4 elixires caseros simples para detener la tos inmediatamente

Una tos es suficiente para volver loco a cualquiera temporalmente. Puede interrumpir el sueño y ser muy incómodo en situaciones escolares o laborales. También puede irritar a los demás a tu alrededor, tanto que sólo tienes que ponerte las fundas sobre la cabeza y quedarte en la cama, pero olvídate de disfrutar de una buena siesta porque eso tampoco está sucediendo.

En este punto, usted hará casi cualquier cosa para aliviar la situación, pero si está pensando en ir a la farmacia o al mercado, tal vez quiera pensar de nuevo. Tenga en cuenta que no sólo un panel asesor de seguridad de la FDA votó para prohibir los medicamentos para la tos de venta libre para niños menores de 6 años, señalando que no hay pruebas de que esos medicamentos fueran efectivos, y en algunos casos raros podrían causar daños graves, los expertos han encontrado que por lo general tampoco funcionan para los adultos. En 2006, el American College of Chest Physicians anunció que esos populares medicamentos para la tos hacen poco o nada para calmar la tos.

Aunque los fabricantes de esos medicamentos insisten en que funcionan o nadie los compraría, los estudios de tos han encontrado que hasta el 40 por ciento de los pacientes que tomaban placebos reportaron mejoría. Curiosamente, no parece haber ningún medicamento eficaz para la tos, y no ha habido ningún remedio nuevo autorizado en más de medio siglo.

Si usted todavía está tentado a usar un medicamento para la tos de venta libre de todos modos, también debe saber que vienen con una serie de efectos secundarios potenciales. Por ejemplo, uno de los medicamentos para la tos más comúnmente usados, guaifenesina/dextrometorfano, puede resultar en algunos efectos secundarios bastante graves, incluyendo pero no limitado a:

  • Mareos
  • Somnolencia
  • Náuseas
  • Vómitos
  • Reacciones alérgicas graves pero raras como sarpullido, picazón, hinchazón, mareos severos y dificultad para respirar

Mientras que usted probablemente recurriría a cualquier cosa para curar esa tos, en lugar de ir a la tienda, considere uno de estos sencillos elixires naturales que puede hacer en casa – son más baratos, más efectivos y no vienen con efectos secundarios dañinos.

El elixir que sigue combina los poderes curativos de la miel cruda con el vinagre de sidra de manzana y las especias para crear una alternativa poderosa y más efectiva a los medicamentos comerciales para la tos.

Sólo el vinagre de sidra de manzana es un remedio tradicional. No sólo puede usarla en esta receta, sino que también puede ponerla en la funda de su almohada por la noche justo antes de acostarse para ayudar a reducir esa frustrante tos nocturna. La fragancia ayuda a calmar y calmar la garganta para que sea menos probable que tosa durante la noche.

La miel también ha sido usada desde hace mucho tiempo para aliviar el dolor de garganta, y los investigadores han encontrado que también puede ser un supresor de la tos muy efectivo. Las especias no sólo añaden un sabor sabroso, sino que también ofrecen sus propias propiedades fabulosas – por ejemplo, la canela se considera un expectorante cálido, utilizado para reducir la congestión y la flema en los pulmones, lo que es especialmente útil cuando se tiene una tos con un resfriado.

Cayena también ayuda con la tos como analgésico it’san que reduce la sensación de dolor mediante el bloqueo de la sustancia P, un compuesto que transmite la sensación al cerebro. Si tose porque le hace cosquillas o le duele la garganta, puede ayudar a desensibilizar el cosquilleo y reducir la tos. Los gingeroles y shaogals antiinflamatorios en la raíz de jengibre ayudan a aliviar el dolor de garganta que a menudo puede resultar de toda esa tos, mientras que el ajo hace sus maravillas destruyendo las bacterias presentes en su garganta que ayudan a reducir la tos.

Es fácil ver cómo este potente remedio natural para la tos puede ser tan efectivo! También es fácil de hacer, y lo más probable es que tengas todo lo que necesitas en tu cocina ahora mismo para hacerlo.

Elixir de la tos potente y picante

Ingredientes:

  • 1 cucharada de vinagre de sidra de manzana crudo, orgánico y sin filtrar
  • 1 cucharada de agua
  • 1/4 cucharadita de pimienta de cayena
  • 1 cucharadita de jengibre fresco rallado o 1/4 cucharadita de jengibre molido
  • 1/4 cucharadita de canela molida
  • 1 diente de ajo, rallado
  • 1 cucharada de miel cruda
  • Un frasco de vidrio pequeño con tapa

Instrucciones:

1. Derretir la miel utilizando el método de doble caldera. Colóquelo en un recipiente de vidrio pequeño y colóquelo en un recipiente más grande lleno de agua caliente. No lo derrita en la estufa o en el microondas.

2. En su frasco de vidrio pequeño, agregue el vinagre de sidra de manzana y el agua, y luego agregue la cayena, el jengibre, la canela y el ajo. Coloque la tapa en el frasco y agite vigorosamente hasta que esté bien combinado.

3. Añadir la miel derretida al tarro y agitar de nuevo para combinar.

5. Cuando esté listo para usarlo, tome una o dos cucharadas. Si usted planea utilizarlo dentro de tres días, no hay necesidad de mantener la cantidad restante refrigerada.

También hay una serie de otros remedios para la tos fáciles y efectivos si necesita algo ahora y no tiene todos los ingredientes para la receta anterior.

La cura favorita de la abuela para la tos

Esta es una receta probada y verdadera con la que la abuela o bisabuela probablemente esté muy familiarizada. Es totalmente natural y combina tres potentes ingredientes: miel, aceite de oliva y zumo de limón. Es ideal tanto para adultos como para niños mayores de 12 meses, y puede guardarse en la despensa o en el refrigerador para su uso posterior.

La miel, como se mencionó anteriormente, ha demostrado científicamente que ayuda a suprimir la tos. El aceite de oliva, ayuda a reducir la tos al cubrir naturalmente la garganta, aumentando la lubricación y reduciendo la necesidad de toser. Al ser un antiinflamatorio, también alivia los síntomas de la tos al reducir la inflamación en la garganta, similar a la forma en que funciona el ibuprofeno.

Ingredientes:

  • 1 1/2 tazas de miel orgánica cruda
  • ½ taza de aceite de oliva virgen extra orgánico
  • 1 a 5 limones orgánicos, jugosos (lo mejor es usar tantos como sea posible)
  • Tarro de vidrio con tapa

Instrucciones:

1. Agregue la miel, el aceite de oliva y el jugo de limón a una olla pequeña y revuelva bien.

2. Calentar a fuego medio, hasta que se cocine al vapor, sin dejar de remover.

3. Retirar del fuego y dejar enfriar la mezcla.

4. Una vez que esté frío, coloque la mezcla en un frasco y cúbrala con una tapa.

5. Tome una cucharada, calentada, cuando sea necesario.

Tenga en cuenta que es mejor utilizarlo tan pronto como sienta que se aproxima una tos.

Elixir de cúrcuma y jengibre

La siguiente receta es un poco diferente a las otras, pero sus ingredientes se unen para producir otro potente remedio para la tos.

El elixir de cúrcuma y jengibre sirve como un antiinflamatorio que alivia la tos y el dolor de garganta y es a menudo eficaz para los dolores de cabeza también.

Como se mencionó anteriormente, los gingeroles antiinflamatorios y los shaogals en la raíz de jengibre ayudan a aliviar el dolor de garganta que a menudo puede ser el resultado de toda esa tos. Sus poderosos compuestos también ayudan a curar el resfriado común, aliviar la congestión y reducir naturalmente la fiebre y el dolor. El valor medicinal de la cúrcuma se debe al compuesto de curcumina que actúa como agente antiinflamatorio además de poseer una acción antibacteriana y antiviral. Estas propiedades ayudan a tratar las infecciones bacterianas y virales, incluyendo la tos y los resfriados. Ayuda a aliviar la congestión torácica que se desarrolla en aquellos que sufren de tos crónica al deshacerse de la flema.

Los granos de pimienta negra de la receta pueden aliviar la sinusitis y los resfriados, así como combatir las infecciones bacterianas debido a sus propiedades antibacterianas, mientras que la miel, como ya se ha mencionado, alivia la garganta cubriéndola y actúa como un supresor de la tos.

Ingredientes:

  • 2 tazas de agua
  • 1 cucharadita de raíz de jengibre, rallada
  • 2 cucharaditas de polvo de cúrcuma
  • 1/2 cucharadita de granos de pimienta negra, machacados
  • 1 cucharadita de miel orgánica cruda
  • 1 limón, jugoso

Instrucciones:

1. Lleve el agua a ebullición en una olla grande a fuego medio-alto.

2. Reduzca el fuego a medio y añada el jengibre, la cúrcuma y los granos de pimienta triturados.

3. Ponga la mezcla a hervir de nuevo hasta que la mezcla se reduzca a la mitad.

4. Colar en una taza y añadir la miel. Mezcle bien y luego beba caliente. Si sirve a un niño pequeño (mayor de 12 meses de edad), asegúrese de que no esté demasiado caliente, tibio está bien. También puede agregar un poco más de miel y limón para que sea más apetitoso para los más pequeños.

Té Herbal para Suprimir la Tos Caliente

Finalmente, este elixir mágico utiliza muchos de los mismos ingredientes que las recetas anteriores, junto con algunas nuevas. Ofrece potentes propiedades antiinflamatorias para aliviar el dolor de garganta y la picazón, y también está cargado con vitamina C para ayudar a fortalecer el sistema inmunológico. La miel añade dulzura junto con esas importantes enzimas, antioxidantes y propiedades antibacterianas que ayudan a calmar la garganta y a suprimir la tos. La leche de almendras aporta cuerpo y textura, mientras que el tomillo y el orégano sirven para enfriar la garganta. Los granos de pimienta negra no sólo agregan un poco de sabor a esta infusión de hierbas, sino que también estimulan el flujo mucoso para que se mueva fuera de su sistema si tiene un resfriado, de manera que usted también se sienta mejor antes.

Ingredientes:

  • 1 manojo de orégano
  • 1 manojo de tomillo
  • 1″ pedazo de jengibre, pelado y rallado
  • 1″ pieza de cúrcuma, pelada y rallada, o 2 cucharaditas de polvo de cúrcuma
  • 1/4″ cucharadita de pimienta negra en grano
  • 8 tazas de agua
  • 1 diente de ajo, rallado
  • 1/4 taza de miel orgánica cruda
  • 1/4 taza de leche de almendras sin azúcar
  • 3 cucharadas de jugo de limón fresco

Instrucciones:

1. Usando una cuchara de madera, golpee ligeramente el orégano y el tomillo para liberar los aceites.

2. Calentar las hierbas, el jengibre, la cúrcuma, los granos de pimienta y el agua en una cacerola justo antes de hervir. No permita que hierva para permitir que la mezcla conserve sus ricos beneficios nutricionales.

3. Reduzca la temperatura a baja y deje que la mezcla se remoje durante 6 minutos.

4. Agregue el ajo, la miel, la leche de almendras y el jugo de limón, revolviendo para disolver la miel.

5. Colar en un recipiente grande a prueba de calor, presionando las hierbas para que

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