Top 5 Aceites esenciales para combatir el acné y cómo utilizarlos

Mientras que el acné se piensa a menudo como una aflicción adolescente, las personas de todas las edades pueden ser afectadas por la condición que puede causar antiestéticos, a veces dolorosos, brotes que aparecen sobre todo en la cara, los hombros, el cuello, el pecho y la espalda. La afección afecta a decenas de millones de estadounidenses, tanto hombres como mujeres, y cuando se deja sin tratar, puede ocasionar daño en la autoestima y otros problemas.

Mientras que muchas personas con acné recurren a tratamientos químicos o medicamentos recetados, estos productos generalmente vienen con una larga lista de efectos secundarios y a menudo son ineficaces. La buena noticia es que hay una opción más asequible que viene en su mayoría sin efectos secundarios, y es eficaz en la lucha contra el acné de forma natural: los aceites esenciales.

Se ha comprobado que los aceites esenciales funcionan durante siglos para una amplia variedad de dolencias, y la gente está descubriendo cada vez más sus maravillosos beneficios hoy en día, incluyendo su uso para ayudar a limpiar la piel y erradicar el acné.

¿Qué aceites esenciales son los mejores para combatir el acné y cómo debe utilizarlos? Continúe leyendo para averiguar…

1. Aceite esencial del árbol del té

El aceite del árbol del té, también conocido como aceite de melaleuca, es un aceite esencial de color amarillento que se obtiene de las hojas de la planta Melaleuca alternifolia, originaria de Australia. Según la Universidad de Sydney, «numerosas comunidades aborígenes a lo largo de la costa este de Australia tienen una larga historia de uso del árbol del té como antiséptico para las condiciones de la piel».

El aceite del árbol del té es eficaz gracias a sus propiedades antibacterianas y antifúngicas que se sabe que reducen la inflamación que puede llevar a la hinchazón de la piel. Un estudio, realizado por el Departamento de Dermatología de Camperdown, Nueva Gales del Sur, el Hospital Royal Prince Alfred de Australia, encontró que al comparar la eficacia del aceite del árbol del té con el peróxido de benzoilo, un medicamento común para el acné, que «el 5% del aceite del árbol del té y el 5% del peróxido de benzoilo tenían un efecto significativo en la mejora del acné de los pacientes».

Otra investigación, realizada en el Centro de Investigación de Enfermedades de la Piel y Leishmaniasis de la Universidad de Ciencias Médicas de Isfahan en Isfahan, Irán, también descubrió que el aceite del árbol del té era efectivo para el acné de leve a moderado. En el estudio, los pacientes se dividieron en un grupo, uno de los cuales fue tratado con un placebo y el otro con aceite de árbol de té. Los pacientes fueron seguidos durante un período de 45 días, con controles en intervalos de 15 días. Los resultados mostraron una diferencia dramática entre los que tomaron el placebo y los que recibieron el aceite del árbol del té, de hecho, el aceite fue 5.8 veces más efectivo cuando se trataba de la gravedad general del acné.

Usando sólo una pequeña cantidad de aceite del árbol del té penetrará en su piel para desbloquear las glándulas sebáceas, resecar los puntos blancos, espinillas, granos y otras imperfecciones, así como desinfectar los poros.

Cómo utilizar el aceite del árbol del té para el acné

Para utilizarlo, primero asegúrese de que tiene 100% de aceite puro de árbol de té (como esta botella de aceite de árbol de té de terapia de plantas), no sólo un producto que lo contiene. Simplemente mezcle varias gotas del aceite del árbol del té con 20 a 40 gotas de hamamelis y aplique el brebaje en las áreas afectadas de la piel usando una bola de algodón una o dos veces al día – puede dejarlo puesto por varias horas, o durante toda la noche.  Si sufres de brotes en todo el cuerpo, agrega un par de gotas de aceite a un baño para ayudar a eliminar el acné de tu espalda, pecho u otras áreas. El aceite del árbol del té también añade un agradable aroma!

Si tiene la piel muy sensible, añada una cucharadita de aceite de oliva o de coco a su aceite de árbol de té, o una mezcla de aceite de árbol de té y aceite de hamamelis. Tenga cuidado de no utilizarlo en exceso – aunque el aceite del árbol del té es más suave que el peróxido de benzoílo, también puede resecar su piel, lo que provoca que el cuerpo produzca en exceso sus propios aceites y, en última instancia, empeora su acné. Como el aceite del árbol del té puede hacerlo más sensible a los rayos UV del sol, asegúrese de usar protección, como un sombrero y protector solar, antes de salir al exterior.

2. Aceite esencial de romero

El romero se suele considerar más bien como una especia para dar sabor al pollo, el cordero y otros platos cuando se cocina. Originaria del Mediterráneo y considerada sagrada por los antiguos griegos, romanos, egipcios y hebreos, esta hierba arbolada de hoja perenne se ha utilizado durante miles de años en la medicina popular para ayudar a mejorar la memoria, aliviar los problemas digestivos, aliviar los dolores y molestias musculares, y ayudar en el cuidado de la piel.

Como probablemente ya sabes, la inflamación juega un papel importante en el acné. La evidencia científica ha revelado que el daño inflamatorio al sebo es el desencadenante para iniciar el proceso de formación del acné, ya que crea un ambiente ideal para que las bacterias (P. Acnes) colonicen los poros bloqueados de la piel. Las toxinas en las paredes de las células bacterianas irritan la piel y aumentan la inflamación, luego los poros bloqueados se convierten en granos. Investigadores de la Universidad Médica de Taipei en Taiwán llevaron a cabo un estudio que encontró que los extractos de romero pueden contrarrestar este tipo de inflamación bacterialmente agravada.

El romero ofrece una serie de poderosas habilidades, incluyendo hacer maravillas cuando se trata de la piel, razón por la cual se ha convertido recientemente en un ingrediente popular en muchos productos para el cuidado de la piel y el cabello, debido a sus propiedades antisépticas. Es capaz de reducir el exceso de grasa en la piel, así como de ofrecer poderosos compuestos antiinflamatorios que ayudan a reducir el enrojecimiento y la hinchazón de la piel causada por el acné. Además de ayudar a limpiar la piel, también mejora la circulación, lo que a su vez ayuda a reafirmar y tonificar la tez.

Cómo utilizar el aceite esencial de romero para el acné

Para usar el aceite esencial de romero (disponible para comprar aquí), diluya de 3 a 4 gotas de aceite esencial de romero en una cucharadita de aceite portador, como el aceite de coco derretido o el aceite de jojoba y masajee la zona afectada. También puedes usarlo para hacer un gran jabón para el cuerpo que combate el acné. Para ello, haga una pasta mezclando ¾ taza de avena molida, ½ taza de té verde y ½ taza de agua de rosas. Luego agregue seis gotas de aceite esencial de romero a su pasta y aplíquelo a su cuerpo en lugar de usar jabón para refrescar y aliviar el acné inflamado, así como para combatir las bacterias que pueden obstruir los poros.

3. Aceite esencial de lavanda

Si tienes una piel especialmente sensible y buscas un aceite especialmente calmante para combatir el acné, el aceite esencial de lavanda puede ser el adecuado para ella, ya que ayuda a calmar la piel y a reducir las imperfecciones. Ofrece beneficios excepcionales a la piel gracias a sus potentes propiedades antioxidantes y antimicrobianas que ayudan a curar la piel seca, reducen la aparición de manchas oscuras y cicatrices causadas por el acné, así como a tratar el acné en sí mismo.

Además de sus propiedades medicinales que ayudan a limpiar la piel, la lavanda también es bien conocida para ayudar a aliviar el estrés y la ansiedad. Y, como la investigación ha encontrado que el estrés y el acné están relacionados (los brotes de acné tienden a aumentar durante los momentos de alto estrés), la lavanda ayuda de otra manera al reducir el estrés y, por lo tanto, reduce las posibilidades de un brote relacionado con el estrés. Esto probablemente sucede porque las células que producen sebo tienen receptores de hormonas. El uso del aceite esencial de lavanda también ayuda a mejorar la calidad del sueño gracias a sus propiedades calmantes y relajantes, lo que favorece una piel más radiante y saludable.

Cómo utilizar el aceite esencial de lavanda para el acné

Puedes usar el aceite de lavanda (disponible para comprar aquí) de varias maneras para combatir los brotes. Úselo para reducir las sensaciones de estrés que pueden desencadenar la producción de sebo aplicando unas gotas de aceite en la parte posterior del cuello, las sienes o las muñecas todas las mañanas. También se puede aplicar directamente en las zonas afectadas de la piel, aprovechando sus propiedades antibacterianas para combatir el acné. Añádelo a tu régimen de belleza diario usándolo también como hidratante: simplemente combina unas gotas de aceite de lavanda con media cucharadita de jojoba y media cucharadita de aceite de almendras y luego masajéalo en tu piel dos veces al día.

4. Aceite esencial de bergamota

El aceite esencial de bergamota proviene de la planta de bergamota, que produce un tipo de cítricos. Se define como un híbrido entre una naranja agria y un limón, o una mutación de limón. El aceite se retira de la cáscara de la fruta para utilizarlo por sus propiedades medicinales. Ofrece una poderosa acción antiséptica, así como la capacidad de promover el crecimiento de la piel, lo que lo convierte en otro gran aceite para el tratamiento del acné y otras condiciones de la piel. A menudo se utiliza para minimizar la aparición de cicatrices y otras marcas que con frecuencia son causadas por el acné.

Los expertos dicen que la bergamota también puede ayudar a reducir el estrés y los niveles de ansiedad de los pacientes antes de la cirugía cuando se utiliza en preparaciones de aromaterapia, por lo que funciona de manera similar a la lavanda al reducir el estrés que puede desencadenar la producción de sebo también.

Cómo utilizar el aceite esencial de bergamota para el acné

Las propiedades antibacterianas y la fragancia revitalizante de la bergamota la hacen ideal para el tratamiento de brotes puntuales. Comience mezclando 5 gotas de aceite de bergamota 100% puro y sin diluir (suh como este aceite de bergamota de Terapia Vegetal) con una cucharadita de aceite de oliva, coco o jojoba, y luego mezcle unas cuantas gotas de otros aceites esenciales para combatir el acné que haya encontrado eficaces para crear su propia mezcla personalizada y potente de aceites esenciales para el acné.

5. Aceite esencial de orégano

Casi todo el mundo tiene esta especia aromática y sabrosa en la cocina, pero si usted está buscando una tez clara, podría considerar añadir aceite esencial de orégano al botiquín de su baño. El aceite de orégano se considera un antimicrobiano, lo que lo hace efectivo para tratar condiciones de la piel, incluyendo el acné. Sus propiedades antibacterianas y antisépticas naturales la hacen especialmente destacable a la hora de eliminar los granos. El aceite de orégano tiene un mayor porcentaje de fenol, un compuesto orgánico con poderosas propiedades desinfectantes, y también se sabe que contiene compuestos antiinflamatorios que ayudan a reducir la hinchazón y el enrojecimiento causados por el acné.

Cómo usar el aceite de orégano para el acné

Este aceite sólo debe ser usado en cantidades muy pequeñas, y diluido con otro aceite, ya que puede causar irritación, como mezclar 2-3 gotas de aceite esencial de orégano (disponible para comprar aquí) y una cucharadita de aceite base como aceite de oliva, coco o jojoba y luego limpiar la solución en las áreas afectadas.

Antes de su uso, es mejor realizar una prueba cutánea. Asegúrese de que su piel esté limpia y libre de residuos, y luego agregue unas gotas de aceite esencial de orégano en una cucharadita de aceite de oliva, coco o jojoba; mezcle bien y luego limpie sólo una pequeña cantidad en una zona afectada con una bola de algodón. No enjuague, sino que permita que la solución se seque naturalmente en su piel – puede experimentar una ligera sensación de hormigueo, pero esto es normal. Si su piel se torna roja, no continúe usándola. En caso contrario, aplicar dos veces al día, por la mañana y por la noche, en otras zonas afectadas para eliminar las imperfecciones y evitar nuevos brotes.

Tenga mucho cuidado de evitar sus ojos cuando se aplique, ya que el aceite de orégano causará una dolorosa sensación de ardor.

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