Cómo hacer un té energizante de la tina del baño de hierbas del limón y del jengibre

  • 2 cucharadas de toronjil
  • 2 cucharadas de tomillo de limón seco
  • 1-2 cucharadas de cáscara de limón seca (dependiendo del tamaño de los trozos de limón)
  • 1 cucharada de raíz de jengibre seca
  • ½ taza de sales de Epsom
  • 6-8 gotas de aceite esencial de limón
  • 2 bolsas de té reutilizables
  • Cuchara
  • Cuenco
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    Por qué debería hacer este té para la bañera

    ¿Por qué usar esta mezcla de hierbas e ingredientes? Aquí están algunos de los beneficios para la salud de cada ingrediente incluido en la mezcla de té de la tina energizante.

    • El bálsamo de limón no sólo huele bien, sino que también alivia el estrés. Ayuda a mejorar el estado de ánimo y tiene propiedades antivirales.
    • El tomillo de limón es una hierba de cocina popular que le da un sabor fresco a la comida. Posee una fuerte calidad desinfectante y puede ayudar a aliviar los espasmos musculares, así como la opresión en el pecho (debido a alergias y resfriados).
    • Las cáscaras de limón contienen bioflavonoides cítricos que pueden ayudar a reducir la oxidación.
    • El jengibre es cálido y ayuda a mejorar la circulación sanguínea.
    • Las sales de Epsom se absorben fácilmente a través de la piel y ayudan a aliviar la tensión muscular, el dolor y la inflamación de las articulaciones.
    • El aceite esencial de limón ayuda en la purificación y limpieza y ayuda a nutrir la piel. Aquí hay algunas cosas más asombrosas que puede hacer.

    Instrucciones

    Paso 1

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    Ponga la taza de sales de Epsom en un tazón y agregue 6-8 gotas de aceite esencial de limón.

    Paso 2

    Mezclar bien los aceites esenciales con la sal de Epsom. No debe haber aglomeraciones visibles.

    Paso 3

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    Agregue las hierbas secas, las cáscaras de limón y el jengibre. Mezcle bien. Poner la mezcla en las bolsitas de té reutilizables y atar en la parte superior con un trozo de hilo de algodón. Las bolsas de té reutilizables son fáciles de hacer con tela de muselina. Simplemente corta un rectángulo y cose los lados y la parte inferior (dejando la parte superior abierta). Puedes terminar la bolsa cosiendo un dobladillo a lo largo de la parte superior.

    Si no tienes una bolsita de té reutilizable (y no quieres hacerlas) puedes usar un calcetín o una camiseta vieja lo suficientemente grande como para atarla a un bulto. Si va a regalar los tés de la tina, ponga la mezcla en un frasco de albañil junto con bolsas de té reutilizables (o con instrucciones sobre alternativas como un calcetín o una camiseta de tela).

    Cómo usar Tés de Tina

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    Para usar el té de la tina, agregue la bolsa de té llena a una taza. Vierta agua hirviendo en la taza y déjela reposar durante tres o cuatro minutos. Mientras tanto, prepara tu baño caliente. Cuando esté listo para entrar, vierta el té y la bolsita de té en la bañera. Usted no tiene que hacer este paso, pero le ayudará a obtener la máxima cantidad de beneficios de los ingredientes.

    Relájese y disfrute de su baño caliente.

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