Cómo hacer un Hydrosol + 10 recetas para probar

Cómo hacer un Hydrosol + 10 recetas para probar

Los hidrolatos, tambi√©n conocidos como «aguas florales», se producen destilando hojas frescas, frutas, flores y otros materiales vegetales. Son el «beb√©» que se deriva de la destilaci√≥n de materiales arom√°ticos como las hierbas para sus aceites esenciales, pero mucho menos concentrados que el aceite esencial con un aroma m√°s sutil y suave, y a veces un poco m√°s verde que proviene de los compuestos de curaci√≥n solubles en agua en el material vegetal que no se encuentran en el aceite esencial.

Es s√≥lo recientemente que estas aguas florales han sido salvadas, en lugar de ser desechadas como subproductos. Como sus propiedades terap√©uticas y medicinales √ļnicas a√ļn no se han realizado, el √ļnico tipo que se ha encontrado t√≠picamente ha sido la flor de naranjo y los hidrolatos de rosa, pero hoy en d√≠a, los hidrolatos de muchas hierbas arom√°ticas est√°n siendo apreciados por sus propiedades hidratantes y antiinflamatorias que no se encuentran en los aceites esenciales. Aunque la mayor√≠a de los aceites esenciales deben diluirse, los hidrosoles no lo hacen – son menos concentrados, lo que significa que son m√°s suaves y tambi√©n m√°s seguros de usar mientras contienen los productos beneficiosos de los aceites esenciales.

Los hidrosoles pueden ser utilizados tanto interna como externamente, siempre y cuando provengan de una planta no tóxica. Su sabor y aroma más ligeros los hacen combinar fabulosamente con otros ingredientes en productos horneados como galletas, así como en recetas para el cuidado de la piel como lociones, cremas y neblinas corporales. Si quieres hacer la tuya propia, puedes usar esta receta general e incluir cualquier material vegetal fresco que desees, como hojas de menta, lavanda, rosas, bálsamo de limón, romero, etc.

Lo que necesitar√° para fabricar su propio Hydrosol

  • Una olla grande con tapa, como una olla para enlatar
  • Un peque√Īo recipiente o recipiente que se colocar√° dentro de la maceta para recoger el hidrosol
  • .

  • Un estante para frascos, ramekin a prueba de calor u otro art√≠culo a prueba de calor para colocar su contenedor en el interior de la olla
  • Agua destilada o filtrada
  • Cubitos de hielo
  • Material vegetal (al menos 3 cuartos de gal√≥n, reci√©n cosechado)
  • Una botella de spray con un se√Īor

Instrucciones:

  1. Coloque el estante del frasco, el ramekin u otro art√≠culo a prueba de calor en el fondo de su olla grande y luego agregue el recipiente o recipiente m√°s peque√Īo encima de ella.
  2. Ahora llene el fondo de su maceta grande con el material vegetal – las plantas deben llegar hasta el recipiente o taz√≥n m√°s peque√Īo.
  3. Llene la maceta con agua hasta que el material vegetal se sumerja.
  4. Coloque la tapa de la maceta más grande al revés, encima de la maceta grande. Llénalo con cubitos de hielo.
  5. Deje que todo se caliente. Usted quiere que el agua que rodea el material de la planta se evapore, pero no que hierva. El proceso generalmente dura unos 20 minutos. Si usa una tapa transparente, podr√° ver la condensaci√≥n del hidrosol. El agua vaporiza el material vegetal, que lleva todos esos maravillosos beneficios al aire. El vapor se acumula en la tapa y se condensa, gracias a los cubitos de hielo. Como la tapa est√° en la olla al rev√©s, el vapor se transforma de nuevo en un l√≠quido que se dirige a gotear dentro del recipiente m√°s peque√Īo – ese l√≠quido es el hidrosol.
  6. Guarde su hidrosol en un recipiente de vidrio oscuro en el refrigerador.

Alternativamente usted podr√≠a comprar hidrosol ya hecho, aseg√ļrese de elegir una marca que hace hidrosol de alta calidad, 100% puro hidrosol sin productos qu√≠micos a√Īadidos como la terapia de plantas. Ofrecen una amplia gama de opciones, desde la manzanilla y la rosa hasta el √°rbol del t√© y la lavanda.

Hydrosol Recetas

Hay prácticamente un sinfín de maneras de usar los hidrolatos, estas recetas le ayudarán a empezar.

A Enjuague de Cabello Hydrosol B√°sico

Para hacer un enjuague b√°sico de cabello Hydrosol, combine su hidrosol favorito con una cantidad igual de vinagre de sidra de manzana. Enjuaga tu cabello con esta mezcla una vez por semana para disolver los residuos de los champ√ļs y todos esos otros productos para el cabello. Ayudar√° a mejorar la suavidad y el brillo mientras ayuda a equilibrar el PH de su cabello y cuero cabelludo.

A Hair Spritz

Para un rocío de cabello, trate de combinar un hidrosol aromático (lavanda, romero o manzanilla son fabulosos) con una porción igual de hamamelis en una botella con rociador. Rocía abundantemente sobre el cabello después de secarlo con una toalla.

Acondicionador para dejar en casa

Este lujoso acondicionador dejará tu cabello suave y sedoso. Simplemente caliente una onza de manteca de karité hasta que esté suave y flexible. Ahora bata una cucharada para obtener el hidrosol deseado. Aquí hay algunas ideas:

  • La salvia clary es ideal para estimular el cuero cabelludo y promover el crecimiento del cabello.
  • El cedro tambi√©n estimula el cuero cabelludo y puede desencadenar un mayor crecimiento del cabello.
  • La manzanilla aporta suavidad y brillo al cabello mientras calma el cuero cabelludo.
  • La lavanda es un gran acondicionador profundo que ayuda a controlar la caspa y a mantener el cabello brillante.
  • El romero estimula las ra√≠ces, mejora el crecimiento del cabello y estimula la circulaci√≥n en el cuero cabelludo.
  • El s√°ndalo ayuda a reparar las puntas secas y a√Īade una agradable fragancia al cabello.

Loción corporal de rosa

Aunque esta receta es un poco más extensa, es sorprendentemente fácil hacer tu propia loción, de hecho, es muy similar a hacer tu propia salsa. Una vez que lo haga, es posible que nunca vuelva a comprar en la tienda, especialmente considerando lo costosas que pueden ser esas marcas de alta calidad, sin mencionar los ingredientes potencialmente inseguros.

Ingredientes

  • 1/2 taza de aceite de semilla de uva
  • 1/2 taza de aceite de coco, refinado o sin refinar
  • 1/2 onza de manteca de cacao
  • 1 cucharada de aceite de rosa mosqueta
  • 1 cucharada de aceite de vitamina E
  • 1 oz de cera de abejas
  • 1/4 taza de gel de aloe vera
  • 1/4 taza de hidrosol org√°nico de rosas
  • 10 gotas de aceite esencial de pachul√≠
  • 10 gotas de aceite esencial de s√°ndalo
  • 10 gotas de aceite esencial de b√°lsamo

Instrucciones:

  1. En un tazón Pyrex de vidrio o una taza medidora Pyrex de vidrio (por lo menos 4 tazas), mezcle el aceite de semilla de uva y de coco, la manteca de cacao, el aceite de semilla de rosa mosqueta, el aceite de vitamina E y la cera de abeja. Caliente sobre agua hirviendo hasta que se derrita y combine bien.
  2. Retire el recipiente o la taza del fuego y deje que se enfríe durante unos 30 minutos. Si necesita acelerar las cosas, puede colocarlas en su congelador o refrigerador durante unos minutos.
  3. Combine el gel de aloe vera y el hidrosol de rosas en un tazón separado.
  4. Una vez que los aceites se hayan enfriado, es hora de mezclar todo. Vierta todos los aceites derretidos y la cera de abejas en la jarra de la licuadora y mézclelos a fuego medio.
  5. Gradualmente agregue la mezcla de gel de aloe vera e hidrosol de rosas, vertiéndola lenta y constantemente en la jarra. Tenga en cuenta que puede tomar un tiempo mezclar todo hasta que esté espeso y cremoso Рpuede tomar hasta 10 minutos o tan poco tiempo como unos pocos. Cuando esté listo, debe tener una textura similar a la de un pudín mediano.
  6. A√Īadir el pachul√≠, el s√°ndalo y los aceites esenciales de b√°lsamo. Tenga en cuenta que si no tiene b√°lsamo, puede sustituir el aceite esencial de lavanda.
  7. Vierta la loci√≥n terminada en los recipientes. Aseg√ļrese de que la loci√≥n se enfr√≠e completamente antes de tapar los recipientes.
  8. Almacene su loción en un área fresca que no esté expuesta a la luz solar directa y que dure aproximadamente un mes.

Aerosol natural para el ba√Īo

Esta es una gran alternativa natural sin productos qu√≠micos para la limpieza de su cuarto de ba√Īo, ideal para superficies como mostradores y lavabos.

Ingredientes:

  • Botella con spray de 16 oz
  • 14 oz de hidrosol de romero
  • 3 cucharadas de jab√≥n de Castilla
  • 15 gotas de aceite esencial de √°rbol de t√©
  • 15 gotas de aceite esencial de or√©gano

Instrucciones:

Agregue todos los ingredientes a la botella con rociador y agite para mezclar; use el rociador para limpiar las superficies de su ba√Īo.

Freshening Spray

Este aerosol es una alternativa a los aerosoles químicos como Febreze. Puede utilizarlo como desodorante de habitaciones, para refrescar su sofá, sillas cubiertas de tela, almohadas, ropa de cama, colchones y mucho más.

Ingredientes:

  • Botella con spray de 16 oz
  • 3 oz de vodka (sin sabor)
  • 15 gotas de su aceite esencial favorito (naranja dulce, lim√≥n y lavanda son ideales)
  • 12 oz de hidrosol de su elecci√≥n

Instrucciones:

Combine todos los ingredientes en una botella con rociador; agite bien antes de cada uso.

Enjuague bucal

Usted puede crear su propio enjuague bucal para satisfacer sus necesidades y deseos particulares. Aquí están algunas ideas a considerar:

Enjuague bucal antiséptico de menta verde: Combine media taza de hidrosol de menta verde, media taza de hidrosol de caléndula y una taza de hidrosol de canela.

Enjuague bucal antiséptico con menta: Combine media taza de hidrosol de menta, media taza de hidrosol de caléndula y una taza de hidrosol de cistus.

Enjuague bucal antiinflamatorio con menta refrescante: Combine media taza de hidrosol de menta, media taza de hidrosol de manzanilla alemana y una taza de hidrosol de lavanda.

Refrescante calmante para dolores y molestias musculares

Si usted sufre de dolores musculares y dolores con frecuencia debido a una condición crónica, un entrenamiento exuberante o algo más, esto es algo que definitivamente querrá tener a mano.

Ingredientes:

  • 1 taza de gel de aloe vera
  • 1 cucharada de Laurel (bay) hydrosol
  • 1 cucharada de aceite de hierbas de la hierba de San Juan
  • 1 cucharada de aceite de √°rnica
  • 12 gotas de abedul o aceite esencial de gaulteria
  • 14 gotas de aceite esencial de lavanda
  • 10 gotas de aceite esencial de menta

Instrucciones:

Agregue todos los ingredientes a un recipiente de vidrio. Revuelva bien con una batidora de acero inoxidable. Si es necesario, puede agregar un poco m√°s de gel de aloe vera para espesarlo, o agregar m√°s hidrosol si desea que sea m√°s delgado, o eliminar la sensaci√≥n pegajosa o pegajosa que normalmente tiene un gel. Apl√≠quelo a cualquier m√ļsculo adolorido, como los hombros o en la parte posterior del cuello si est√° especialmente tenso en esa √°rea. Tambi√©n puede frotarlo en cualquier √°rea de su cuerpo donde haya dolores y molestias. Guarde el resto en un frasco de vidrio y mant√©ngalo alejado de la luz solar directa.

Un aerosol para habitaciones con especias y flores

Este spray para habitaciones tiene un aroma maravilloso que ayudará a desodorizar cualquier habitación, dejando un aroma fantástico, especiado y floral.

Ingredientes:

  • Botella pulverizadora con se√Īor
  • 3 oz de hidrosol de rosas
  • 14 gotas de aceite esencial de jengibre
  • 12 gotas de aceite esencial de cedro
  • 8 gotas de aceite esencial de incienso
  • 8 gotas de aceite esencial de geranio

Instrucciones:

Agregue todos los ingredientes a la botella con rociador. Agitar bien y agitar antes de cada uso.

Spray de ducha para acampar

Si eres el tipo de campista más aventurero, lo que significa que te gusta estar lo más lejos posible de la civilización, lo que significa que no tienes acceso a una ducha, aparte de darte un chapuzón en un río, arroyo o lago, este delicioso refresco es ideal. Complementa la experiencia de la naturaleza, y puedes cambiarla a tu gusto para hacerla más boscosa o para que tenga un aroma más afrutado y floral.

Ingredientes:

  • Botella con rociador de 4 onzas o m√°s grande
  • 2 oz hidrosol de hierba gatera
  • 2 oz de extracto de hamamelis
  • 5 gotas de aceite esencial de eucalipto
  • 5 gotas de aceite esencial de limoncillo
  • 10 gotas de aceite esencial de lavanda
  • 4 gotas de aceite esencial de cedro

Instrucciones:

Agregue el hidrosol de hierba gatera y el extracto de hamamelis a su frasco rociador y luego agregue todos los aceites esenciales restantes. Agitar bien para combinar. Agitar antes de cada uso y mantenerlo alejado de la luz solar directa. No es necesario guardarlo en el refrigerador entre las excursiones de camping, pero puede durar m√°s tiempo si puede hacerlo.

Para usarlo, roc√≠e justo antes de vestirse por la ma√Īana o despu√©s de que la naturaleza se sumerja en el lago o en otro cuerpo de agua.


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