas de maquillaje, una importante rutina semanal en la que debes meterte si buscas una piel radiante. Mezcle dos partes de jabón con una parte de aceite de oliva. Humedezca los cepillos con agua tibia y masajee la mezcla de aceite antes de enjuagar bien los cepillos y dejarlos secar al aire.

A√Īadir a su ba√Īo

La actriz italiana Sophia Loren jura que los ba√Īos de aceite de oliva son el secreto de su brillante piel. S√≥lo tiene que a√Īadir cinco cucharadas de aceite de oliva virgen extra a su ba√Īera, sentarse y disfrutar.

Lecturas complementarias: 9 Razones para a√Īadir Epsom Salt Tour Bath

Combatir la celulitis

Mezclar los posos de café usados con un poco de aceite de oliva y masajear en las zonas con celulitis. Repita este tratamiento durante diez minutos dos veces a la semana Рusted debe notar los resultados en sólo cuatro semanas.

Lea este artículo para obtener más información sobre los tratamientos naturales para la celulitis.

Reducir las estrías

No malgaste su dinero en costosos aceites anti-estrías Рla aplicación regular de aceite de oliva es igual de efectiva gracias a su contenido de vitamina E y antioxidantes. Unas gotas de aceites esenciales mezclados también ayudan a acelerar la cicatrización Рsalvia, rosa mosqueta, lavanda, neroli y pachulí son buenas opciones para desvanecer las estrías.

Alrededor de la casa

Estos hacks de aceite de oliva son perfectos para aquellos que les gusta mantener un hogar m√°s natural:

Polish Furniture

Mant√©ngase alejado de los pulimentos en aerosol cargados de productos qu√≠micos para sus muebles de madera. En su lugar, mezcle una taza de aceite de oliva con media taza de jugo de lim√≥n reci√©n exprimido y apl√≠quela con un pa√Īo muy suave para limpiar y pulir naturalmente los muebles de madera dura.

Eliminar grasa o pintura de la piel o el cabello

¬ŅTrabajando duro en tu casa? Es inevitable que termines sucio mientras tu casa brilla! Para eliminar las manchas de grasa o pintura persistentes de la piel o el cabello, masajear con aceite de oliva antes de enjuagar el aceite y eliminar la suciedad.

Detener una puerta que rechina

WD-40 es √ļtil tenerlo a mano para esas molestas puertas chirriantes, ¬°pero no huele bien! Para una alternativa natural y con un aroma m√°s agradable, aplique unas gotas de aceite de oliva en la bisagra y disfrute de nuevo del sonido del silencio.

Lustre sus zapatos

Otra soluci√≥n f√°cil es usar aceite de oliva como lustrador de zapatos – funciona como un encanto. Aplica el aceite a tus zapatos y pule con un pa√Īo hasta que puedas ver tu reflejo en ellos!

Hacer Velas Perfumadas

Las velas perfumadas a menudo pueden ser perjudiciales para la salud. No estas velas de dos ingredientes, hechas con productos comestibles.

Todo lo que necesitas es una naranja, un poco de aceite de oliva y dos minutos! Cortar la naranja por la mitad, quitar la carne (pero dejando intacta la m√©dula o mecha). A√Īadir un poco de aceite de oliva y encender la mecha. Arder√° hasta por una hora. Unas gotas de aceite esencial de naranja o canela le dar√°n un aroma a√ļn m√°s delicioso.

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