8 La ciencia respalda los remedios caseros para las úlceras estomacales

8 La ciencia respalda los remedios caseros para las úlceras estomacales

Las úlceras pépticas son pequeñas llagas abiertas que se desarrollan en el revestimiento del estómago o del intestino delgado. Conocida como úlceras gástricas y úlceras duodenales respectivamente, esta afección afecta a más de 6 millones de estadounidenses cada año.

Los síntomas más comunes de una úlcera abarcan dolor ardiente en el estómago, acidez estomacal, náuseas y una sensación de saciedad o hinchazón. Los signos menos comunes incluyen desmayos, cambios en el apetito, heces negras, vómitos, pérdida de peso inexplicable y dificultad para respirar. Si no se tratan, las úlceras pépticas pueden ser potencialmente mortales; pueden causar complicaciones como sangrado estomacal, agujeros en el tracto gastrointestinal e incluso cáncer de estómago.

Las úlceras se desarrollan cuando los ácidos comienzan a devorar la superficie del estómago o del intestino delgado. Aunque nuestro tracto digestivo está cubierto por una capa mucosa que ayuda a proteger contra el ácido estomacal, si la cantidad de ácido aumenta – o si el moco disminuye – causa inflamación que puede llevar al desarrollo de una úlcera.

Este delicado equilibrio entre el ácido y el moco se puede perder por el uso regular de analgésicos. Tomar medicamentos antiinflamatorios no esteroides (AINE) como el ibuprofeno y la aspirina diariamente durante un período prolongado de tiempo puede irritar el revestimiento del estómago. Usted puede limitar el uso de NSAID usando terapias naturales como aceites esenciales y tinturas de hierbas, o comiendo ciertos alimentos que combaten el dolor.

La otra causa principal de úlceras pépticas es una infección por Helicobacter pylori . La propagación a través de los alimentos y el agua, así como de persona a persona, como los besos, H. pylori puede alterar el equilibrio ácido-mucosa en el tracto gastrointestinal y causar que el revestimiento se inflame. Aunque esta bacteria se trata típicamente con antibióticos, H. pylori se está volviendo cada vez más resistente a las terapias convencionales.

Afortunadamente, la Madre Naturaleza nos proporciona muchos remedios naturales para ayudar a frenar las infecciones por H. pylori , restaurar el equilibrio ácido-mucosa en el intestino, y acelerar el proceso de curación….

1. Probióticos

Los probióticos son alimentos y bebidas enriquecidos naturalmente con bacterias vivas y levaduras que confieren muchos beneficios a su salud digestiva. Ejemplos de probióticos incluyen yogur, kombucha, kéfir, aceite de hígado de bacalao fermentado, vinagre de sidra de manzana, kimchi y arbustos para beber.

La terapia estándar triple para la infección por H. pylori consiste en tomar un inhibidor de la bomba de protones para reducir los ácidos estomacales junto con los antibióticos amoxicilina y claritromicina durante un período de 14 días. Se le puede aconsejar al paciente que tome hasta 12 pastillas al día. La eficacia de este tratamiento para erradicar H. pylori es bastante baja, y oscila entre el 60% y el 80% de las tasas de éxito. Entre la complejidad de la terapia triple, su duración y la falta de eficacia, así como los efectos secundarios de estos medicamentos que incluyen náuseas, diarrea y vómitos, el cumplimiento del paciente es un gran problema para tratar esta infección.

Pero cuando los probióticos se usan junto con la terapia triple, las tasas de erradicación de H. pylori son significativamente más altas, mientras que los efectos secundarios adversos se reducen. Un estudio, publicado en 2015, encontró que la terapia triple sola tenía una tasa de erradicación de 63.6% mientras que 18.2% de los pacientes experimentaron reacciones adversas a la medicación; aquellos en el grupo de complemento probiótico tuvieron una tasa de erradicación de 87.9% y sólo 4.5% de los pacientes sintieron cualquier efecto secundario negativo.

Suplemento probiótico recomendado: Hiperbióticos PRO-15 Probióticos

2. Flavonoides

Una clase de fitoquímicos que poseen propiedades antioxidantes, algunos flavonoides son gastroprotectores y pueden ayudar a prevenir la formación de lesiones en el moco del tracto digestivo, disminuir naturalmente los ácidos en el estómago, aumentar la capa de moco, luchar contra H. pylori, y acelerar la cicatrización de las úlceras.

Una revisión de la literatura científica actual identificó estos flavonoides como los más efectivos en el tratamiento de las úlceras:

  • Quercetina – Se encuentra en cítricos, manzanas, cebollas, perejil, salvia, té y vino tinto.
  • Rutina – Higos, alforfón, espárragos, manzanas sin pelar y té.
  • Sofalcone – Derivado de la raíz del Sophora tonkinensis (Cómpralo aquí.)
  • Naringenin – Toronja, cerezas, tomates, cacao, menta acuática y frijoles.
  • Garcinol – Una chalcona aislada de la corteza de la Garcinia indica (Cómprala aquí.)

3. Miel

Entre el aumento de la energía y la función cerebral, el alivio de la tos y los resfriados, la cicatrización de heridas y quemaduras, así como el cuidado de la piel y el tratamiento del acné, la miel orgánica cruda es algo bastante asombroso.

Ahora también podemos añadir el tratamiento de las úlceras a la lista. Las propiedades antimicrobianas de la miel pueden combatir las infecciones por H. pylori y acelerar la cicatrización de heridas internas, como las úlceras. Un estudio in vitro de 2006 analizó ocho marcas de miel contra muestras de H. pylori y descubrió que cada una inhibía el crecimiento de la bacteria. Encontraron que la miel de la Selva Negra y la miel de la Laguna eran las más efectivas.

4. Raíz de regaliz

Las raíces de la planta de regaliz ( Glycyrrhiza glabra ) tienen una larga historia de uso en la medicina popular para tratar muchos tipos de dolencias, incluyendo úlceras pépticas.

Su principal constituyente, la glicirrizina, es lo que le da a la raíz de regaliz su dulzor. Una vez metabolizado, este elemento se convierte en ácido glicirretínico (AG), que es absorbido por la sangre. GA es muy eficaz contra infecciones por H. pylori , especialmente las cepas que son resistentes al tratamiento tradicional con claritromicina.

Aunque tomar altas dosis de AG puede ser tóxico para el cuerpo humano, los investigadores encontraron que una dosis de 50 mg/L fue suficiente para frenar H. pylori , que es de dos a cuatro veces menor que la dosis reportada como tóxica para los humanos. Usted puede comprar raíz de regaliz orgánico aquí, y añadir una cucharadita de ½ a su té como un edulcorante.

Otra opción es tomar regaliz deglicirrizado, que contiene todas las propiedades curativas de la raíz de regaliz regular pero sin el dulzor o el riesgo de toxicidad. Está disponible como un suplemento dietético, que se puede comprar aquí. Siempre busque consejo médico antes de tomar cualquier suplemento.

5. Ajo

Un alimento medicinal, el ajo ( Allium sativum ) contiene no menos de 33 compuestos de azufre que son responsables de sus efectos antioxidantes, antiinflamatorios y antibacterianos.

Cuando se compara con H. pylori , el ajo fue capaz de inhibir las bacterias con la misma eficacia que los antibióticos típicamente prescritos para tratar esta infección. Varios estudios recientes han replicado estos resultados con dientes de ajo enteros, polvo de ajo y aceite de ajo. El ajo no sólo ejerce efectos antibacterianos contra H. pylori , sino que también ayuda a prevenir la inflamación del tracto digestivo al mismo tiempo que protege la capa de moco en el revestimiento del estómago.

6. Ginseng rojo

Las raíces carnosas de la planta de ginseng rojo ( Panax ginseng ) también pueden ayudar a bloquear una infección por H. pylori . El consumo de ginseng rojo coreano, en particular, ha demostrado tener un efecto gastroprotector en el cuerpo al reducir el daño a la capa mucosa, neutralizar los radicales libres que pueden complicar las úlceras pépticas, y aumentar el flujo sanguíneo de la mucosa para acelerar la cicatrización.

Usted puede tomar el té de ginseng rojo coreano agridulce, o si no le gusta su sabor, puede tomarlo como un suplemento dietético.

7. Capsaicina

El ingrediente principal de los chiles, la capsaicina es lo que le da a esta familia de frutas ardientes su calor y picante. Aunque se ha culpado al chile de causar o agravar las úlceras pépticas, en realidad son bastante beneficiosas para el sistema digestivo. La investigación ha demostrado que la capsaicina en realidad inhibe los ácidos en el estómago, equilibra el pH al estimular el álcali, fortalece la capa de moco y aumenta el flujo sanguíneo en el revestimiento del estómago. La incidencia de úlceras pépticas es tres veces mayor en poblaciones que tradicionalmente no consumen chiles en comparación con lugares como Malasia e India, donde la gente come alimentos ricos en capsaicina.

8. Jugo de arándano

Los arándanos son ricos en vitamina C, fructosa y antioxidantes. Beber mucho jugo de arándano ha sido un tratamiento natural bien considerado para las infecciones del tracto urinario, ya que impide que las bacterias se adhieran al revestimiento del tracto urinario.

Este efecto «bacteriostático» en el zumo de arándanos también ha demostrado que evita que H. pylori se adhiera a la capa de mucosidad del estómago en algunas personas. De los 97 participantes inscritos en el estudio aleatorizado doble ciego controlado con placebo, 14 resultaron negativos para H. pylori después de 35 días de tratamiento . Aunque la tasa de éxito fue de sólo 14.43%, los resultados mostraron que beber 500 ml de jugo de arándano cada día ofrece una opción simple (y deliciosa) para curar esta infección.


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