Las 20 hierbas curativas menos valoradas de las que usted necesita saber

Cuando piensas en cocinar, ¬Ņqu√© hierbas te vienen a la mente? Romero, albahaca, or√©gano, menta y salvia? Tal vez Lavanda, Tomillo y Estrag√≥n tambi√©n hagan tu lista. Hay una larga lista de hierbas comunes de la cocina que son b√°sicos en la vida de la mayor√≠a de los entusiastas de la vida natural.

Los cultivamos por sus propiedades medicinales o para usar como saborizantes en nuestros platos favoritos. Pero hay mucho más en el mundo de las hierbas que sólo estos constituyentes cotidianos. En el mundo existe una gran cantidad de productos botánicos menos conocidos con increíbles beneficios para la salud, sabores interesantes, follaje hermoso y aromas intrigantes, que sólo esperan que el herbolario ávido los cultive y los aprecie.

Las siguientes son 20 de las hierbas curativas m√°s infravaloradas que podr√≠an sentirse como en casa en su jard√≠n. Todas las hierbas mencionadas en esta lista se pueden comprar en esta p√°gina en Hierbas de Rosa de Monta√Īa. Alternativamente, ofrecemos enlaces individuales para encontrar estas hierbas en el Amazonas.

1. Agrimonia

Agrimony, o Agrimonia son un g√©nero de m√°s de una docena de especies de hierbas de la familia de las Ros√°ceas (junto con las favoritas como la rosa, el manzano, la almendra y la fresa.) Esta hierba ha sido reverenciada hist√≥ricamente como un remedio natural para las enfermedades de los ojos, incluso debido a su nombre a la palabra griega Argemone , que significa’planta que cura el ojo’. La Agrimonia tambi√©n se ha utilizado para cosas como la curaci√≥n de heridas y otras condiciones de la piel, el tratamiento de la tos y el dolor de garganta, para aliviar las molestias gastrointestinales, y como una ayuda para dormir.

Agrimony se disfruta mejor como té. Usted puede cultivar la suya propia o probar esta Agrimonia Deshidratada Orgánica de Niyama Herbal Arts.

2. Alfalfa

La alfalfa ( Medicago sativa) se utiliza com√ļnmente como forraje para el ganado debido a su alto contenido de prote√≠nas y su rico contenido de minerales, pero la hierba tiene muchos beneficios que ofrecer a los humanos tambi√©n. La alfalfa es excelente para el tratamiento de n√°useas severas como las causadas por las n√°useas matutinas. Tambi√©n es un remedio natural efectivo para las dolencias del tracto urinario como los c√°lculos renales y las infecciones del tracto urinario. La alfalfa es excelente para eliminar las toxinas del h√≠gado y del tracto gastrointestinal. Tambi√©n se sabe que ayuda a reducir el colesterol. Finalmente, la alfalfa puede ayudar a acelerar la recuperaci√≥n f√≠sica despu√©s de una enfermedad debido a su alta concentraci√≥n de nutrientes.

Cultiva tu propia alfalfa a partir de la semilla. Alternativamente, puede comprar brotes u hojas secas para disfrutar de todos los increíbles beneficios para la salud de las hierbas.

3. Anís

El anís (Pimpinella anisum) es similar en sabor al anís estrellado, al hinojo y al regaliz. La hierba es increíblemente efectiva para mejorar la digestión, reducir la flatulencia y aliviar las náuseas. También se sabe que el anís aumenta el suministro de leche en las mujeres que amamantan. Se puede utilizar para calmar la ansiedad, así como para aliviar los síntomas del resfriado como la tos, la congestión y el dolor de garganta.

Cultiva esta encantadora hierba floreciente en tu jardín o puedes comprar Anís Orgánico en Polvo de esta página en Amazon.com.

4. Cardamomo

El cardamomo es un grupo de varias especies de plantas con flores de la familia del jengibre, Zingiberaceae. Como remedio herbal, el cardamomo ayuda a proteger el tracto gastrointestinal, limpiar la sangre del colesterol malo, mejorar la circulación, e incluso prevenir el desarrollo de algunas formas de cáncer. El cardamomo es antimicrobiano, lo que lo hace efectivo contra la enfermedad periodontal y las infecciones del tracto urinario. La hierba es un antidepresivo natural, antiinflamatorio y antiespasmódico. También se sabe que el cardamomo mejora la salud y la función de los órganos sexuales masculinos.

Adem√°s de sus muchos beneficios para la salud, el cardamomo tambi√©n tiene un incre√≠ble aroma y sabor floral que le han valido el t√≠tulo de ¬ęReina de las especias¬Ľ en gran parte de Asia.

El cardamomo es una planta tropical y puede ser dif√≠cil de cultivar. A√ļn as√≠, los jardineros experimentados o aventureros pueden querer intentarlo. Usted puede comprar semillas de cardamomo aqu√≠ y son relativamente baratas. O compre este polvo de cardamomo org√°nico para experimentar el incre√≠ble sabor y los beneficios para la salud de esta maravillosa hierba.

5. Menta gatuna

< Un pariente cercano de menta piperita, menta verde y melisa, menta gatera ( Nepeta cataria , tambi√©n conocida com√ļnmente como hierba gatera) es mejor conocida por el efecto estimulante que la hierba tiene sobre los felinos. Sin embargo, esta ¬ęmarihuana de gato¬Ľ tiene m√°s que ofrecernos a nosotros los humanos que a los felinos. El t√© de menta puede ayudar a aliviar los s√≠ntomas del resfriado como dolor de garganta, presi√≥n en los senos nasales y dolor de cabeza. Tambi√©n es eficaz para reducir la fiebre, ya que la hierba induce la sudoraci√≥n. Beba t√© de menta gatuna como ayuda digestiva para ayudar a calmar el malestar gastrointestinal, reducir la flatulencia y aliviar los dolores de est√≥mago. La hierba gatera tambi√©n se puede aplicar a las heridas para ayudar a detener el sangrado o reducir la inflamaci√≥n.

La menta gatuna es s√ļper f√°cil de cultivar (como la mayor√≠a de las mentas) a partir de semillas y produce hermosas flores moradas en primavera que atraer√°n a su jard√≠n a insectos polinizadores como las abejas y las mariposas. Tambi√©n puede ordenar Menta de Gato Org√°nica Seca en Amazon.com.

6. Cicely dulce

Cicely dulce ( Myrrhis odorata ) – tambi√©n conocida como Mirra de Jard√≠n o Perifollo Espa√Īol – es comestible desde las ra√≠ces hasta las flores con un sabor muy parecido al an√≠s y al regaliz. Cicely puede ser utilizado como un edulcorante natural de bajo √≠ndice glic√©mico y las semillas son lo suficientemente dulces como para ser disfrutadas por s√≠ mismas como un postre o tratamiento incre√≠blemente saludable, pero eso solo no ser√≠a suficiente para a√Īadir la hierba a nuestra lista. Sweet cicely tambi√©n se puede utilizar para tratar la hipertensi√≥n y la ansiedad, aliviar la tos, calmar el est√≥mago y desintoxicar el tracto urinario.

Como si todo eso no fuera suficiente, Sweet cicely es otra hierba que es f√°cil de cultivar a partir de semillas (aunque no lo hace bien en macetas). La planta es una planta perenne resistente en las zonas 3 – 7 y las plantas maduras se extienden r√°pidamente, por lo que tendr√° mucha hierba para compartir con amigos y familiares.

7. Trébol rojo

Red Clover ( Trifolium pratense ) es una de las especies m√°s populares y conocidas entre las 245 especies conocidas del g√©nero. Mientras que algunos consideran que esta encantadora florecilla es una maleza y otros la utilizan s√≥lo como forraje para el ganado, el tr√©bol rojo es tambi√©n una hierba extremadamente √ļtil. El t√© de tr√©bol rojo es un remedio herbal efectivo para los s√≠ntomas del resfriado como la tos y la congesti√≥n. El tr√©bol rojo tambi√©n es excelente para desintoxicar el cuerpo y la sangre.

Ordene semillas de Trifolium pratense y siembre las suyas propias o pruebe estas flores de trébol rojo orgánico.

8. Cilantro

El nombre Cilantro se usa a menudo para referirse sólo a las semillas de la popular hierba Coriandrum sativum ; sin embargo, en este caso, estamos interesados en la planta entera. Se sabe que las semillas de cilantro estimulan el páncreas para que produzca insulina, lo que resulta en una glucemia más equilibrada. Las semillas de cilantro tienen un efecto similar en los niveles de lípidos en la sangre, ayudando al hígado a equilibrar y mejorar los niveles generales de colesterol. Las semillas de cilantro también son naturalmente antibióticos contra algunos patógenos transmitidos por los alimentos, entre ellos la salmonela.

Las hojas de cilantro – com√ļnmente conocidas como Cilantro – est√°n llenas de fibra y nutrientes, m√°s notablemente vitaminas A y K. El cilantro tambi√©n es alto en antioxidantes y minerales como potasio, hierro y magnesio. No est√° mal para ser una sabrosa hierba.

Cultive su propio Coriandrum sativum esta primavera para disfrutar de los beneficios tanto de las semillas como de las hojas frescas. Alternativamente, usted puede comprar semillas de cilantro org√°nico y cilantro org√°nico seco de Amazon.com.

9. Santamaría

Santamar√≠a ( Tanacetum parthenium ) tiene un nombre que pr√°cticamente se pone de pie y dice: ¬ę¬°Hola! Soy medicinal.¬Ľ Aunque la hierba tiene una larga historia de uso en todo el mundo y sus beneficios para la salud est√°n extremadamente bien documentados, la mayor√≠a de la gente nunca ha o√≠do hablar de ella. La matricaria es un poderoso antiinflamatorio, capaz de reducir el dolor y la inflamaci√≥n asociados con la artritis, la artritis reumatoide y los dolores de cabeza. La matricaria es uno de los pocos remedios naturales efectivos para las migra√Īas. La hierba tambi√©n es √ļtil para reducir el dolor general y los dolores corporales, as√≠ como para calmar la tensi√≥n y la ansiedad.

Usted puede comprar semillas de Tanacetum parthenium aquí si desea cultivar las suyas propias. La Santamaría también está disponible como hierba seca suelta, té de hierbas y como suplemento.

10. Greenthread

Tambi√©n llamada T√© Navajo, T√© de Llanura o Planta de Coyote; El Hilo Verde es cualquiera de las hierbas con flores del g√©nero Thelesperma (en la familia de las Aster√°ceas). Esta encantadora hierba parecida a las margaritas es un potente diur√©tico, as√≠ como un antiinflamatorio que ha sido usado por los nativos americanos durante cientos de a√Īos como un t√© de hierbas desintoxicante. El hilo verde sigue siendo uno de los mejores remedios naturales para las infecciones del tracto urinario y para aliviar el malestar gastrointestinal.

El hilo verde crece muy fácilmente a partir de la semilla. También puede comprar Té Herbal Greenthread en Amazon.com.

11. Hisopo

Una de las hierbas medicinales m√°s antiguas conocidas, el hisopo (Hyssopus officinalis) est√° estrechamente relacionada con la mejorana y el or√©gano. Al igual que sus primos a base de hierbas, Hisopo es una hierba antimicrobiana potente, ideal para limpiar el cuerpo de bacterias da√Īinas como las que causan infecciones respiratorias y condiciones de la piel como el acn√©. El hisopo tambi√©n se puede usar para combatir estreptococos, influenza y muchas infecciones mic√≥ticas.

Cultive su propio hisopo y disfrute no sólo de los beneficios para la salud de las hierbas, sino también de sus hermosas flores moradas. También puede encontrar hisopo en forma suelta y seca y como un suplemento herbario.

12. Lovage

Un miembro de la familia de la zanahoria, Lovage ( Levisticum officinale ) es en realidad la √ļnica especie de su propio g√©nero. Esta hierba tiene un sabor maravilloso entre el apio, el an√≠s y el lim√≥n, por lo que es un placer cocinar con ella. Adem√°s, el amamantamiento es una ayuda digestiva que puede ayudar a reducir la flatulencia, aliviar la indigesti√≥n, as√≠ como a limpiar el tracto gastrointestinal y el tracto urinario. El amamantamiento es conocido por su capacidad para calmar el dolor de garganta y aliviar el dolor de las √ļlceras estomacales. A√Īadir lovage a su ba√Īo puede ayudar a reducir el dolor y la incomodidad de las condiciones inflamatorias de la piel.

Con su grueso y oscuro follaje y Lovage hace una exuberante y hermosa adición a cualquier jardín. Compra semillas de lovage y cultiva las tuyas propias. También puede tomar Lovage Root Tea para disfrutar de los beneficios para la salud de esta maravillosa hierba.

13. Caléndula

Guardar Marigolds ( Calendula officinalis ) son plantas de floraci√≥n ornamental, pero tambi√©n son extremadamente √ļtiles! La cal√©ndula es uno de los remedios herbales m√°s eficaces para muchas enfermedades inflamatorias de la piel como el acn√©, el eccema y las erupciones al√©rgicas. La hierba se puede utilizar para bajar la fiebre de manera segura y natural, reducir la inflamaci√≥n de las articulaciones u otros tejidos da√Īados, aliviar los dolores de cabeza y bloquear las histaminas que causan los s√≠ntomas de alergia. Tambi√©n se sabe que la cal√©ndula mejora la circulaci√≥n y posiblemente previene el desarrollo de tumores. Muchas personas tambi√©n usan un enjuague de cabello a base de hierbas hecho de flores de cal√©ndula para cubrir naturalmente el encanecimiento prematuro y nutrir el cuero cabelludo.

Usted puede comprar semillas de caléndula y cultivar las suyas propias o probar estas Flores de Caléndula Orgánica secas de Starwest Botanicals.

(Lecturas complementarias: 6 Remedios Caseros para Combatir las Canas )

14. Mejorana dulce

Aunque estrechamente relacionado con el or√©gano, la mejorana dulce ( Origanum majorana ) tiene su propio conjunto de beneficios √ļnicos para la salud. La deliciosa y delicada mejorana dulce es el complemento perfecto para platos de verduras y sopas, as√≠ como de cerdo y pollo. Tambi√©n es una hierba poderosamente antimicrobiana y una ayuda digestiva. Como muchas otras hierbas de hojas verdes, la mejorana dulce est√° repleta de nutrientes y antioxidantes como vitaminas A, C y K, hierro, potasio, calcio, zinc, magnesio y manganeso.

La mejorana dulce es muy fácil de cultivar a partir de semillas. También puede comprar Mejorana Dulce Orgánica seca en Amazon.com.

15. Perejil

Parsley ( Petroselinum crispum ) puede parecer bastante com√ļn en nuestra lista, sin embargo esta es una hierba seriamente subestimada. El perejil es tan incre√≠blemente saludable que usarlo como una bonita guarnici√≥n y luego tirarlo a la basura es casi un crimen. El perejil es una de las fuentes ricas de vitamina K que es excelente para mejorar la salud de la piel y promueve una curaci√≥n m√°s r√°pida de las enfermedades de la piel. El perejil es tambi√©n una excelente fuente de vitamina C y hierro que fortalece el sistema inmunol√≥gico y circulatorio. El perejil es poderosamente antioxidante, ayuda a desintoxicar todos los sistemas del cuerpo y mejora la digesti√≥n y la absorci√≥n de nutrientes.

Como si todo eso no fuera suficiente, el perejil te hace oler bien. Aunque es bastante sabido que comer perejil después de una comida refresca el aliento; menos conocido es que el consumo regular de esta hierba hace que el cuerpo produzca un aroma natural más limpio y seductor.

Cultivar perejil es fácil y también es la mejor manera de atraer a la hermosa mariposa cola de golondrina a su jardín! Compre estas semillas de perejil orgánico de Seeds of Change en Amazon.com o pruebe esto