7 beneficios increíbles de la sal del Mar Muerto

7 beneficios increíbles de la sal del Mar Muerto

Enclavado entre Jordania, Israel y Palestina, el Mar Muerto es un lago salado de más de 15 millones de años de antigüedad.

Entre las masas de agua más saladas del planeta, el Mar Muerto tiene una salinidad del 34,2%, diez veces más salada que el océano. Su salinidad crea un ambiente duro para la flora y la fauna, lo que le da el nombre de Mar Muerto, ya que muy pocos microorganismos pueden sobrevivir en él.

Composición mineral de la sal del Mar Muerto

Un lugar de curación desde la antigüedad, el Mar Muerto es sede de uno de los primeros balnearios del mundo. Practicando lo que ahora se conoce como talasoterapia, los antiguos visitantes egipcios, griegos y romanos se bañaban en las aguas flotantes y se frotaban con barro marino por todo el cuerpo para limpiar, calmar y revitalizar la piel.

Los efectos terapéuticos de la sal del Mar Muerto se derivan de su composición mineral sumamente rica. Aunque contiene más de 20 elementos, estos son los más abundantes:

Magnesio – El magnesio es un poderoso antiinflamatorio que también combate la depresión, mejora el sueño y fortalece los huesos, ya que participa en más de 300 reacciones esenciales del cuerpo, entre ellas movimientos musculares, reparación del ADN, producción de energía y señalización celular. La sal del Mar Muerto se compone de entre 31% y 35% de cloruro de magnesio.

Potasio – Un electrolito con una carga positiva que conduce electricidad dentro de los fluidos de las células corporales, el potasio es vital para la hidratación, el ritmo cardíaco, las contracciones musculares y el equilibrio del pH. Constituye entre el 20% y el 28% de la sal del Mar Muerto.

Sodio – Aunque a menudo se denigra porque nuestras dietas tienden a contener cantidades excesivas de sal, el sodio es un electrolito esencial necesario para la absorción y el transporte de nutrientes, el equilibrio de fluidos, la presión arterial y la transmisión de señales nerviosas. En la sal del Mar Muerto, representa entre el 3% y el 8% de su contenido mineral.

Calcio РEl calcio tambi̩n es necesario para hacer circular la sangre, liberar hormonas, regular el peso corporal y estabilizar las enzimas. La sal del Mar Muerto es de 0.1% a 0.5% de cloruro de calcio.

Sulfatos – Encontrado en manantiales minerales y cenizas volcánicas, el azufre ayuda a sintetizar proteínas, apoya el cartílago y los tejidos conectivos, ayuda al cuerpo a resistir las bacterias y limpia el cuerpo de toxinas. Comprende entre el 0,05% y el 0,2% de la sal del Mar Muerto.

Cómo se puede utilizar la sal del Mar Muerto para la salud y la belleza

Durante siglos, la gente ha acudido en masa al Mar Muerto para tratar una amplia gama de enfermedades inflamatorias……

1. La sal del Mar Muerto es profundamente hidratante

Bañarse en una solución del 5% de sal del Mar Muerto mejora la hidratación de la piel, reduce el enrojecimiento y la aspereza, y aumenta la barrera cutánea, según un estudio publicado en 2005. Las personas que sufrían de piel seca atópica sumergieron un brazo en agua de mar y el otro brazo en agua corriente durante 15 minutos. Mientras que el brazo tratado con sal mostró mejoras significativas en todas las áreas, el brazo de agua del grifo mostró evidencia de pérdida adicional de agua transepidérmica.

Los efectos antiinflamatorios e hidratantes de la sal del Mar Muerto se deben a su alto contenido de magnesio. Las sales de magnesio se unen al agua, lo que a su vez aumenta la absorción y permeabilidad de la piel.

2. La sal del Mar Muerto limpia y desinfecta

Gracias a las propiedades antibacterianas naturales del azufre, la sal del Mar Muerto es maravillosa para limpiar la superficie de la piel. Debido a que la sal del Mar Muerto contiene sólo pequeñas cantidades de sales de azufre, ofrece una forma suave de reducir la piel grasa y eliminar el acné.

3. Es un excelente exfoliante

Otra forma en que la sal del Mar Muerto ayuda a limpiar la piel es su capacidad para eliminar las células muertas de la piel que pueden contribuir a la aspereza de la piel, los poros obstruidos y las imperfecciones. Para hacer un fregado, combine ½ taza de sal finamente molida del Mar Muerto con ¼ taza de aceite de coco.

4. La sal del Mar Muerto promueve la piel joven

Al evaluar los efectos de la sal del Mar Muerto en la piel envejecida, los investigadores encontraron que reduce la aspereza de la piel que contribuye a las líneas finas y las arrugas profundas. En comparación con el placebo, un gel antiarrugas preparado comercialmente y una solución salina del Mar Muerto al 1%, estos ungüentos se aplicaron dos veces al día durante cuatro semanas. Mientras que el gel placebo y el gel antiarrugas redujeron la aspereza de la piel en un 10% y un 27% respectivamente, el tratamiento con sal del Mar Muerto fue superior para alisar la piel, reduciendo las arrugas profundas en un promedio de más del 40%.

5. Sana Condiciones Crónicas de la Piel

La combinación de minerales en la sal del Mar Muerto ha hecho maravillas para las personas que sufren de pieles secas, sensibles y con picor.

Como tratamiento para la psoriasis, bañarse con sal del Mar Muerto una vez al día durante 20 minutos durante un período de tres semanas redujo las puntuaciones del Índice de Área y Gravedad de la Psoriasis (PASI) de los pacientes en un porcentaje medio del 34,8%. Un mes después de concluir el tratamiento, las puntuaciones de PASI continuaron disminuyendo en un promedio de 43.6%.

En el caso de la dermatitis atópica, 49 enfermos de eczema se bañaban en el Mar Muerto; después pasaban algún tiempo al sol – una práctica terapéutica llamada climatoterapia. Usando el índice Scoring Atopic Dermatitis (SCORAD), los síntomas de sequedad, enrojecimiento, hinchazón y descamación de los pacientes habían mejorado significativamente. La climatoterapia en la región del Mar Muerto, con estancias de más de cuatro semanas, dio lugar a una eliminación del eccema en más de un 95%.

6. La sal del Mar Muerto calma la artritis reumatoide

Marcada por una hinchazón dolorosa de las articulaciones, la artritis reumatoide puede, con el tiempo, provocar erosión y deformidad ósea. Aunque no hay cura, la terapia con sal del Mar Muerto ha demostrado ser un tratamiento eficaz para muchos de los síntomas de la artritis reumatoide.

En el estudio, los pacientes se bañaron con sal del Mar Muerto diariamente durante 20 minutos durante dos semanas. Evaluados por los reumatólogos y sus propias evaluaciones, los pacientes mostraron mejoras significativas en la rigidez matutina, el tiempo de caminata de 15 metros, la fuerza de la empuñadura, la circunferencia de las articulaciones, el número de articulaciones activas y las actividades de la vida diaria. La reducción de los síntomas fue mayor después del período de dos semanas y los efectos beneficiosos del baño con sal del Mar Muerto duraron un mes después de finalizar el tratamiento.

7. Calma los músculos doloridos

Remojarse en sal del Mar Muerto puede ayudar a aliviar los calambres musculares y el dolor y ofrece una forma relajante de aliviar el dolor y la incomodidad de los tejidos fatigados y tensos.

Al probar sus efectos sobre la fibromialgia, una afección crónica caracterizada por dolor muscular, fatiga, trastornos del sueño, deterioro de la memoria y cambios de humor, los investigadores hallaron que bañarse en el Mar Muerto en el transcurso de diez días mejoró la gravedad y la frecuencia de los síntomas. El alivio del dolor, la fatiga, la rigidez, la ansiedad, los dolores de cabeza, los problemas de sueño y la inflamación articular fue inmediato y persistió durante tres meses después del tratamiento.

Dónde comprar sal del Mar Muerto

Guardar Cosechada en el punto más meridional del Mar Muerto, donde la concentración de minerales es mayor, el agua de mar se desvía a pozas poco profundas donde la luz del sol y el calor evaporan el agua de forma natural, permitiendo que la salmuera se transforme en cristales de sal seca. Todo el proceso dura unos 8 meses.

Para obtener el espectro completo de beneficios, la sal del Mar Muerto no debe ser procesada o refinada de ninguna manera, lo que tiende a destruir el contenido mineral de la sal. Para el producto más puro, recomendamos la sal del Mar Muerto de Minera que se puede comprar aquí.

Para revitalizar su piel, tome un baño caliente y deje caer un puñado de sal del Mar Muerto en el agua para comenzar. Dependiendo de cómo reaccione su piel, use menos o más sal la próxima vez que se bañe. Para tratar la psoriasis y el eccema, vierta 2 tazas de sal del Mar Muerto en el baño y déjelo en remojo durante al menos 20 minutos.

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