6 razones para añadir vinagre de sidra de manzana a su próximo baño

Aunque puede sonar como una extraña rutina de belleza y salud, tomar un baño en vinagre de sidra de manzana (ACV) puede ser justo lo que usted necesita para una desintoxicación corporal completa que es asombrosa para su piel.

El vinagre de sidra de manzana está subiendo en las filas del mundo de la salud, ahora a la par con el aceite de coco y la miel, este versátil vinagre se puede utilizar como base para aderezos de ensaladas, una bebida caliente para beber por la mañana y mucho más. Mientras que las ventajas inherentes de ingerir este vinagre son prolíficas, su uso en la piel puede ser igual de beneficioso. Bañarse en este vinagre le hará sentir increíble, desde quemaduras de sol hasta suavizar su cabello. Tu piel te amará por esto!

6 Beneficios de un baño de vinagre de sidra de manzana

1. Combate a los hongos

Como se mencionó anteriormente, el ACV ayuda a aclarar algunas condiciones molestas de la piel, incluyendo hongos y bacterias que les gusta asentarse en la piel. El jabón regular o el jabón para el cuerpo no siempre matan a estos huéspedes no deseados; a veces hay que subir un poco la temperatura y sacar el vinagre.

2. Chupete para quemaduras de sol

Te sentaste al sol demasiado tiempo; ahora tus hombros son similares al color de la langosta que disfrutaste en la cena. En lugar de agarrar el producto químico cargado después de la crema solar, trate de remojarlo en un baño de vinagre. No sólo aliviará la dolorosa quemadura solar, sino que también puede ayudarle a sanar más rápido para que pueda seguir disfrutando de las tardes soleadas.

3. Eliminador de olores corporales

Admítelo, todos sufrimos ocasionalmente del olor apestoso y a veces vergonzoso del olor corporal. Desodorante con más productos químicos no es la respuesta! En un ambiente prometedor que es cálido y ligeramente húmedo, las bacterias tienden a mezclarse con el sudor natural.

Esta combinación no es un buen presagio para aquellos de nosotros a los que nos gusta oler lo mejor de nosotros. Con el tiempo, la acumulación de bacterias en lugares con estos criterios, como las axilas, comienza a desprender ese olor odorífico. Bañarse en AVC puede ayudar a deshacerse de este respaldo de bacterias y protegerse contra el hedor, creando un hogar menos hospitalario para el olor futuro.

4. Cabello sano

ACV hace maravillas como desintoxicante del cabello. El ácido del vinagre ayuda a eliminar los residuos grasos que se acumulan en el cabello, devolviéndole su brillo natural.  También mantiene el cabello suave, flexible e incluso previene las puntas abiertas y reduce la caspa. No pasará mucho tiempo antes de que vea una mejora notable en el brillo y la calidad de sus cerraduras. La gente se preguntará qué producto caro usas para mantener tus crines tan sanas. Lea más sobre los beneficios del vinagre de sidra de manzana para el cabello aquí.

5. Amigo de pie

Los pies pueden ser asquerosos. Apestan, sudan y a veces les salen cosas extrañas. Nuestros pies son a menudo maltratados y descuidados; nos metemos en un par de calcetines para cubrir cualquier cosa desagradable que emana de ellos. Este increíble vinagre no sólo ayuda a reducir ese olor indecoroso, sino que también puede eliminar las verrugas y el pie de atleta.

6. Alivio del dolor articular

Te levantas, te duele la espalda, te arrodillas para levantar algo del suelo, y tus rodillas crujen y gimen. Si usted sufre de dolor en las articulaciones, el VAC puede ayudarle. Se ha demostrado una marcada mejoría del dolor articular en aquellos que se bañan regularmente con este útil producto.

¿Cómo funciona?

Ahora que hemos alabado los beneficios de este vinagre, es hora de pasar a la ciencia de la materia. ACV es una fantástica fuente natural de vitamina C y vitaminas B, contiene propiedades antibacterianas y es naturalmente ácido, lo que puede ayudar a equilibrar los niveles de pH de su cuerpo en constante cambio. La piel, el órgano más grande del cuerpo, necesita ayuda para mantenerse en equilibrio, mantenerse joven y mantenerse en forma. Muchos de los minerales que necesita para hacer estas cosas se pueden encontrar en ACV. La inmersión en ACV actúa para nutrir e hidratar este órgano vital.

¿Qué necesito?

Busque el ACV crudo y orgánico; por lo general se puede comprar en su tienda de comestibles o farmacia local.   El Vinagre de Manzana Orgánico de Braggs que está disponible para comprar en esta página en Amazon es una de las mejores opciones, ya que aún contiene todos los nutrientes esenciales para que puedas sacar el máximo provecho de este antiguo remedio. Del mismo modo, Thrive Market ACV es una gran opción. Al final de este artículo le revelamos cómo puede reclamar una botella gratis. 

La rutina del baño

  • Mientras llena su bañera con agua tibia o caliente, agregue 1-2 tazas de vinagre de sidra de manzana.
  • Remoje por 20-30 minutos, asegúrese de mojar su cabello también y enjuague su cara con un paño.
  • Siga el baño con una ducha fría para enjuagar el exceso de agua con vinagre.

Consejos para un mejor baño:

Como todos los baños de desintoxicación, es importante que el agua esté lo más caliente posible para abrir los poros y sacar el máximo provecho de ella.

Beba mucha agua antes y después del baño. Este baño será una desintoxicación, deshacerse de todo tipo de productos químicos desagradables en su cuerpo. Usted querrá mantenerse hidratado ya que probablemente sudará algunas toxinas.

¡Diviértete! Sólo porque beneficia su salud física no significa que usted no pueda mejorar su salud mental también. Encienda unas cuantas velas para crear ambiente, lea un buen libro o simplemente deje que su mente se relaje y se desintoxique junto con su cuerpo.

Otras Excelentes Adiciones de Baño

El vinagre de sidra de manzana no es lo único que mejora un baño relajante. Trate de incluir algunos de estos ingredientes en su próxima inmersión.

Sal de Epsom

La sal de Epsom es tan versátil que se puede añadir a prácticamente cualquier receta de baño para disfrutar de una experiencia de relajación más agradable. Esta sal puede aliviar los músculos doloridos después de un largo día de trabajo, es una fantástica fuente de magnesio y hace que la piel sea suave y lisa. He aquí nueve razones por las que debe agregar sal de Epsom a su próximo baño.

Aceites esenciales

Los aceites esenciales son la pareja perfecta para la sal Epsom; colaboran para crear un gran baño que mejora tu salud y tu piel. Los aceites esenciales de lavanda, rosa, manzanilla y sándalo pueden ayudarlo a desestresarse e incluso darle una patada a ese dolor de cabeza que ha estado batallando todo el día. Estos aceites también promueven el sueño y lo calman antes de acostarse.

Leer más : 12 Elixires de aceites esenciales para añadir a su próximo baño

Aceite de coco

Si usted sufre de piel áspera y áspera, el aceite de coco puede ser su solución. Además de utilizarlo como hidratante diario, puede mezclar una cucharada en su baño para un baño de lujo, sin mencionar que posee propiedades antiinflamatorias, antifúngicas y antiparasitarias que hacen maravillas para todo su cuerpo.

Miel

Aunque parezca extraño, a su piel le encantará esta sustancia pegajosa. Agregar unas cuantas cucharadas a su baño le dará acceso total a sus propiedades para la salud. Es antibacteriano, antienvejecimiento e hidratante. Intente combinar el aceite de coco y la miel para obtener una piel aún más sedosa.

Ya sea que esté tomando un baño de limpieza y desintoxicación, dándose un baño de agua con leche de rosas o simplemente relajándose por unos minutos con música y burbujas, usted tiene derecho a su «tiempo para mí». Apague su teléfono, tranquilice su mente y dele a su cuerpo un poco del cuidado y la atención que se merece.

«Debe haber bastantes cosas que un baño caliente no cura, pero no conozco muchas de ellas.» -Sylvia Plath

Otros usos para el vinagre de sidra de manzana

¡No te detengas en el baño! Dé rienda suelta a todas las maravillas de ACV probando algunos de estos fantásticos usos.

Desodorante

Mezcle 2 cucharadas de ACV en un frasco rociador con una taza de agua para obtener un desodorante natural. Utilizar diariamente para mantener las axilas equilibradas y frescas. Añadir unas gotas de aceite esencial a la mezcla para eliminar el olor a vinagre.

Batidor de manchas

Aplique un poco sobre cualquier mancha facial para eliminar los granos durante la noche!

Enjuague bucal

Mezcle una tapa llena de ACV con una taza de agua para obtener un poderoso enjuague bucal antiséptico que combate el mal aliento y reduce la placa. Muévase en la boca durante unos minutos y luego cepíllese los dientes como de costumbre.

Elixir diario

Beba una mezcla de 16 onzas de agua purificada y dos cucharadas de vinagre de sidra de manzana durante todo el día. Los beneficios internos de este elixir incluyen la limpieza de toxinas, la reducción de la inflamación, la pérdida de peso y mucho más!

Limpiador de cabello

Mezcle ¼ taza de ACV con 1 taza de agua para un limpiador natural del cabello. Si se ha deshecho del champú cargado de productos químicos y está buscando una opción mejor, pruebe este enjuague ACV. ACV puede ayudar a equilibrar su cabello y restaurar su brillo; incluso puede prevenir la pérdida de cabello. Mientras que usted obtiene la mayoría de los beneficios con el baño ACV, una dosis más concentrada es útil para la acumulación de residuos químicos pesados.

Bonus ACV Receta para aliñar ensaladas

ACV no sólo es ideal para el cabello y la piel, sino que también es un excelente aderezo para ensaladas.

  • ¼ vinagre de manzana crudo (asegúrese de que sea orgánico)
  • ? taza de aceite de oliva virgen extra
  • 3 cucharadas de miel cruda
  • 1 cucharada de mostaza picante
  • 2 dientes de ajo, picados
  • 2 cucharadas de jugo de limón recién exprimido
  • Sal y pimienta al gusto

Combine todos los ingredientes en un frasco de albañilería u otro recipiente de vidrio sellable. Agite hasta que esté bien mezclado. Ajuste el sabor a sus preferencias personales si lo desea. Deje marinar por 20 minutos antes de usar. Guárdelo en el refrigerador hasta por una semana. Agitar bien antes de servir.

Cómo obtener una botella gratis de vinagre de sidra de manzana

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