La guía total para mezclar aceites esenciales

La guía total para mezclar aceites esenciales

Mezclar su propia mezcla de aceites esenciales puede ser una forma divertida de experimentar con su creatividad. Pero debido a que hay cientos de aceites bot√°nicos para elegir, que cubren una mezcla diversa de flores, hierbas, pastos, arbustos y √°rboles, elaborar sus propias recetas puede parecer un poco….abrumador. Ya sea que desee crear una fragancia personal, una fragancia de habitaci√≥n o un agradable aroma terap√©utico, lo m√°s importante que debe tener en cuenta es que no existen reglas estrictas y r√°pidas para la mezcla.

Nuestro sentido del olfato tiene la poderosa habilidad de evocar emociones y recuerdos, tanto buenos como malos. Cuando inhalamos aceites esenciales, las moléculas de olor tienen una interacción casi instantánea con el sistema límbico del cerebro, que influye en los niveles de estrés, el equilibrio hormonal, la memoria, la respiración, la frecuencia cardíaca y la presión arterial. Pero la fragancia es muy subjetiva -no todos amamos los mismos olores, después de todo- y descubrir una mezcla agradable para ti, que sirva a tu propósito, es lo que hace que la mezcla sea tan gratificante. Es tanto una ciencia como una forma de arte, y las posibilidades son prácticamente infinitas.

Suministros que necesitar√°

Para empezar a mezclar, debe tener estos elementos a mano:

  • Mezclando botellas o cualquier recipiente de vidrio peque√Īo (piense en ¬Ĺ o ¬ľ onza) con tapa
  • Cuentagotas de vidrio o tapa reductora
  • Tiras de prueba de fragancia o bolas de algod√≥n para comparar sus creaciones y ver c√≥mo se mantienen las fragancias a lo largo del tiempo
  • Guantes para proteger su piel
  • Papel y bol√≠grafo para seguir sus experimentos y registrar sus cambios
  • Una colecci√≥n de aceites esenciales con sus esencias favoritas

Entender las notas de fragancia

Al igual que en una composición musical, los perfumistas profesionales han separado los aromas en tres clases distintas: notas altas, notas medias y notas bajas. Estas notas de olor están determinadas por la volatilidad del aceite esencial; las moléculas más ligeras se evaporan rápidamente mientras que las más pesadas tardan más en disiparse. Cada nota puede influir en la percepción de las otras notas. Para crear una fragancia completa y equilibrada, debe aspirar a una combinación de las tres notas.

Notas de cabeza РEstas generalmente proporcionan la primera impresión de una fragancia. Duraderas durante una o dos horas, las notas de cabeza suelen ser ligeras y frescas, pero también son las que se evaporan más rápidamente. Ejemplos de notas de cabeza incluyen limón, lima, bergamota, eucalipto, menta y albahaca.

Notas centrales РUna vez que la nota superior se disipa, las notas centrales hacen su presencia conocida. También llamadas el corazón de la fragancia, las notas medias suelen durar entre dos y cuatro horas y tienen una fuerte influencia en la nota de fondo final. Manzanilla, jazmín, rosa, árbol de té, ylang ylang ylang, nuez moscada, canela y salvia clary se consideran notas medias.

Notas de base РUna vez que tanto las notas altas como las medias se han evaporado completamente, las notas de base proporcionan la impresión más larga de la mezcla. Tomando de uno a varios días para disolverse, las notas de fondo son ricas y pesadas. Pachulí, sándalo, vainilla, jengibre, raíz de angélica y roble son ejemplos de notas de fondo.

La determinación de las notas de fragancia también está impregnada de subjetividad. Por ejemplo, algunos han clasificado la lavanda como una nota alta, mientras que otros consideran que es más bien una nota media. Así que aunque es bueno tener una guía de notas de olor (y puedes ver una explicación completa aquí), lo que realmente importa es cómo percibes la fragancia.

Agrupación de aromas por tipo

Otra manera de empezar a mezclar y combinar diferentes aceites es agruparlos primero en categorías de aroma. Aquí hay algunos ejemplos:

  • Floral – Lavanda, geranio, jazm√≠n, vainilla, ylang ylang, rosa, neroli
  • C√≠tricos – Toronja, lim√≥n, naranja, bergamota, mandarina, limoncillo
  • Le√Īoso – Abeto, cedro, cipr√©s, s√°ndalo, enebro, incienso, mirra
  • Terroso – Roblemoss, pachul√≠, valeriana, ra√≠z de ang√©lica, vetiver
  • Herb√°ceas – Albahaca, mejorana, romero, salvia claria, or√©gano, tomillo, √°rbol de t√©
  • Picante – Clavo, nuez moscada, canela, comino, jengibre, cardamomo, an√≠s

Generalmente, los aceites de la misma categor√≠a se mezclan bien entre s√≠. Los aceites florales suelen mezclarse con aromas le√Īosos, c√≠tricos o picantes, mientras que los c√≠tricos se mezclan muy bien con aceites picantes y herb√°ceos. Los aceites le√Īosos suelen llevarse bien con todas las categor√≠as de fragancias. Si√©ntase libre de experimentar con sus propias mezclas de categor√≠as cruzadas, ¬°nunca sabr√° qu√© aromas descubrir√°!

Confíe en sus sentidos

Algunos aceites encajan en más de un perfil de olor, por lo que es posible que desee dar a cada botella de su colección un buen olor y anotar sus propias impresiones.

Ponga una gota del aceite esencial que le gustaría usar en su mezcla en una tira de prueba de perfume o en una bola de algodón. Sosteniendo la tira cerca de la nariz, tome una inhalación larga y profunda. Alternativamente, deja que la fragancia llegue a ti manteniendo la tira a una distancia de un brazo, trazando lentamente un círculo invisible y deja que el aroma rebote hacia ti. Cierre los ojos y apunte todo lo que le venga a la mente: sentimientos, imágenes, colores, sonidos, recuerdos, texturas e incluso formas.

Para ver c√≥mo cambiar√° el aroma con el tiempo, coloque la tira reactiva a un lado para que se seque durante unos 30 minutos. Limpie su paleta olfativa tomando un poco de aire fresco afuera o oliendo los granos de caf√©. Una vez seca, vuelva a oler la tira. ¬ŅHa cambiado el aroma? ¬ŅTe hace sentir diferente a como te sent√≠as antes? ¬ŅExiste alguna familia de aromas – c√≠tricos, le√Īosos, picantes y similares – que mejor lo describa para usted?

Una vez que haya realizado esta prueba en un aceite esencial, repita estos pasos Рuno a la vez Рpara el resto de su colección.

Comenzar peque√Īo

¬ŅListo para empezar a mezclar? Cuando se experimenta con nuevas mezclas, es aconsejable empezar con algo peque√Īo. Utilice s√≥lo tres aceites para empezar – una nota alta, una nota media y una nota baja. Siempre puedes experimentar con combinaciones de fragancias m√°s complejas una vez que sientas que le est√°s cogiendo el tranquillo.

Utilizar 10 gotas en total

Durante esta fase altamente experimental, haga su primera mezcla con un total de 10 gotas. Usando una cantidad tan peque√Īa, usted no ha desperdiciado demasiado de sus preciosos aceites si no se preocupa por el resultado final. Si usted alcanza una f√≥rmula ganadora, 10 gotas son f√°ciles de convertir en lotes m√°s grandes m√°s tarde. Aseg√ļrese de anotar las cantidades exactas que ha usado desde que lo dej√≥ aqu√≠ o all√° puede hacer una diferencia dram√°tica cuando intente replicar su mezcla.

Prueba la regla 30-50-20

Con todo esto acerca de las tasas de evaporación y la ligereza y pesadez de varios aceites botánicos, puede ser difícil determinar qué proporciones usar cuando se está empezando. Una buena regla empírica para los mezcladores principiantes es la regla 30-50-20, que consiste en preparar sus aceites utilizando un 30% de nota alta, un 50% de nota media y un 20% de nota baja. En nuestro experimento de tres gotas de aceite usando 10 gotas, eso se traduciría en tres gotas de nota alta, cinco gotas de nota media y dos gotas de nota baja.

Let it Be

Una vez que haya mezclado su mezcla, déjela reposar por un día o dos. Esto permite que los aceites realmente se combinen y armonicen entre sí.

La prueba de olfato

Despu√©s de que le haya dado a la mezcla un par de d√≠as de descanso, ahora est√° listo para realizar la prueba final de olfateo. Coloque una gota de su mezcla en una tira reactiva e inh√°lela con unas pocas inhalaciones profundas. Tome su pluma y papel y escriba cualquier sensaci√≥n que se le ocurra. Deje que la tira se seque, limpie su paleta nasal y vuelva a oler. ¬ŅHa cambiado algo? Escriba sus impresiones una vez m√°s.

Luego, trate de diluirlo con un aceite portador de olor suave como la jojoba o el aceite de almendras dulces. Para hacer una diluci√≥n al 20%, use cuatro gotas de aceite base y una gota de su mezcla. Hu√©lelo de nuevo. ¬ŅC√≥mo te afecta el aroma ahora?

Si le encanta su nuevo brebaje, póngale una etiqueta y guárdelo en un lugar fresco y oscuro, como un armario o un cajón de la cómoda. Si no le gusta el olor, o simplemente no le gusta tanto, déle unos días más y huela de nuevo. A veces las fragancias necesitan un poco de tiempo para crecer en ti.

Hacer mezclas terapéuticas

Mezclar aceites esenciales para obtener fragancias es una cosa. Creando un aroma encantador y algo que sanar√° lo que te aflige es muy diferente.

Aunque es necesario identificar qu√© aceites esenciales tienen las propiedades medicinales que usted busca, es igualmente importante encontrar una combinaci√≥n de aceites que huelan bien. Combinar varios aceites analg√©sicos para ayudar con las migra√Īas, por ejemplo, no servir√° de nada si no puedes soportar el olor. He aqu√≠ algunos consejos para ayudar a encontrar un equilibrio entre el aromaterapia y el aromaterapia:

Haga su investigación РEl primer paso es determinar qué aceites esenciales tienen cualidades medicinales para la enfermedad que desea tratar.

Puede empezar leyendo algunos de nuestros artículos sobre los beneficios de los aceites esenciales específicos:

  • Bergamota
  • Clavo de olor
  • Eucalipto
  • Incienso
  • Lim√≥n
  • Lemongrass
  • Or√©gano
  • Menta
  • Romero
  • S√°ndalo
  • √Ārbol del t√©

O por varias condiciones que pueden ser tratadas con aceites esenciales:

  • Alergias
  • Ansiedad
  • Eccema
  • Cuidado del cabello y del cuero cabelludo
  • Desequilibrio hormonal
  • Alivio del dolor
  • Cuidado de la piel
  • Trastornos del sue√Īo
  • P√©rdida de peso

Get Categorizing – Una vez que haya identificado algunos candidatos medicinales, comience a organizarlos en categor√≠as de aroma (floral, c√≠trico, picante, etc.) y por notas de aroma (superior, medio, base) para que pueda comenzar a clasificar qu√© aceites esenciales se mezclar√°n bien con los dem√°s de su lista. Es posible que desee lanzar una red amplia y anotar varias combinaciones diferentes que tengan las tres notas de olor. A continuaci√≥n, lim√≠trelo seleccionando s√≥lo familias de aromas que se mezclen bien entre s√≠. Si√©ntase libre de a√Īadir aceites no medicinales para ayudar a completar la fragancia.

Mezclar y probar – Cuando tenga una f√≥rmula que est√© lista para probar, siga los pasos anteriores de mezcla y prueba de olfato. Si no te gusta la fragancia, ¬°sigue haci√©ndolo! ¬ŅPuede identificar qu√© aceite de la mezcla no est√° sinergizando con el resto? Intenta cambiarlo por otro aceite.

Una vez que usted tiene un aroma agradable, puede pasar a probar sus cualidades terap√©uticas. Algunos aceites se inhalan o difunden mejor, se agregan a un ba√Īo o se usan t√≥picamente como ung√ľento calmante o ung√ľento de masaje. Al inhalar aceites terap√©uticos, usted debe ver un resultado casi inmediatamente. Con los aceites t√≥picos, puede tomar algunas semanas de uso para ver si tiene el efecto deseado.

Recetas b√°sicas de aromaterapia

En caso de que a√ļn no sepas por d√≥nde empezar, aqu√≠ tienes algunas mezclas de aceites esenciales simples que puedes aumentar f√°cilmente para crear una fragancia individualizada:

Mejore su estado de √°nimo – 6 gotas de bergamota + 2 gotas de pomelo + 2 gotas de ylang ylang

Aliviar el estrés Р4 gotas de lavanda + 2 gotas de vetiver + 4 gotas de manzanilla romana

Stay Energized Р4 gotas de menta + 2 gotas de incienso + 4 gotas de limón

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