7 Errores del protector solar que representan un grave riesgo para su salud

7 Errores del protector solar que representan un grave riesgo para su salud

Los días de perro de verano han llegado para la mayoría de nosotros y eso significa mucho tiempo pasado al sol divirtiéndose. También puede significar una quemadura solar dolorosa si usted no tiene cuidado. Demasiado tiempo, estar desprotegido bajo el sol puede llevar a un envejecimiento prematuro y dañar su piel. Aunque hay una plétora de tipos de protectores solares para elegir, debe tener cuidado de no cometer errores que terminen haciendo más daño que bien.

Aunque es una buena idea proteger la piel del impacto dañino de la radiación UV del sol, es necesario conocer las ventajas y desventajas del protector solar para evitar errores costosos. Recuerde, necesitamos que el sol ayude a nuestro cuerpo a producir vitamina D3, el nutriente que estimula nuestro sistema inmunológico, eleva nuestro estado de ánimo y combate el cáncer. La clave es mantenerse seguro y aún así obtener suficiente sol para mantener sus niveles de vitamina D en un rango saludable.

Aquí hay una mirada a los siete errores que usted podría estar cometiendo cuando se trata de la protección solar.

Error #1: Usar bloqueador solar químico en lugar de bloqueador solar natural

La protección solar es un mercado enorme y todo el mundo quiere obtener una parte de ella. Esto significa que algunos protectores solares son en realidad sólo un cóctel tóxico de productos químicos que podrían terminar haciéndole daño. El error número uno que usted podría estar cometiendo cuando se trata de su protector solar es qué tipo de protector solar usted realmente compra y usa.

Sorprendentemente, algunos estudios han indicado que el riesgo de melanoma maligno era mayor entre los que usaban más protector solar. Esto se debe sin duda a la composición química del protector solar.

De acuerdo con una guía del Grupo de Trabajo Ambiental 2014 sobre el uso de protectores solares, más del 75% de todos los protectores solares vendidos contienen toxinas capaces de aumentar el riesgo de cáncer. Esto es lo que tenían que decir:

» Nuestra revisión…muestra que algunos ingredientes de los protectores solares se absorben en la sangre, y otros tienen efectos tóxicos. Algunos liberan radicales libres dañinos para la piel a la luz del sol, otros actúan como estrógenos y alteran las hormonas, y varios pueden causar reacciones alérgicas e irritación de la piel. La FDA no ha establecido rigurosos estándares de seguridad para los ingredientes de los protectores solares».

Aquí hay una lista de algunos de los ingredientes tóxicos que puede encontrar en los protectores solares convencionales:

  • Parabenos
  • Para aminoácido benzoico
  • Salicilato de octilo
  • Cinoxato
  • Fenilbencimidazol
  • Homosalato
  • Antranilato de mentol
  • Octocrileno
  • Oxibenzona
  • Metoxicinamato
  • Dioxibenzona

Los productos de protección solar naturales o los productos de protección solar a base de minerales generalmente contienen zinc o titanio. No se descomponen con la luz del sol y no son absorbidos por el cuerpo. Para mantenerse seguro, es mejor elegir un protector solar natural o mineral que no interrumpa las hormonas, que no sea alergénico y que ofrezca una protección eficaz.

Nuestro reciente resumen de los mejores protectores solares naturales nos llevó a la conclusión de que eran los mejores:

  1. Protector solar natural Badger All
  2. Protector solar natural Tropical Sands
  3. Crema facial Beauty By Earth
  4. Protector solar mineral Kiss My Face
  5. Protector solar natural 5 en 1

Error #2: Uso de protector solar en spray

Aunque son fáciles de usar, los protectores solares en aerosol tienen peligros ocultos. De acuerdo con los expertos en seguridad de Consumer Reports, los productos rociados contienen algunos ingredientes potencialmente peligrosos que podrían ser dañinos si se inhalan, especialmente para los niños.

Según Sonya Lunder, analista principal del Grupo de Trabajo Ambiental, «Estas fórmulas con alto contenido de alcohol podrían irritar los pulmones y sus ingredientes podrían ser absorbidos por el torrente sanguíneo».

Error #3: Esperas para aplicarte protector solar hasta que llegues a la playa o a la piscina

Tómese el tiempo para aplicarse el protector solar antes de salir. Esto le permitirá estar seguro de que está bien cubierto. Demasiadas personas esperan a llegar a la piscina o a la playa para aplicarse el protector solar y acaban perdiendo puntos porque tienen prisa por meterse en el agua o realizar otras actividades.

Error #4: Sólo usa protector solar cuando se dirige al aire libre

Es una buena idea usar algún tipo de protector solar natural durante todo el año, no sólo cuando se dirige a la playa o en un viaje en bote. Según Cheryl Gustafson, MD, jefa de dermatología de la Universidad de Emory, «Los rayos del sol pueden llegar a su piel, por ejemplo, mientras usted conduce o se sienta junto a una ventana».  Hay un número de humectantes naturales que contienen algún tipo de protector solar. Es una buena idea adquirir el hábito de usarlos diariamente, sin importar lo que esté haciendo.

Error #5: Te pones protector solar con la ropa puesta

Siempre es mejor aplicar protector solar en todo el cuerpo cuando se está desnudo. Según Noelle Sherber, MD, dermatóloga consultora del Centro de Esclerodermia de Johns Hopkins, lo mejor es aplicarse el protector solar desnudo delante de un espejo de cuerpo entero porque esto «ayuda a asegurar que se cubran por completo los puntos delicados como la parte media de la espalda y la parte posterior de las piernas». 

Error #6: Pasas sobre tus labios

Muchas personas hacen un buen trabajo protegiendo su cuerpo y cara del sol pero descuidan sus labios. Los labios son muy sensibles al sol y requieren un cuidado especial por parte del sol. Sin embargo, no use las mismas cosas que se pone en su cuerpo. Es mejor comprar un bálsamo labial orgánico con protección SPF (como estos Bálsamos Labiales Orgánicos de Sky Organics) y aplicarlo frecuentemente cuando se expone al sol.

Error #7: Usted confía demasiado en el protector solar

Demasiadas personas dependen de los protectores solares para una protección completa contra el sol. Hay una serie de cosas que usted puede hacer para mejorar su protección, incluyendo:

  • Use camisas de manga larga, pantalones y un sombrero cuando participe en actividades al aire libre. Hay muchas opciones disponibles para la ropa ligera que ofrece protección. Además, siempre use un sombrero cuando esté al aire libre bajo el sol.
  • Permanezca en casa o a la sombra durante las horas más calurosas del día. El sol es más caliente durante las horas del mediodía y las 3 de la tarde.
  • Comer alimentos que ofrezcan protección solar y desarrollen resistencia a los rayos UV también puede ayudar a protegerlo del sol. Estos alimentos incluyen té verde y blanco, arándanos, uvas rojas o vino, aceite de salmón y pescado, almendras, espárragos y semillas de calabaza, pimientos y zanahorias.

Sí, el sol es divertido, sí, necesitamos el sol para la producción de vitamina D, pero tenemos que ser muy cuidadosos durante los días calurosos del verano para no sobrecargar nuestro tiempo en el sol y siempre pensar en maneras de permanecer seguros y prevenir el daño solar, pero si ese daño solar ocurre, aquí están las mejores maneras de arreglarlo.

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