9 Mitos Peligrosos del Aceite Esencial que Realmente Necesitas Dejar de Creer

9 Mitos Peligrosos del Aceite Esencial que Realmente Necesitas Dejar de Creer

El amanecer de la era de Internet abrió una nueva y siempre creciente autopista de la información que ha liberado a muchos y también, desafortunadamente, ha desinformado a muchos.

Cualquier persona que quiera tener un blog, sitio web, etc. puede tener uno y pueden publicar casi cualquier cosa que quieran en estos sitios. No importa cuán bien intencionados sean estos bloggers, muchos están publicando información que es incorrecta, y a veces incluso peligrosa.

Aunque los aceites esenciales son naturales, nunca subestimes su poder, para sanar e incluso su poder para dañar. Los aceites esenciales nunca deben ser abordados sin precaución y sin mucha comprensión en cuanto a su aplicación segura.

He aquí algunos datos sobre los aceites esenciales que pueden ayudarle a ver mejor la magnitud de su fuerza:

    • Se necesitan 150 libras de flores de lavanda para hacer una libra de aceite esencial de lavanda.
    • Se necesitan 256 libras de hojas de menta para hacer una libra de aceite esencial de menta.
  • Se necesitan miles de libras de rosas para hacer una libra de aceite esencial de rosas.

Una sola gota de aceite de menta equivale a 28 tazas de té de menta. En resumen, los aceites esenciales son poderosos y necesitan ser manejados con respeto!

La combinación del creciente interés por las terapias alternativas, incluidos los aceites esenciales, junto con Internet, ha hecho posible la publicación de información muy engañosa.

Este artículo explorará sólo algunos de los muchos mitos en torno a los aceites esenciales que la gente cree pero que no son ciertos. Esperemos que esto arroje algo de luz sobre lo que es seguro y lo que no lo es cuando se trata del uso terapéutico de los aceites.

Mito #1: Los aceites de grado terapéutico no existen

La verdad es que existen numerosos estándares de calidad terapéutica. Es difícil saber en cuál confiar. Estas normas son simplemente normas internas creadas por las empresas que desarrollan los aceites. Es posible que estos estándares no incluyan un control de calidad por parte de un laboratorio externo.

Dicho esto, es fundamental entender cómo la empresa define el «grado terapéutico». Puede significar que el aceite es puro o que también puede significar algo más allá de esa pureza. El aceite esencial también puede ser muy puro, pero también de baja calidad. La razón de esto es que hacer un juicio sobre un aceite de calidad lleva años y años de experiencia – no sólo un laboratorio y algunos equipos.

Si bien no existe un estándar independiente para el grado terapéutico ni un cuerpo fijo que controle este estándar, tampoco es cierto que no existan aceites de grado terapéutico. Sin embargo, donde se debe tener extrema precaución es en creer en la jerga de mercadeo usada por las compañías petroleras.

El Dr. Robert Pappas, un destacado experto en aceites esenciales y químico de aceites esenciales, explica:

«Parece existir la idea equivocada de que existe algún tipo de organismo independiente que certifica los aceites como grado terapéutico, pero hasta la fecha no existe tal organismo, al menos uno que sea ampliamente reconocido. ¿Significa esto que no existe el grado terapéutico? No, pero hay que darse cuenta de que cualquier estándar de grado terapéutico que exista en este momento es un estándar de la compañía derivado internamente. Ahora bien, este estándar puede ser un gran estándar general y perfectamente aceptable para mí o para cualquier otro analista o aromaterapeuta, pero sólo hay que tener en cuenta que no es un estándar independiente».

Mito #2: Si usas un aceite esencial puro en tu piel y te causa sarpullido o quemazón, entonces es sólo una reacción de desintoxicación

La verdad simple y llana de esto es que si usted pone cualquier sustancia en su piel y causa un sarpullido o quemaduras, no debería haber sido puesto en su piel en primer lugar. Esta es una reacción adversa, no una reacción de desintoxicación inofensiva. Es evidente que una quemadura, una erupción o cualquier otro tipo de problemas anormales en la piel indican una irritación.  Además, una reacción de desintoxicación ocurre cuando algo se quita, no se agrega. Por lo tanto, si usted se encuentra con un sarpullido o una quemadura después de usar un aceite esencial en su piel, es su cuerpo diciéndole que deje de hacerlo. Esta es una de las razones por las que se recomienda una prueba de parche en un área pequeña antes de usar cualquier sustancia en un área más grande. Esta es nuestra guía sobre cómo realizar una prueba de parche para la piel con aceites esenciales y por qué debería hacerlo. 

Además, siempre se recomienda diluir un aceite esencial en un aceite base antes de usarlo en la piel.

Mito #3: Los aceites esenciales puros sin aditivos deberían durar para siempre

Esto es sólo otra afirmación muy ridícula. Los aceites pueden parecer duraderos por mucho tiempo, pero en realidad, eventualmente se estropearán debido a la oxidación. Aceites cítricos que contienen un alto nivel de limoneno – una sustancia que se oxida rápidamente, destruyendo el olor fresco de los cítricos. Además, con el tiempo se formará cera en el aceite cítrico. Es mejor usar el aceite dentro de un año si puede. Los aceites azules también como la manzanilla alemana, el tany azul y la milenrama se descomponen con el tiempo. Para reducir la velocidad de descomposición, asegúrese de poner aceites azules en el refrigerador y mantener sólo una pequeña cantidad de espacio aéreo en el contenedor.

Mito #4: Puedes ingerir cualquier aceite esencial sin problema

El uso interno de muchos aceites esenciales no es seguro a menos que sea bajo supervisión médica. Una pequeña cantidad de aceite esencial equivale a unas 10 – 50 tazas de té de hierbas. Existe una cierta falta de pautas y precauciones de seguridad cuando se trata de ingerir aceites esenciales.

No cometa el error de asumir que sólo porque un aceite esencial tenga el mismo nombre que una hierba familiar es seguro de ingerir. La realidad de esta afirmación es que algunos de los aceites esenciales más peligrosos llevan el nombre de hierbas comunes. Las hierbas y sus contrapartes de aceites esenciales no son ni mucho menos las mismas. Mientras que usted puede aplicar libremente la albahaca a su pasta, no puede ingerir libremente el aceite esencial de albahaca. Tenga mucho cuidado de llegar a la conclusión de que sólo porque un aceite tiene un nombre familiar de una hierba que te encanta que es siempre seguro para ingerirlo.

Los aceites esenciales son claramente tan potentes como las drogas farmacéuticas y como probablemente no iría a ingerir un montón de píldoras sin alguna precaución, usted debe definitivamente, dar el mismo respeto a los aceites esenciales. Una vez más, cuando se trata de ingerir aceites, asegúrese de que está trabajando con un profesional certificado y confiable que pueda supervisar su uso.

La Alianza Internacional de Aromaterapistas hace esta declaración sobre el uso interno de los aceites esenciales:

«AIA no aprueba el uso terapéutico interno (oral, vaginal o rectal) de los aceites esenciales a menos que sea recomendado por un profesional de la salud capacitado a un nivel clínico apropiado. Un nivel adecuado de formación debe incluir química, anatomía, diagnóstico, fisiología, pautas de formulación y cuestiones de seguridad en relación con cada vía interna específica (oral, vaginal o rectal)».

Mito #5: Todos los aceites esenciales en su forma diluida son seguros para los niños

La verdad es que muchos aceites son muy peligrosos para niños menores de cinco años. He aquí un excelente artículo sobre cómo los aceites esenciales afectan a los niños. Asegúrese de consultar a un profesional antes de usar los aceites esenciales en niños.

Mito #6: Es seguro usar aceites esenciales en la piel y tomar el sol inmediatamente después

Los aceites cítricos siempre harán que su piel sea sensible al sol porque contienen componentes particulares que aumentan el daño causado por la luz UV. Este aumento de sensibilidad puede causar ampollas, quemaduras y decoloración. Los aceites que aumentan el riesgo de daño UV incluyen el limón, la lima, la naranja, la toronja y la bergamota.

Mito #7: Si no te gusta cómo huele un aceite, significa que tu cuerpo necesita ese aceite

El cuerpo humano ha sido diseñado para protegernos de cosas que pueden dañarnos, como los alimentos que huelen mal y que pueden estar podridos. Este mecanismo de protección incorporado (para oler los olores) es crítico para nuestra supervivencia. Lo contrario también es cierto, que podemos estar condicionados a que nos gusten las cosas que no son buenas para nosotros, como el olor placentero y seductor de los donuts calientes o las papas fritas. Los fabricantes de alimentos tienen una gran habilidad para manipular potenciadores de sabor naturales para hacer que los alimentos «malos» parezcan buenos. Cuando se trata de aceites esenciales, puede que no le guste el aroma inicialmente porque es nuevo para usted y no tiene experiencia previa con él. Dese tiempo para familiarizarse con aceites que pueden parecer ofensivos al principio. Sin embargo, siempre escuche a su cuerpo si le está diciendo que se mantenga alejado de algo.

Mito #8: Los aceites esenciales reales sin aditivos no se congelan porque no hay agua

Como cualquier otro líquido, los aceites esenciales se congelarán si la temperatura es lo suficientemente fría – el agua no tiene nada que ver con evitar que esto ocurra. De hecho, muchos aceites se congelarán en el congelador de su casa y algunos incluso en su refrigerador. Algunos aceites son incluso sólidos a temperatura ambiente.

Mito #9: Es seguro poner los aceites esenciales directamente en un baño caliente

Si desea utilizar el aceite esencial en un baño, asegúrese de emulsionarlo primero. La mejor sustancia para usar es el aceite o la leche de ajonjolí. Si no emulsiona el aceite, no se dispersará, sino que flotará en la parte superior del agua y entrará directamente en la piel. Cuando el aceite se combina con el calor y el agua de esta manera puede causar dermatoxicidad.

Consejos para usar aceites esenciales

  • Nunca use aceites esenciales sin diluir en su piel .  Hay algunos aceites que generalmente se consideran seguros para usar en la piel intacta, incluyendo la lavanda, la manzanilla y la rosa, sin embargo, lo mejor es diluirlos. La excepción a esto es si usted está utilizando los aceites bajo la supervisión estricta de un profesional entrenado. Diluya los aceites con un aceite base como la almendra o la jojoba. Además, siempre haga una prueba de parche con el aceite en un área pequeña de la piel antes de usarlo más ampliamente. Para hacer una prueba de parche, mezcle un poco de aceite esencial/aceite portador al doble de la cantidad de concentración que planea usar. Si va a usar una mezcla de 3% de aceite, mézclela al 6% usando seis gotas en una cucharadita de aceite base, o tres gotas en ½ cucharadita de aceite base. Ponga un par de gotas de la mezcla de aceite concentrado en una venda y colóquela en la parte interior del brazo. Compruebe si hay irritación después de 48 horas. Si la piel debajo del vendaje se irrita, enrojece, pica, se hincha o desarrolla protuberancias o ampollas, esta es una reacción que usted no quiere.
  • Nunca almacene los aceites esenciales en recipientes de plástico. Muchos aceites, en su forma no diluida, pueden comerse directamente a través del plástico. Incluso cuando los diluya para uso personal o incluso para la limpieza del hogar, es mejor guardarlos en una botella de vidrio. Tenga mucho cuidado con los aceites sin diluir alrededor de los acabados de la madera también.
  • Las mujeres embarazadas y lactantes deben tener mucho cuidado al usar aceites esenciales . Estos son sólo algunos de los aceites que se consideran inseguros para mujeres embarazadas y lactantes, cedro, canela, salvia, clavo, jengibre, jazmín, limón, nuez moscada, romero, jengibre y manzanilla. Consulte con un profesional cualificado antes de usar cualquier tipo de aceite.

Recuerda: Los aceites esenciales son potentes y aunque son altamente terapéuticos, pueden ser peligrosos si se usan incorrectamente.

Dónde comprar aceites esenciales de alta calidad

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